Никто никого не видел

Ничего...поставлю себе плюсик, что и это я сделала в своей жизни и буду на поддержке.

А цифра на весах это как раз здоровье...

«Парадокс ожирения: Когда худой означает более больного, а с излишним весом – более здорового» – примерно так можно перевести нашумевшую книгу «The Obesity Paradox: When Thinner Means Sicker and Heavier Means Healthier». Автор – кардиолог Carl «Chip» Lavie, из «John Ochsner Heart and Vascular Institute», New Orleans. Автор 8000 журнальных статей, 2-х медицинских учебников. Был отмечен «Тhe New York Times», «Wall Street Journa»l, AARP, «Runner’s World» и другими изданиями. Исследования за последнее десятилетиe показали: люди с небольшим лишним весом и даже с небольшой стадией ожирения при некоторых болезнях (от сердечных до раковых) чаще живут дольше и чувствуют себя лучше, чем люди с нормальным весом (при одинаковом лечении). Почти по русской поговорке «Пока толстый сохнет, худой – сдохнет» (sorry, грубо, но из поговорки слов не выбросишь).

В своей книге д. Carl Lavie рассказывает об этом «парадоксе ожирения», и показывает – как важно достичь именно хорошего здоровья, а не только «идеального» веса. Он объясняет не только, как лишний жир обеспечивает дополнительное топливо, чтобы помочь бороться болезнь, он также утверждает, что мы настолько привыкли винить лишний вес в проблемах здоровья, что отметаем другие причины возникновения болезней,

а «Болезни бывают разные – излечимые и не излечимые». Д. Carl Lavie полностью поменял направление в разговорах о вреде лишнего жира и утверждает, что наличие необходимого количества жира делает вас более здоровыми. Он подчеркивает, что даже при весе в 10-20 лишних кг (от идеального), при правильной еде и достаточной физической нагрузке такие люди живут дольше и чувствуют себя более здоровыми по сравнению с худыми сверстниками с теми же самыми проблемами. Ну и не все худеют от диет! Можно сказать – очень мало, кто добился результата и потом удержал его.

В своей книге «The Obesity Paradox» д. Carl Lavie призывает пересмотреть свои взгляды на обязательное похудение до параметров кинозвезд и выбрать другой параметр – как хорошо вы себя чувствуете. Слишком много людей сфокусировано только на том, какой диете они следуют и сколько кг сбросили/набрали и мало кто задумывается о том, что наш организм делает со съеденным. При высоком агни (огне пищеварения), правильном пищеварении все усваивается нормально. Если же пищеварение нарушено, агни слаб, то любая диета не впрок. Можно будет в день листик петрушки съедать и все равно набирать вес.

Д. Carl Lavie в своей книге постоянно подчеркивает значение правильного питания и физических нагрузок: «Наше тело создано для движений, а не лежания на диване перед ТВ».

Никто никого не видел - но мы красотки!!

Наше общество зазомбированно идеей, что худой – значит здоровый. Но все мы разные, надо понять свою природу. Некоторые от рождения с округлыми формами и в стройную лань им не суждено превратиться и это их не портит.

не, у меня не просто жопа, у меня ЖОПА

В своем альбоме свою последнюю фотку выложила

Кому кофа???