Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 14:56

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 260 из 459
  [ Сообщений: 4587 ]  На страницу Пред.  1 ... 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263 ... 459  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
tavina
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 20 апр 2017, 19:54 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2014
Сообщения: 1787
Изображений: 1
Откуда: Белгородская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 120

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65 писал(а):
Худею медленно.

Кто как может ... :-)
Я настроилась сразу на умеренное похудение, к тому же с минимальной физической нагрузкой, вот и коридор соответствующий :ps_ih:

_________________
Татьяна :pri_vet:-:
Пытаюсь вернуть свои крылья!

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Аспасия
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 20 апр 2017, 23:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 649
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 384

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65
Хороший коридор калорий, вполне.
Ты правда молодец, сбросила двадцатку! :dan_ser:

_________________
Изображение
Сбываем мечты за 90 дней:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Polochka
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 04:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65
Марин, привет! К Новому году дойти до 70 кг - отличная цель. Ты уже молодец!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 06:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
С больным позвоночником можно и даже нужно заниматься физкультурой , причем пожизненно , просто избегать осевых ( компрессионных нагрузок) , а мышцы укреплять надо в обязательном порядке. :a_g_a:

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 07:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
С больным позвоночником можно и даже нужно заниматься физкультурой , причем пожизненно , просто избегать осевых ( компрессионных нагрузок) , а мышцы укреплять надо в обязательном порядке. :a_g_a:

Привет :-|-:
Ту физкультуру, которую мне прописал врач,я делаю. Но с нее не похудеешь. И, наверное, расход калорий у нее очень маленький. Я делаю упражнения очень медленно и аккуратно.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 07:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Аспасия писал(а):
Маргоша65
Хороший коридор калорий, вполне.
Ты правда молодец, сбросила двадцатку! :dan_ser:

Привет :-|-: .Спасибо :butter-fly:
Хочется увидеть двадцатку. Но там, как получится. :-):

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 08:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Маргоша65
Марин, привет! К Новому году дойти до 70 кг - отличная цель. Ты уже молодец!

Привет :-|-: .Спасибо.
Я никогда не была худой. Всегда в теле. Даже не помню ощущений в весе 70 кг.
Вот сейчас мой вес мне очень комфортен. Но, все равно, нагрузка на позвоночник и колени большая. Поэтому потихоньку буду двигаться дальше. :-):

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 08:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки , но вот опять , ну почему же вы физкультуру только в аспекте похудения рассматриваете

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 08:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Девочки , но вот опять , ну почему же вы физкультуру только в аспекте похудения рассматриваете

Мне такой вопрос был задан. Какая у меня физическая активность для сброса веса. Я и написала, что только ходьба. :-):

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ид@
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 08:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,Мариш) Приятного дня )

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 260 из 459
  [ Сообщений: 4587 ]  На страницу Пред.  1 ... 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263 ... 459  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., aleksa dan, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Igor-KRD, Lilia31, makovka-rosinka, Marina_Nest_akk, marvik, masha0406, MetaExternalAgentBot, OlyaSanna, Оливорка, SentiBot, Teplusha, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Федотова Светлана, Лето@, Люся1213, МимоКрокодила

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB