Тоже об этом думаю,так и до психушки не далеко.

Бедная собака, её-то в покое оставь, она не растолстеет при правильном питании.

Книга называется "Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду" - или как - то так. Мне там понравились некоторые ртецепты (разумеется, если уменьшит количество масла в 10 раз) - вроде перцев, фаршированных гречкой и овощами или разных овощных котлеток и оладушков, супчиков с крупами и т.д..

Видно, там столько масла в рецептах, чтобы было сытненько и чтобы доказать, что, де, и на вегетарианском меню можно вполне наедаться.
(что мне -то как раз это давно известно - что на вегетарианском меню можно не только не умереть с голоду, но и растолстеть на 30 кг, как у меня и было)
Видно, и в кафе овощные блюда готовят, не жалея маслица.

Вот чем и опасны готовые блюда! Они, видимо, куда калорийнее, чем аналогичные домашние.

Да ладно, Лен. Я - то как раз почти год жила без подсчета ккал. Ну, были, конечно, ограничения в плане вредностей, белой муки, выпечки - это да. А иначе вес в жизни не удержать бывшему толстяку.
Но в остальном был такой вполне такой сытненький приличный рациончик. И я -так благодушно к себе была настроена - сама доброта и снисходительность. Никакой особой жести.

Но сейчас пробил час Х.
Когда я либо вернусь с стройности, либо, так и не сбросив наетое в России, продолжу толстеть..

Короче.
Целый год я тут рассуждаю, что, де, "не худо бы похудеть", ною, что ах, какая я была прошлым летом, а какая сейчас...Вместо того, чтобы каких- то жалких пару кг согнать и жить себе, радуясь своей фигурке.

В общем, какой -то у меня, в отличие от прошлого года, боевой настрой.

Тем более давненько я не брала в руки шашекккал не считала. Прям соскучилась по подсчетам. Оно же интересно даже.

А если вообще пофилосовствовать- то я за строгость и некоторую муштру во всех областях жизни.
За контроль, ограничения и - если надо - то и запреты.

Я уже это писала - и ни один раз, но, друзья, простите мне мое занудство, повторюсь снова - современный человек слишком изленился, изнежился и слишком носится с любовью к своей персоне.
Немного аскетизма и ограничений неуемных потребностей человечеству не помешает.
Вот и я изленилась, разбаловала себя, вон, до сих пор до спортзала не дошла. Нужна, нужна строгость к себе!

Оль, а может все таки любофф?
настоящая и искренняя? чтобы тело наслаждалось треней?
может из-за своей излишней строгости и находишь себе отмазы не идти в зал?
не хочешь посмотреть под таким углом?

[b]Ванда Казимировна[/b

Олечка,
ты не подумай, что я кинулась в другую крайность и теперь считаю, что надо своё брюшко ублажать.
Это совсем неправильное понимание ИП.

Вот прочитав Шварца, и читая Голощапову, теперь начинаю понимать, о чем ИП и Осознанное Питание.

Это на самом деле о том, что НАДО МЕНъШЕ ЖРАТъ.

Честно.
Оказывается.
Просто идя в другом направлении, по кругу, приходишь в ту же точку, куда хотела первоначально.
Только идти гораздо радостнее и легче.
Если ты еще не читала - прочитай. Это как один поворотик в голове волшебным ключиком.
Не одним днём это делается конечно. Но и ты не одним днём сбрасывала своё сброшенное.

А еще глянь на ютубе Свету Музыка, ее блог. Тебе она и по возрасту ближе, и двое детишек, и худая-худая .
Тебе понравится.

Юль, вот да - еле- еле стаскивала багаж с вертящейся ленты. А сейчас -ррраз и все чемоданы на тележку легко стопкой сложила.

Про анорексию - не смеши меня. Сивершенно нормально после весело проведенного времени немного разгрузить свой организм. Только так и возможно вес удержать.
Взвешусь я обязательно. 10 октября. Пока стремно.

Ванда Казимировна

Оль, мне кажется, это про тебя.

Аскеза, направленная на усмирение плоти, обуславливает сдержанность в пище, физическое развитие, укрепление чистых помыслов.

В любом случае, разумное ограничение лучше, чем распущенность. Я про еду.

Привет
А чего стрёмного? Здесь можно и не рассказывать, но знать-то хоть для себя надо сколько потом ушло кг.
Я вот на отдыхе в июне наела 4 кг за 8 дней. Ничего, потом скинула. Похоже, скоро опять выпаду из режима))

ого
я бы повесилась, если бы +4 увидела

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

100%

Тань, привет Дык я прифигела, но не расстроилась сильно. Я ж теперь умею спокойно и не голодно сбросить кг-шки на подсчете. Ведь физику никто не отменял))