Свинопотам
У меня сброс веса идет волнами, так что не парюсь. А вот с набором массы получилась лажа(((
Протеин пью на ходу, когда нет времени съесть что-то белковое, и с блендером не заморачиваюсь. Наболтала в шейкере с водичкой - и побежала.

Запряглась на конкурс Бой с тенью.
А в моей весовой категории никого.
Срочно нужна соперница, с которой мы скинем последние 3 кило!

Аха... толстая плохо, и худая плохо))) гле оно счастье)))

не надо, шлифуй сама
ой, доброго времени, привет

Kate_Kos
Неа, худой быть лучше. Побывав в обоих агрегатных состояниях, могу с уверенностью сказать, что предпочитаю быть худой

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Молли По
Приветик.
Хочу понять, за что люди так любят конкурсы. Ну и здоровый азарт помодет бороться с ленью

Сегодня любимые весы попросили новую батарейку.
Нате вам батарейку
После этого они мне показали 61,3 кило вместо позавчерашних 58,6.
Я потеряла веру в справедливость, человечество и научный прогресс.

Привет!
Я участник многих конкурсов. В некоторых конкурсах ставится цель на неделю, на период конкурса. Я воспитана в СССР, чуство ответственности до сих пор не отпускает: поставила цель-выполняй! Жаль что это чувство не действует, когда только себе обещаешь Вот и хожу в конкурсы, главное результат есть

О, я ходила по конкурсам, вела даже))) побеждала неоднократно... и чо? пара месяцев прошла - иди в следующий. как раз нажрато. азарт это хорошо, но не долго без осознания и личностного изменения все это баловство.

miss_mmdemsi
Я решила попробовать потому что сроки идеально подходят) Как раз до отпуска успеваю.

Молли По

Молли, ты права на 100500%. Но у меня как раз с личностным осознанием всё ок, а вот драйва как-то маловато)
Попробую

Интервальная силовая тренировка это и так не повидло, но мячик убивает окончательно.
Одно из упражнений - подбрасывание мяча в приседе. Мяч для кроссфита, 9 кг.
Когда-нибудь я его не поймаю, и этот мячик свернёт мне шею. Меня похоронят, и на надгробную плиту положат этот мячик. А когда случится зомби-апокалипсис, я буду единственным зомби, который так и не смог выбраться из могилы, потому что на ней лежит чертов мячик.