aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Nadiusha60 писал(а):

сегодня понедельник!

Да, и не просто понедельник, а отчётный!

aln

Девчата, привет! :-|-:

Иннна писал(а):

Nadiusha60 писал(а):

сегодня понедельник!

Да, и не просто понедельник, а отчётный!

А у меня уже вторник :-)

Я в субботу и воскресенье проводила эксперимент, смогу ли я держаться в нужном калораже, не внося в личном кабинете. Всю еду в блокнотик записывала, а сейчас все вбила и оказалось, что не смогу :nez-nayu:

, вот сколько лет уже считаю, а так и не научилась, все равно перебираю :smu:sche_nie:

Опять -200 на этой неделе, может, я неправильно выбрала режим :du_ma_et:

Хотя меня и такой результат устраивает, так что пока не буду трепыхаться
Отчет - МФ, 11 неделя 16.10-22.10.2017 г., режим -300

ТВН предпоследней недели 84,8
ТВН последней недели 84,6

НИВ -200

СКН предпоследней недели 1886 (РКН 1870)
СКН последней недели 1856 (РКН 1820)
РКН следующей недели 1720 (1886+1856)/2-100

Nadiusha60

Удачи тебе Людмилочка!
Ничего не могу посоветовать,я не на МФ.
Может Инна что скажет.

Nadiusha60

Людмила

Как дела,как настроение?
Ждем твой " отчёт!"

aln

Девчата, привет!
Я опять с опозданием отчитываюсь.
Неделя была очень неприятная с точки зрения погоды - дым и жара :-(

Голова болит постоянно, в горле дерет, но я-то еще ничего, а мама плохо переносит. У меня вся квартира завешана мокрыми полотенцами и простынями, целыми днями их выполаскиваю и снова развешиваю :-)

Злость берет на энергетиков, ну нафига же так топить, когда на улице теплынь, уж скорей бы зима! Где это видано, конец октября, а мы включаем кондиционеры :kli_ny:

При этом за отопление плачу больше 4 т.р., разве ж это не абсурд :negative:

Ну вот, пожаловалась и полегчало, возвращаюсь к теме похудения :hi_hi_hi:

Наконец-то я вышла на плановый отвес в -300г, хотя очень калорийность скакала, надо поднять дисциплину :hi_hi_hi:

Отчет - МФ, 12 неделя 23.10-29.10.2017 г., режим -300

ТВН предпоследней недели 84,6
ТВН последней недели 84,3

НИВ -300

СКН предпоследней недели 1856 (РКН 1820)
СКН последней недели 1730 (РКН 1770)
РКН следующей недели 1790 (1856+1730)/2