Nefer
это классно что тренер попался нормальный и главное что тебе все нравиться и в радость.... потому что заниматься через силу это очень напрягает.

дежавю
Это прям какая-то неведомая сила к нему привела, т.к. в другие дни - другой тренер, он как появился - одним только видом противно стало, на лице все признаки отсутствия интеллекта Я бы у него заниматься не смогла, даже если бы у него программа была бы лучше

Nefer
Провидение дело нешуточное.Интуиция твоя тебя не подвела что надо идти и когда чтобы попасть в хорошие руки.
И конечно ты начала заниматься с большим весом.Я с таким не могла заниматься.сидела на диетах.Представляю как тебе было непросто и какую надо силу воли.
Поэтому я например уверена что ты и дальше будешь успешно худеть и главное правильно.Тем самым не будешь наносить вред здоровью..
И твое тело отблагодарит тебя за заботу и уход своими красивыми формами.

дежавю
Да с одной стороны вспоминаю диетклинику, которая первые месяцы запрещала любую физнагрузку, но что тогда около 7 кг за месяц сбросила, что сейчас. А тело потихоньку готовим к другим нагрузкам. Заодно грыжа выпадать не будет и плечо

Nefer
Хороший тренер и правильная программа - залог результата. Я раньше занималась в женском фитнесс клубе. Я просто обожала то место,ту атмосферу. Мне здесь этого будет не хватать.

Alenamila
Я очень рада, что тренер слушает все мои жалобы. И даже иногда, когда я не говорю, но видит, что мне это трудно, пытается найти то упражнение, которое мне будет легче выполнять

Доброе утро

дежавю

Сегодня чуток ушел привес, но еще не весь... Как настроение?

Dream30
Доброе утречко! Как настроение? У нас наконец выглянуло солнышко, и даже то, что КД влияют на показатели на весах меня не огорчает. Я полна сил и надежд!!!

Всех рада приветствовать! Всем отличного настроения!!!