Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 апр 2026, 18:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263 ... 418  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 13:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
Гильчонок
отличная менюшечка вновь) :co_ol:
желаю хорошо прогуляться, набраться сил)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 13:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Гильчонок писал(а):
вес контрольный в воскресение будет, а сейчас к 70 почти близко

Умничка!!!!!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: А я даже до 80 никак не доползу, позорище!!! :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik: Шаг вперёд - два шага назад... Надо исправляться!!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 14:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2013
Сообщения: 111
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 187

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):
о.... хорошо хоть просто весна... а не как у нас:
Изображение

прям как у нас ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) дождь целый день еще чуть чуть и будем делать заплыв :aqualung:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 19:49 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2014
Сообщения: 49
Изображений: 0
Откуда: Германия, Лёррах
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 86

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуй, Настя! Спасибо , что зашла в гости :rose: :buket: :rose: Какой у тебя огромный дневник!!! Буду потихоньку читать :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Мой старый дневничок


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 20:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Добралась наконец то до компьютера! у нас сегодня вечером свет вырубали, как же без цивилизации плохо :-) Слава Богу доча хоть темноты не забоялась бегала мне светила фонариком :-) Хвастану своей зайкой, на фото она с котом, кот приходит к нам просто так покушать, он совсем не наш ;;-))) Зато Леру обожает как свою хозяйку :-)
Вложение:
page.jpg

Mel@dy, я серьезную борьбу с весом начала :ras_pal_cov_ka: :dra_chun: :-) Свекровь мне сегодня сказала, ты наверно ничего не ешь, так похудела, НЕТ Я ЕМ И ХУДЕЮ :a_g_a:
Людмила82
:-|-:
Спасибо,я стараюсь очень очень :whistle1:
Настёныш85
:-|-:
я кашу последнее время не сахарю, я туда строгаю, если овсянка (чернослив, курага, орехи), а если греча то овощи или тунец с солью :-):
Nysa
:-|-:
из мяса я сейчас курогрудку только ем, свинину и говядину 100500 лет не ела уже :du_ma_et: Попробуй очень хорошо динамику веса отслеживать :a_g_a:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 20:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Christina_Chua
:-|-: приветик дружочек! Дела у меня хорошо, погодка балует :whistle1: Нагулялись до упаду пришли мокрые и голодные :-)
Mouse_ntl
картинка капец умора ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
ох грязища поди у вас, у нас сегодня таять тоже начало грязно :ne_ne_ne:
дожди это жестоко конечно :kli_ny: с неделькой тебя кстати, половинка уже пошла :lo_ve:
Лелёк
:-|-:
ох Ленуська, ничего скоро весна там и худеется лучше :lo_ve:
Людмила82
капец ну у вас и погодка :sh_ok:
Варвара76
Заходи почаще, буду очень рада :buket:
Цитата:
Буду потихоньку читать

на здоровье там много полезного есть :whistle1:

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Рецептик для завтра:
Фаршированные куриные грудки

Ингредиенты:

4 куриных грудки
240гр консервированных абрикосов (можно персиков не принципиально)
100-150 гр твердого сыра (у меня гауда средней выдержки)
2 зубчика чеснока
2-3 ст.л. сметаны
Соль, специи по вкусу
Тертый пармезан (факультативно)

Приготовление:

Вырезать ножом сбоку куриного филе карманчик и наполнить абрикосами. Снаружи натереть солью.
Я кладу около трех половинок абрикосов на одно филе.
На мелкой терке натираем сыр, перемешиваем его со сметаной и давим прессом чеснок. Всё тщательно перемешать и выложить поверх абрикосов в каждую грудку.
Желательно, чтобы то чем мы фаршируем было хорошо обернуто мясом, поэтому много класть не стоит, так как чем больше начинки - тем больше риск, что начинка вылезет во время выпекания.
Грудки скрепить в месте разреза зубочистками.
Сверху можно немного присыпать пармезаном или Старым Амстердамом, а также посыпать специями.
Смазать форму для выпекания маслом и выложить туда фаршированные куриные ракушки разрезом вверх.
Выпекать около 40 минут при 180С до готовности.
Подавать горячим с рисом или овощами.
Изображение

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 20:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:
хорошая компания :-): . Котик скоро у вас поселится, мы через такое проходили :hi_hi_hi:

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 20:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Kikka

:-|-:
он к нам с лета уже ходит, дело в том что у него есть хозяева, а у нас есть кот, я бы его с удовольствием взяла бы, но вот так. Но каждый день мы его подкармливаем нашего дружочка :hi_hi_hi: дочка ему придумала имя Тима Полосатый (просто у нас кота Тима зовут) :hi_hi_hi:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 20:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
к нам так пришел котик и на пару лет задержался :-) . Пытался нашими командовать, но не вышло

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Быть красивой стройной мамой? Легко!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 20:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Kikka

ох надеюсь он просто для нас гостем будет :-)
по котам перебор, был бы кошечкой хоть, а то у родителей в половинке 4 кота, и у нас 1 многовато будет :-)

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263 ... 418  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, @M@, AmazonBot, Anny_boo, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Елизавета1997, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, Illugia, Kitunati, kjnrjdf, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Гургешка, semagelena, Shah, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, ВераСМ, Лариса Голубенко, электрохимик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB