Нормально, не могу сказать, что убилась. Модные упры.
Раздражает постоянное ПИИП.
Только начали-ПИИП-отдыхаем.
У меня с предыдущей тренершей был тот же ХИИТ, но без ПИИП.
В стиле загнанных лощадей пристреливают :)
Я ж еще на силовой пилатес хожу-там вообще какой-то бред,с тряпочками для пыли мы делаем планки и скалолазы ( с тряпочками труднее, да).
А еще она все меня пытается растянуть на поперечный шпагат и уложить при этом на пол буквой Т.
Не наю. У меня пресс, как у Шварца, руки выросли. А превращаюсь по ходу в Кащейку бессмертного.
Кожа на животе стала как-то складочками собираться при поворотах и наклонах ...
Надо кожу в порядок приводить срочно, а то буду с кубами и в складочку :(
Жиры в рационе повышу, и маслом буду мазаться после зала. И воду начинаю пить опять побольше. Какие еще мысли есть?

О, все близко и знакомо. ))

Вот и у меня на пузе подобная фигня, мажу постоянно, жиров уйма, воды тоже дофига (сразу вспомнилась одна серия про спанч боба и спортзал: "избегаем обезвоживания" )
Решила примириться, или откормиться, тогда само все разгладиться.))

Oxanka 1
Я в бассейн с сестрой ходила (детей выгуливали). Сестра у меня, если не в курсе, близнец.
Так что эксперимент в чистом виде.
Жрет мало, но все вкусненькое. Вес у нас одинаковый(!!!). Это после того, как я год в зале убивалась.
Фигура у нее, в общем отличная. Ну, немножко намек на целюль на попе.
Так и у меня попа не идеальная. Единственное что, это ушки на бедрах-их у меня нет совсем.
Но!Еще нет талии, плечи стали шире. А объем бедра(!!!) разнится на 0,5 см. Проблем с кожей на животе у нее нет, талия отличная.И сиськи на на месте :(
И у меня талия была всегда отличная, даже когда были пара лишних кг. А сиськи-тютю... А проблем с кожей не было, даже после беременности.
Растяжек ноль, отличный животик. Был.
Она меня дразнит Сергеем Ревой и говорит,что я хожу локотками в стороны (очень может быть)....
А кожа-это точно обезвоживание. Я как-то забила кремом мазаться после зала, только лицо. И воду стала меньше пить. Не ем на 3 часа до и час после-вот результат. И диета никожировая....

Ну не знаю, меня устраивает, что все подтянуто и не болтается (противно смотреть на женщин, даже худых, у которых все вихляет, особенно живот -мешочек,а они еще кроп-топы одевают, мода, блин. ) Тело у меня и раньше как прямоугольник, попсель хоть проявился, грудь немного потеряла, но на диетах было намного хуже. Вот ноги разнесло, это да, тут меня устраивал прежний вариант. Ну а в сравнении с сестрой...., мы с ней тоже были очень похожи, когда-то за блезнецов принимали, ну она меня как раз и мотивирует больше всего остального, ибо сразу вижу, что со мной станет, если перестану контролировать питание и брошу физ.нагрузки, ибо разносит нас на раз,два,три.

Нельзя ни мириться, ни откармливаться! Быстро в строй на улучшение физической формы, а то мне - квашне и пример не с кого будет брать

Oxanka 1
Вот то, что все подтянутое-это да. Это тоже меня вполне устраивает.
Так и еще мне же все это нравится дико. Зал нравится и тренировки. И я себя без этого не представляю вообще уже никак.

Vukolova, да фиг его знает, что можно там еще сделать, чем суше становишься, тем сильнее проявляется.
Тренировки стали тяжелее, жарко, а выходя на улицу чувствуешь моментальный тепловой удар, как горячим феном в лицо.

Nadyuskin, да, зараза еще та. Сначала отмучаешься на трене, ощущая себя последним мазохистом, потом отдохнешь и думаешь, что можно было бы и больше сделать.

Oxanka 1
Изучала сегодня на работе полдня хайфетлоукарбс Зускин. Может в этом что-то есть. Не зря она выбрала такое питание. Вот уж кто просушен, так просушен...буду изучать и пытаться применить.

Nadyuskin,у них такое питание сейчас модно. Моя тетка там точно также питается. Я просмотрела, почитала и решила, что надо нечто подобное но в рамках наших стандартных продуктов и без загибов, которые там есть......Пока только решила.

Ну и денек сегодня и ведь затра тоже такой же предстоит.
Уже с утра +30, отбегала положенный часик и по делам на своих двоих, (попутно забежала в магазин за шортами и купальником и на рынок за продуктами) пришла взмыленная на работу, а оттуда что-то стукнуло с нагруженным рюкзаком домой на своих же двоих. В лапках вышло 23 км и красная физиономия. Сразу залила 2 литра воды в себя и под душ. Теперь надо разобраться с недоделанной работой и завалюсь спать, все же отложила тренировку до затра, расчитываю размочалить дела пораньше.