natalya-eryo: Нет ничего вкуснее,чем ощущать себя стройной .

Feliz

Доброе утро!

DELETED16

natalya-eryo писал(а):

нет я лентяйка)))не знаю,как себя заставить :running:

Натусик,попробуй заставить себя просто ходить быстро в течении часа,я в течении 2-х месяцев так вес сбрасывала,попа сразу уменьшается в размерах,а объем ноги вверху,на много меньше становится :mi_ga_et:

,вчера меряла свою ногу, с мая месяца нога вверху у меня -16см :sh_ok:

Лилёж@

Это ты ко мне заглядывала?

Бери!!!

natalya-eryo

Feliz писал(а):

Доброе утро!

доброе!!!самое доброе!!!!

natalya-eryo

Лилёж@ писал(а):

Это ты ко мне заглядывала?

Бери!!!

да..да..это я :-)

natalya-eryo

wel*** писал(а):

natalya-eryo писал(а):

нет я лентяйка)))не знаю,как себя заставить :running:

Натусик,попробуй заставить себя просто ходить быстро в течении часа,я в течении 2-х месяцев так вес сбрасывала,попа сразу уменьшается в размерах,а объем ноги вверху,на много меньше становится :mi_ga_et:

,вчера меряла свою ногу, с мая месяца нога вверху у меня -16см :sh_ok:

попытаюсь

Масюша

natalya-eryo писал(а):

я только об этом и думаю буду учиться не думать))))

Наташ, когда я каждый день ожидала отвесика, то вес стоял по 10 дней, 2 недели, а когда перестала думать-пошли отвесики! Надо просто соблюдать свой коридор калорийности, не косячить ( это не к тебе лично относится) и отвесики будут! Это закон физиологии! По другому ну просто не может быть!

Иринушка

Аленчик37

Масюша писал(а):

natalya-eryo писал(а):

я только об этом и думаю буду учиться не думать))))

Наташ, когда я каждый день ожидала отвесика, то вес стоял по 10 дней, 2 недели, а когда перестала думать-пошли отвесики! Надо просто соблюдать свой коридор калорийности, не косячить ( это не к тебе лично относится) и отвесики будут! Это закон физиологии! По другому ну просто не может быть!

ой я согласная не нужно растраиваться нужно просто следовать намеченного пути :-ok-:

svez-tatyana

natalya-eryo
Привет! Я заглянула, а тут настроение на упадок пошло. Давай не будем о грустном. У меня тоже совсем никуда.
То в + ,
то в обратно уходит этот плюс. А дальше не сместа. А стараюсь из всех сил. Уже жалею что в конкурс вошла, я тоже зеленая.. У тебя и возраст молодой все поййдет нормально. А тут такой период что диета диетой, а еще и таблетки мешают.
Держись.

Правила форума

natalya-eryo: Нет ничего вкуснее,чем ощущать себя стройной .

Кто сейчас на конференции