Доброго вечера всем,кто заглянул ко мне на огонек!
Только освободилась,и сразу за комп.
С утра были магазины,потом готовка щей и солянки.
Сейчас друг Максимов уйдет-похожу с Лесли.
Гуляла сегодня мало.,как-то не сложилось.
Завтра наверстаю.

Привет, Надюша!
А ты ходишь в магазины, а потом еще и на прогулку? А я совмещаю, сначала прогулка, на обратном пути - магазины.
Как движется твой ремонт, когда начнется следующий раунд?

Доброго дня всем!
aln
По разному бывает:бывает сначала в магазин,потом ухожу в лес на прогулку,бывает (как сегодня:прогулка по городу-потом в магазин).Про ремонт уже писала:мы заменили пока только эл.проводку в квартире.Основной ремонт в марте-апреле начнется,когда Макс пойдет в отпуск.
Прошла 5 км и 22 минуты позанималась на велотренажере+упражнения до и после тренажера.
Младший решил худеть,дошел до 100 кг ,надолго ли запала хватит.
Питание держу под контролем(свое конечно. ).А так больше новостей пока нет.Очередной отчет в пятницу.

Надюша, привет! А ты его зарегистрируй здесь, на форуме,
найдет себе подруг-единомышленниц, может, ему станет интересно?

Иннна
Он периодически заглядывает сюда,вот не далее как вчера изучал рецепты наши.
Но испугался он конкретно этой цифры,вчера даже весь вечер всё вздыхал ходил.
Второй день понемногу делает упражнения.

Добавлено спустя 38 секунд:
Иннна
Пока у тебя писала,ты уже ко мне прибежала...

А ты его подбадривай!. Говори ,что уже заметно как он преображается, что видно что худеет. Может и задержиться на похудении. Он занимается на тренажере как ты?

Доброе утро всем!
Отчет мой за неделю:вес по ТВН-73.4;-500 гр(норма была -192.15 гр.);СКН-1499,12.Пройдено за неделю-27 км 750 м,с Лесли только 4 мили,на велотренажере прозанималась 106 минут.Ну и упражнения:приседания.кручение мнимого обруча,повороты туловища,махи руками-ногами.
Результатом более.чем довольна.
Всем желаю верить в себя и не опускать руки,и ни в коем случае не останавливаться на полпути!
Удачи и успехов!

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
А в последние два дня даже вижу цифру 72.900,давненько я до такого веса не опускалась.

Вчера так классно было на улице:мороз и солнце,а сегодня опять всё сЕро и пасмурно!
В планах сегодня длительная прогулка на 2 часа,зайти в Подружку купить оттеночный шампунь,ну и естественно в магазин.куда же без него.Из готовки только кашу сварить.Ну и педали после обеда покрутить.
А с Лесли почему так мало вышло,видно мышцу потянуло,третий день болит в районе левой половинки попы
Ну вот и все новости,пошла собираться.

Молодец.

Маргоша65
Спасибо,я стараюсь.