Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 20:22

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 260 из 459
  [ Сообщений: 4587 ]  На страницу Пред.  1 ... 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263 ... 459  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
tavina
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 20 апр 2017, 19:54 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2014
Сообщения: 1787
Изображений: 1
Откуда: Белгородская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 120

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65 писал(а):
Худею медленно.

Кто как может ... :-)
Я настроилась сразу на умеренное похудение, к тому же с минимальной физической нагрузкой, вот и коридор соответствующий :ps_ih:

_________________
Татьяна :pri_vet:-:
Пытаюсь вернуть свои крылья!

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Аспасия
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 20 апр 2017, 23:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 649
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 384

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65
Хороший коридор калорий, вполне.
Ты правда молодец, сбросила двадцатку! :dan_ser:

_________________
Изображение
Сбываем мечты за 90 дней:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Polochka
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 04:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65
Марин, привет! К Новому году дойти до 70 кг - отличная цель. Ты уже молодец!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 06:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
С больным позвоночником можно и даже нужно заниматься физкультурой , причем пожизненно , просто избегать осевых ( компрессионных нагрузок) , а мышцы укреплять надо в обязательном порядке. :a_g_a:

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 07:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
С больным позвоночником можно и даже нужно заниматься физкультурой , причем пожизненно , просто избегать осевых ( компрессионных нагрузок) , а мышцы укреплять надо в обязательном порядке. :a_g_a:

Привет :-|-:
Ту физкультуру, которую мне прописал врач,я делаю. Но с нее не похудеешь. И, наверное, расход калорий у нее очень маленький. Я делаю упражнения очень медленно и аккуратно.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 07:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Аспасия писал(а):
Маргоша65
Хороший коридор калорий, вполне.
Ты правда молодец, сбросила двадцатку! :dan_ser:

Привет :-|-: .Спасибо :butter-fly:
Хочется увидеть двадцатку. Но там, как получится. :-):

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 08:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Маргоша65
Марин, привет! К Новому году дойти до 70 кг - отличная цель. Ты уже молодец!

Привет :-|-: .Спасибо.
Я никогда не была худой. Всегда в теле. Даже не помню ощущений в весе 70 кг.
Вот сейчас мой вес мне очень комфортен. Но, все равно, нагрузка на позвоночник и колени большая. Поэтому потихоньку буду двигаться дальше. :-):

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 08:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки , но вот опять , ну почему же вы физкультуру только в аспекте похудения рассматриваете

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 08:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Девочки , но вот опять , ну почему же вы физкультуру только в аспекте похудения рассматриваете

Мне такой вопрос был задан. Какая у меня физическая активность для сброса веса. Я и написала, что только ходьба. :-):

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ид@
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 08:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,Мариш) Приятного дня )

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 260 из 459
  [ Сообщений: 4587 ]  На страницу Пред.  1 ... 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263 ... 459  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, Armine Hakobyan, Анна Димитрова, BingBot, ClaudeBot, dgavr1, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, lina52, Luchs, MetaExternalAgentBot, nata677, Роман2025, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zeddicus, Котяня, ПельмешкаТвоя, ВованЗДОРОВ, ТанНем

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB