Катя, соболезную! Это шок, когда молодые уходят так внезапно и незаслуженно.
Поэтому наши все повседневные проблемки - не проблемы совсем, когда жизнь вот так может трагически оборваться...

Спасибо всем!
Сначала думала, что отчитываться не буду за сегодня, но потом решила, что все-таки надо.
Итак вес сегодня 78,2 кг - без изменений.
Прошла пешком 7,6 км, в спортзал собиралась, но не пошла, но дома сделала комплекс «Я хочу такие руки» и «Пилатес для чайников».
Уход за собой: антицеллюлитный крем и ромашковый лёд.
Не читала.
Меню:
Завтрак - кофе с молоком, 2 лаваша с бри, маленький кусочек миндального пирога.
Второй завтрак - кофе с молоком, творожок с вишней.
Обед - гречка, броколли, филе куриное в сливочном соусе со шпинатом; кофе с молоком, 1 конфетка птичье молоко.
Ранний ужин - салат из курицы, яйца, сыра, яблока, грецких орехов с небольшим кол-вом майонеза, 1 лаваш с 2 кусочками колбасы.

Привет, Катя! Даже не знаю как правильно выразить соболезнование. Завтра вот мою подругу оперируют, полостная операция, сложная и тяжелая, 3 дочки у нее. Так вот и начинаем задумываться что в жизни главное, когда близким тяжело.

Olga-Volga, спасибо, отрезвляет да. Пусть у подруги все пройдёт хорошо!

Катя.
Соболезную.
——-
Хотела написать много... но слова -это только слова...

Нам не дано предугадать и предвидеть и изменить судьбу.
Бедная девочка, пусть земля ей будет пухом.

Luchs, спасибо!

Добавлено спустя 6 минут 13 секунд:
Отчитываюсь за сегодня.
Вес 78,0 кг (-200 грамм)
Прошла пешком 11 км, спорта не было.
Уход за собой: антицеллюлитный крем, ромашковый лёд.
Не читала.
Меню:
Завтрак - кофе с молоком, 1 лаваш с сыром бри, кусочек миндального пирога.
Второй завтрак - кофе с молоком, творожок с вишней, манго.
Обед - макароны, 2 запечённые куриные голени, квашеная капуста, пол-огурца, 1/4 помидора.
Перекус - сок яблочный, 5 штук личи.
Ужин - лаваш, куриная грудка, сыр, помидор, лист салата а-ля ролл Цезарь.)

Odelle
созрела я до твоего фирменного завтрака
и что ты думаешь? лаваш закончился, пришлось взять багет
но когда-нибудь я все же до него доберусь

alayamoon, все против лаваша.)) Конечно, доберёшься.)

Odelle
даже сильней захотелось попробовать

Привет! Как твоя тренировка? Ты там жива?