Я вот понять не могу почему он ко мне то не заходит, этот коварный мистер

Ну дело еще в складе психики. Я склонна к компульсии и аддикциям, а еще безумно тревожна. Сначала как безумная худею, потом жру без остановки. Просто когда в прошлый раз худела, на фоне всяких сложностей в жизни я начинала жрать, причем не жрать, а ЖРАТЬ! Я впихивала в себя еду несмотря на ощущения обожранности и того, что больше не хочу. До тошноты и боли. И единственный способ остановить этот ад было бросить считать калории и не вставать на весы полгода.
Сейчас я понимаю че мне надо и никуда не спешу, у меня нет цели влезть в платье 44 размера в нг, поэтому я могу и медленне худеть. Да и вообще влезть в 44 размер не стремлюсь - оно мне не надо. Мне надо просто снизить вес так, чтобы он не угрожал моему позвоночнику, и гастрит и булимия мне тут тож не нужны, они здоровее меня не сделают, а стать здоровее - это моя цель. Хочу быть здоровой. Хочу чтобы мне было можно танцевать на концерте и не ощущать боли, хочу летом на море и в горы, хочу на коньках и велеке кататься. Болеть больше не хочу, и жалеть себя не хочу, и ненавидеть себя не хочу за лишнее пирожное.
Поэтому я буду делать все потихоньку и полегоньку, в спокойном темпе. Похудею за год? Отлично. Похудею ща два? Тоже норм. Тут главное начать жить по другому.
Вот как то так.
Чет меня понесло.)

Катя91
В хорошие, правильные мысли понесло
Лично мне сейчас кажется, что я осознала, что это не диета, что это навсегда, поэтому наверно и стремлюсь к равновесию в питании, ищу его усиленно, чтобы комфортно было, минимум ограничений. Может поэтому мистер жор меня не хочет посещать А может мне все просто кажется А что будет когда то потом, позже, или на много позже фиг знает. Может я передумаю

Сладкира
Как это не диета? Диета конечно, просто не пивная и не диета из пирожков)
Я честно говоря не хочу всю последующую жизнь считать калории и взвешивать каждую порцию. Я уверена, что если я привыкну питаться правильно: завтракать, обедать и ужинать. Ложиться и вставать вовремя, приучу себя заботится о себе, то и взвешивать каждую порцию будет не надо, и никакой кусок торта не сделает мне плохо. Потому что это будет лишь дополнение к обысной пище, разовое дополнение, а не система. Ни кто еще не стал весить сто кило, от того что пришел на праздник и вместе со всеми покушал салатов с майонезом. Проблема не в еде, проблема в системе. Как то так. И подсчет калорий возможность увидеть проблему в своей системе, и поменять ее. Костыль, который необходим, пока нога сломана, как только нога срастется, и мы ее разработаем, костыль можно будет поставить в дальний угол пылиться.

А еще я хочу бутерброд с красной рыбой холодного копчения. С маслецем. Мммм.... Как зарплата придет, обязательно куплю кусочек рыбки и буду есть неделю.)

Катя91
Ну как показывает практика, своя личная, и других "гармошек" когда мы теряем контроль, тело само себя не ограничивает и распускается до полного своего удовлетворения Как только костыль будет выкинут оно пустится в пляс Сегодня кусок торта не повредил, завтра салат с майонезом провалился и не оставил следа, а послезавтра ты очухиваешься когда пол кастрюли салата уже сожрано, и ты доедаешь последний кусок торта. И с понурыми глазами мы снова идем и начинаем контролировать питание.

Катя привет, вот многие твои привычки и мне не помешало бы привить) А то тоже спать ложусь хрен знает когда, еще малыш ночами просыпается.. В общем, не сплю - жру... Как настроить себя засыпать раньше пока не знаю. И плюс еще - я хоть в декрете, но часть работы все равно дома делаю, приходится это делать только вечером поздно.. Так что так.

Сладкира
Ну я это вижу, как вопрос выроботки стереотипа поведения, когда стереотип вырабатон, то его простотнужно поддерживать. Т. Е. Следить за весом, следить, чтобы питание было в норме, видишь что вес пополз куда-то, посмотри что не так, но таскать костыли с собой постоянно не надо. В полном запрете всего и вся, и в полном отказе от всего, тоже нет ничего хорошего и здорового. К здоровому телу должна прилагаться здоровая и счастливая личность, не думающая о небесной каре за съедкнный лишний кусок, каждую секунду.

оксанаkis
О, у меня еще нет их, я их ток воспитываю.)
А с ребенком, да, сложно. Я когда дипломы писала, тож их ночью, преимущественно писала. И муж дисер по ночам писал.) За то мы разработали методику заучивания текстов, переодеваешь на ребенке подгузник, и в слух рассказываешь то, что надо выучить, и ребенку весело, и у тебя от зубов отлетать будет. Муж так к защите готовился.)

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Re: Катя91: прошу отметить в протоколе, я здесь не по своей воле
Прошу прощения за опечатки, я с телефона сижу, и время от времени промазываю по клавишам. (

Катя91
В полном запрете всего и вся, и в полном отказе от всего, тоже нет ничего хорошего и здорового. личность, не думающая о небесной каре за съедкнный лишний кусок, каждую секунду.

Возможно ты не правильно меня понимаешь, может я плохо изъясняюсь , но вот к этому я тоже не стремлюсь, и надеюсь избежать. У каждого свой путь. Мой - контроль, твой - система И это нормально

Это да, на вкус и цвет, фломастеры разные.)