Марина , давай забегай почаще.
Хоть 10 минут найти написать в дневнике.
Ты же в строю?

Маришка, с весной тебя
Марииш если заходишь ответь....тут собралась рюкзачек шить....не скажешь растояние от точек А и А

Мариша, привет.
Если ты имела ввиду горизонтально расстояние от А до А, то у меня на выкройке 49 см.

да...спасибо, Мариш

Девочки, всем привет!!!!

С весной!

Совсем редко забегаю на форум и еще реже пишу у себя в дневнике.
Но я совсем не выпала и не сошла с пути стройности. Две недели считала очень строго калории и питалась около 1800 калорий. Вес стоял как вкопанный , гоняла по 100 грамм туда-сюда.
Уменьшила немного калораж и вес начал уходить. Сейчас стараюсь в районе 1500 держать. Осознаю что двигаюсь я меньше, чем раньше. Соответственно и калорий надо меньше наедать. Ленюсь ходить пешком. Иногда после бассейна половину пути иду пешком, а потом еду на автобусе. В день едва 10 тыс шагов нахаживаю. У нас морозы и снег, и как-то не очень хочется много по морозу гулять. Но в бассейн каждое утро - это обязательно! Вот как-то так у меня идет процесс похудения.
А еще последнее время очень болит поясница и боль переходит в седалищный нерв и тянет ногу. Сходила к врачу. Даже на рентген не отправила. Выписала таблетки и сказала делать гимнастику для спины. Поругала, что я мало двигаюсь))).Куда уже больше. За день так бывает устаю что с ног валюсь и мгновенно засыпаю. Бассейн, внуки, больная бабушка.... А по словам врача я много лежу на неправильном матрасе.))))) В общем поняла, что впустую сходила. Через какое-то время опять пойду и буду капать врачу на мозг, что бы отправила на рентген или на МРТ.
Наблюдаю за девочками "метелочками" и стараюсь мысленно себе план на неделю составлять. Но не знаю на сколько хватит моего запала. Пока не готова присоединиться к ним в компанию.

Мариночка, привет! С наступлением весны!

Маришка, привет! Сорвала где то ты позвоночник. У вас мануального нет терапевта? Попробуй на турнике повисеть...или растяжку позвоночника сделай. Мариш, еще вопрос по рюкзачку какие молнии ты брала...сколько см большая и маленькие?

Я даже знаю где сорвала. Внука ношу на руках, а он в 4 месяца почти 9 кг весит, вот такой пухляк стал на грудном вскармливании. Ребенка приучили засыпать с укачиванием, так вот как поукачиваю малого, потом спина и болит. А я могу только на одну руку брать, то получается искривление моего позвоночника. Я уже и так до минимума сократила приходы в гости к внучку, но иногда просят посидеть, и все равно еду и сижу с малым. А другая бабушка ( мама зятя) сделала вообще "финт ушами", днем она работает , а теперь еще почти каждый вечер ходит, то на английский, то на немецкий, учить решила. А я получаюсь самая свободная, но с больной спиной.

Молнии на рюкзачок брала на карманы по 20 см, на застежку сумки 38 см, ну и на лямках 40 см. Но я покупаю всегда длинее молнию и когда вошью, то обрезаю лишнее. Так как не всегда можно найти разной длины одинакового качества и цвета молнии, то я беру с запасом что бы длинная была или вообще метражом покупаю молнию и к ней покупаю сколько нужно застежек и одеваю сама застежки.

первый раз такое слышу...надо поискать....через часок как раз собралась в магазин идти....
а про них то я вообще забыла...так что 2 длинные 3 короткие

Девочки! С добрым утром!


Вес медленно но верно уходит от меня. Только бы не сорваться и наесться конфет. В общем в питании ничего не меняла, только убрала лишние сладости.
Как всегда, сейчас в бассейн иду. А днем сижу с маленьким внуком. Вот тут меня ждут соблазны, так как у дочки всегда много различных вкусняшек, которые я стараюсь уже не покупать и не приносить в свой дом. Но в гостях могу сорваться. Настраиваю себя только на одну чашку кофе в гостях. Мне надо будет всего 2 часа сидеть с малым. Надеюсь за 2 часа не оголодаю и не начну кидаться на все что найду в холодильнике у дочки.

Всем хорошего дня!