ЛияТриХаХа

Лия_Стройнеющая

alice in wonderland
Спасибки, у нее в час начало. А у меня уже мандраж.
Да я вчера ради интереса внесла, так то тоже не буду :a_g_a:

Svet Lanochka

А зачем тогда на пачке калорийность пишут? Я считаю, что нужно вносить. Это борменталевское веяние - не вносить масло. В организме же потом не разделяется из этого масло я калорию возьму, а из этого - нет, его как витаминку выпили. Просто у Борменталя очень низкий калораж и жиры. И чтобы у пациентов не сразу начались проблемы с кожей, волосами и ногтями, им "дарят" ложку масла. А то больше не придут и денежек не принесут. Но решать конечно каждому про себя: что вносить, а чего не надо)

Лия_Стройнеющая

Svet Lanochka
Я жиры не добираю, я себе увеличила, ты заметила? :-)

Вчера внесла рыбий жир и сразу все зазеленело :a_g_a:

сразу все добралось. Ложками не пью, а вот капсулы да. Посмотрю с начала как пойдет. Если буду активно все добирать, то чтобы легче было контролировать, конечно буду вносить. А если не буду добирать, то и вносить не буду... или буду... посмотрю, что там с моими тараканами по поводу привесов-отвесов будет :-)

Svet Lanochka

Заметила, конечно))) Но, если пьёшь, считаю надо вносить. У меня капсулы льняного и виноградного масла есть. Каждый день не пью. Принимаю, если по жирам недобор. Но так бывает редко. Суточная норма - 8 капсул - 2г жира и 20 ккал)

Лия_Стройнеющая

Svet Lanochka
Думаешь?... Окей, буду тогда вносить. Вчера вписала в графу перекус, дочка сказала - нормально так, рыбьим жиром перекусывать ;;-)))

Svet Lanochka

Лия_Стройнеющая

Девочки, вот назрел вопрос. Я когда 18 марта по программе худеть начала, наставник дал задание, считать, сколько раз ты жуешь пищу. "Твердую пищу надо пить", т. е. пережевывать до тех пор, пока не получится жидкость. По счету - надо жевать не менее 40 раз каждую порцию пищи. А вы считаете, сколько раз жуете каждый кусочек?
Я пробовала считать, забросила...

Алва

Лия_Стройнеющая

Лия_Стройнеющая писал(а):

А вы считаете, сколько раз жуете каждый кусочек?

Лия, ты с ума сошла? нет, конечно)))) я одновременно ем, читаю, пишу и разговариваю, еще и считать сколько раз жеванула.... :-)

Svet Lanochka

Неа, не считаю)

Лия_Стройнеющая

Алва
Ну, типа так нельзя... надо кушать и больше ничего не делать :ne_vi_del:

А я вот ем, работаю, на форумах пишу, на телефоне с дочкой трещу...

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
Svet Lanochka
Новая развлекуха: а у тебя есть хобби? Есть! А какое? А я считаю, сколько раз жую каждый кусочек! Але, скорая, тут девушке плохо, по фазе двинулась со своим питанием ;;-)))

Правила форума

ЛияТриХаХа

Кто сейчас на конференции