Доминик: Подъем на новый виток спирали

Доминик

Leon писал(а):

Обожаю сырный супчик, я в грибной супчик я тоже тру твердый сыр..мммм..Так не будем об этом на ночь,пока.ухожу... :-)

Спасибо, попробую!

Leon

Доминик

Всем рекомендую создать свои виртуальные фигурки!!!
http://www.mvm.com/cs/Смотри здесь.

Марфа Васильевна

Классная штука, сделала модель... правда лицо не загружала.. в 92кг видно что лишний вес...а вот от 74 до 57кг разница практически не заметна. :nez-nayu:

может тогда дальше и не стоит худеть? :hi_hi_hi:

Доминик

Марфа Васильевна писал(а):

Классная штука, сделала модель... правда лицо не загружала.. в 92кг видно что лишний вес...а вот от 74 до 57кг разница практически не заметна. :nez-nayu:

может тогда дальше и не стоит худеть? :hi_hi_hi:

Ты обязательно выставь свою конституцию.0 -это нормостеник. + -Это гиперстеник, а - это гипостеник. Это зависит от ширины кости.Здесь значительно заметнее различие в весе Ориентируйся на % жира в теле.Не ниже 19 и не выше 22% , тогда и определишь свой идеальный вес.А потом наряжай свою фигурку.!!!!

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Прикольно! Мне тоже понравилась - я такая получилась)))

Доминик

jerica писал(а):

Прикольно! Мне тоже понравилась - я такая получилась)))

Правда ЗДОРОВО???.Очень приятно познакомиться!!!! Ты красивая!

Kamillka

jerica
я бы не отказалась выглядеть сейчас так, как ты в свои 87 :-):

Марфа Васильевна

Доминик писал(а):

Марфа Васильевна писал(а):

Классная штука, сделала модель... правда лицо не загружала.. в 92кг видно что лишний вес...а вот от 74 до 57кг разница практически не заметна. :nez-nayu:

может тогда дальше и не стоит худеть? :hi_hi_hi:

Ты обязательно выставь свою конституцию.0 -это нормостеник. + -Это гиперстеник, а - это гипостеник. Это зависит от ширины кости.Здесь значительно заметнее различие в весе Ориентируйся на % жира в теле.Не ниже 19 и не выше 22% , тогда и определишь свой идеальный вес.А потом наряжай свою фигурку.!!!!

А как определить нормостеник или нет.. Я всегда считала что у меня кости широкие, а тут на одном сайте нашла инфу что надо запястье измерить, измерила по их данным получилось, что я астеник.
"Наиболее просто и достаточно точно определить тип телосложения можно, измерив окружность запястья рабочей руки: у нормостеников она равна 16-18,5 см, у астеников-меньше 16 см, а у гиперстеников — больше 18,5 см. "
У меня 15.5см левая рука, рабочая.

rainbow

Доминик
Спасибо!
Как только будет дома интернет сразу сделаю

Правила форума

Доминик: Подъем на новый виток спирали

Кто сейчас на конференции