ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))

MeLora

ната19 писал(а):

Привет , девчонки )) у меня знакомая говорит:- я после шести есть не хочу , я хочу есть после десяти :-)

правильно! чтобы после 10 не хотеть, надо есть часов в 8! :nez-nayu:

luchick

Наташ, привет. Я ужинаю в 19-19.30 каким-нибудь мясом или рыбой и овощи в качестве гарнира. А на ночь выпиваю стакан кефира или съедаю яблоко.(за час до сна) И нормально, до утра есть не хочется.

ната19

Lara1102
luchick
Приветик,да ужин это серьёзно...потому если не поужинаешь ,то всё равно какую нибудь гадость в рот набросаешь,так что лучше хорошо поужинать ...
Опять понедельник ,сколько можно....хочу каждый день воскресенье :-)

Я-Наталия

Хорошего настроения на весь день!

MeLora

ната19
доброе утречко!

luchick

Увы, понедельник. Хорошей недели. :ta_n_cor:

Я-Наталия

ната19
Доброе утро, тезка!

ната19

Lara1102
luchick
Soloya-uwy
Привет, девчонки )) Сегодня опять жара , я вообще отношусь нормально,но теперь даже для меня перебор ...хочу дождя ....

MeLora

ната19
приветик! :pri_vet:-:

нам бы тоже дождь не помешал! :hi_hi_hi:

Юлия777

Всем привет! Скорей бы пятница, выходишь с работы и чувствуешь свободу, как из клетки вышел. А в воскресенье уже грустно: "опять завтра на работу".

Правила форума

ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))

Кто сейчас на конференции