В себя пока не пришла, подсчет и контроль утонули в море бесконтролья, соплей и кашля. Утлый челн желаний слабохарактерной особы прибило к заболоченному берегу обычной еды вместо быстрого течения середины реки, где спортят, питаются исключительно ПП и то не слишком часто.
Подумаешь, завтра еще 1 понедельник, еще 1 попытка, еще 1 рывок.

Кажется, не писала век, а всего вышло 3 дня. Работаю, надо привыкнуть. Устаю безмерно, калории не считаю, ничего и никого не взвешиваю. Пока не войду в колею, нечего думать об ограничениях. Почему-то устала так, что сегодня к вечеру свалилась и даже немного подремала. Дома конечно, не на работе))). Вчера муж подвозил на работу. Ему нужно выезжать в 6 утра. Поехала с ним, чтобы с пересадками не добираться. Но мне к 8, поэтому вышла задолго до своего места назначения и топала час пешком. В эти дни приходится много ходить, плюс несомненный. Но усталость накатывает как цунами. Стараюсь видеть в новом только плюсы. Как минимум, много движений это супер-плюс.

Это осень. Я тоже как труп с уходом солнца и приходом дождей.

Осень, полнолуние, новая работа, адаптация, ну и всякие наши "дни", благоприятные и не очень. Влезла-таки в марафон ПП. А то обнаглела. Ах, я устала. Ох, я замерзла. Ух как болит там-сям. Ну устала-замерзла-болит, зачем жрать-то? Пироги печь не устала? Хлеб делать по разным рецептам и пробовать ничего не болит? То-то же.
Вали быстро в строй! Хотя ходьбу на прошлой неделе я подтянула. От 7 до 18 км в день. В субботу лишь отдыхала.
В планах нарыть моркови и не брезговать последними яблоками. Все это добро брать с собой, чтобы не приходили мысли забежать за пирожком. Пока не забегала еще, держалась, но вдруг.
Знакомая рассказывала про детокс-диету для печени и кишечника. Яблоко, морковь, свеклу натирать и есть несколько раз в день. Можно каши на воде. Нельзя мясо, молоко, яйца. Так жить 7 дней. При продвинутых пытках 14 дней. Надо поискать, может что путное написано про это где-то.

Опять подбираюсь к переходу с 80-х килограммов на 70-е. Еще 400 гр и я там. Смелые мечты толкают напланировать - 2 кг в ноябре и -2 в декабре. Реализм подсказывает, что будут праздники и чем больше резко скинуть, тем больше потом набрать придется))). Пусть будет -3 до НГ, но без срыва и привеса.
На ужин наваляла свиных отбивных. Отвесила себе 120 гр. Съела с тушеной капустой. Подумала, что съела бы килограмм . Да потом кому хуже будет-то?
В магазине узрела слойки или булки крученые продолговатые. Часть посыпана маком, часть кунжутом и вроде еще что-то было. Чуть не соблазнилась. Купила кунжут и уговорила себя испечь на всю семью булочек, а себе из цз муки на сахзаме. Логично же? Я же на ПП. Почти. В смысле, что не всегда.
Бывших обжор не бывает . Так что держимся, держимся, держимся.

хорошая мантра, Оля!
Как на новой работе обстановка? Привыкаешь?

Vieras
Пока вторая неделя идет и все очень сложно. Стараюсь ловить каждый позитивный момент. Хожу много? Отлично, не об этом ли мечтала? Солнце светит? Так я на улице как раз, по делам бегу. Еда не очень в столовой? Чудесно, много не съешь. Плюс вес пошел вниз, так что надеюсь, все во благо.
Как ты, Рита?

Olga-Volga
Вот и замечательно, что умеешь находить позитивные моменты во всём

Я? Как обычно - два скину, три наберу

Да, лучше бы наоборот.

Наконец вес 79. Привес 81-82 изгнан, и так сегодня уже захотелось 69 увидеть))). Это прямо как 20 лет назад будет. Пока не ставлю сроки, просто иду потихоньку. Новая работа мне во благо и в помощь, плюс марафон ПП. Так бы Нового года дойти аккуратненько, без фатальных зажеров, и будет счастье в виде минус 3-4 кило. Но настоящее счастье не в весе и размере талии, а в гармонии с собой и людьми. Будем работать над этим тоже.