Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 фев 2026, 23:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263 ... 418  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 13:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
Гильчонок
отличная менюшечка вновь) :co_ol:
желаю хорошо прогуляться, набраться сил)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 13:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Гильчонок писал(а):
вес контрольный в воскресение будет, а сейчас к 70 почти близко

Умничка!!!!!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: А я даже до 80 никак не доползу, позорище!!! :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik: Шаг вперёд - два шага назад... Надо исправляться!!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 14:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2013
Сообщения: 111
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 187

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):
о.... хорошо хоть просто весна... а не как у нас:
Изображение

прям как у нас ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) дождь целый день еще чуть чуть и будем делать заплыв :aqualung:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 19:49 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2014
Сообщения: 49
Изображений: 0
Откуда: Германия, Лёррах
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 86

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуй, Настя! Спасибо , что зашла в гости :rose: :buket: :rose: Какой у тебя огромный дневник!!! Буду потихоньку читать :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Мой старый дневничок


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 20:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Добралась наконец то до компьютера! у нас сегодня вечером свет вырубали, как же без цивилизации плохо :-) Слава Богу доча хоть темноты не забоялась бегала мне светила фонариком :-) Хвастану своей зайкой, на фото она с котом, кот приходит к нам просто так покушать, он совсем не наш ;;-))) Зато Леру обожает как свою хозяйку :-)
Вложение:
page.jpg

Mel@dy, я серьезную борьбу с весом начала :ras_pal_cov_ka: :dra_chun: :-) Свекровь мне сегодня сказала, ты наверно ничего не ешь, так похудела, НЕТ Я ЕМ И ХУДЕЮ :a_g_a:
Людмила82
:-|-:
Спасибо,я стараюсь очень очень :whistle1:
Настёныш85
:-|-:
я кашу последнее время не сахарю, я туда строгаю, если овсянка (чернослив, курага, орехи), а если греча то овощи или тунец с солью :-):
Nysa
:-|-:
из мяса я сейчас курогрудку только ем, свинину и говядину 100500 лет не ела уже :du_ma_et: Попробуй очень хорошо динамику веса отслеживать :a_g_a:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 20:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Christina_Chua
:-|-: приветик дружочек! Дела у меня хорошо, погодка балует :whistle1: Нагулялись до упаду пришли мокрые и голодные :-)
Mouse_ntl
картинка капец умора ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
ох грязища поди у вас, у нас сегодня таять тоже начало грязно :ne_ne_ne:
дожди это жестоко конечно :kli_ny: с неделькой тебя кстати, половинка уже пошла :lo_ve:
Лелёк
:-|-:
ох Ленуська, ничего скоро весна там и худеется лучше :lo_ve:
Людмила82
капец ну у вас и погодка :sh_ok:
Варвара76
Заходи почаще, буду очень рада :buket:
Цитата:
Буду потихоньку читать

на здоровье там много полезного есть :whistle1:

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Рецептик для завтра:
Фаршированные куриные грудки

Ингредиенты:

4 куриных грудки
240гр консервированных абрикосов (можно персиков не принципиально)
100-150 гр твердого сыра (у меня гауда средней выдержки)
2 зубчика чеснока
2-3 ст.л. сметаны
Соль, специи по вкусу
Тертый пармезан (факультативно)

Приготовление:

Вырезать ножом сбоку куриного филе карманчик и наполнить абрикосами. Снаружи натереть солью.
Я кладу около трех половинок абрикосов на одно филе.
На мелкой терке натираем сыр, перемешиваем его со сметаной и давим прессом чеснок. Всё тщательно перемешать и выложить поверх абрикосов в каждую грудку.
Желательно, чтобы то чем мы фаршируем было хорошо обернуто мясом, поэтому много класть не стоит, так как чем больше начинки - тем больше риск, что начинка вылезет во время выпекания.
Грудки скрепить в месте разреза зубочистками.
Сверху можно немного присыпать пармезаном или Старым Амстердамом, а также посыпать специями.
Смазать форму для выпекания маслом и выложить туда фаршированные куриные ракушки разрезом вверх.
Выпекать около 40 минут при 180С до готовности.
Подавать горячим с рисом или овощами.
Изображение

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 20:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:
хорошая компания :-): . Котик скоро у вас поселится, мы через такое проходили :hi_hi_hi:

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 20:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Kikka

:-|-:
он к нам с лета уже ходит, дело в том что у него есть хозяева, а у нас есть кот, я бы его с удовольствием взяла бы, но вот так. Но каждый день мы его подкармливаем нашего дружочка :hi_hi_hi: дочка ему придумала имя Тима Полосатый (просто у нас кота Тима зовут) :hi_hi_hi:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 20:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
к нам так пришел котик и на пару лет задержался :-) . Пытался нашими командовать, но не вышло

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 20:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Kikka

ох надеюсь он просто для нас гостем будет :-)
по котам перебор, был бы кошечкой хоть, а то у родителей в половинке 4 кота, и у нас 1 многовато будет :-)

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263 ... 418  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla65, BingBot, ClaudeBot, EShekhtel, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, katya.svetashova, kluus, Lantavaparie, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Каэсса, Дарина Борг, Ирина888888881986, Наталья Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB