Таня, привет! Калорийность кокосового кухена при полном соблюдении рецепта ( я его не облегчала, сахар на стевию не меняла) получилась 296,3 ккал. Но в следующий раз я чуть меньше муки попробую взять, потому что тесто у меня сначала получилось немного густовато и я добавляла немного кефира, чтобы разбавить его.

Верочка, привет! Отличный у тебя кухен получился! Отличница!
Вот скажи же какой легкий рецепт и какой хороший результат!
По поводу ППбрауни...Это скорее сладкий шоколадный омлет получится муки-то совсем нет.
Вот слепуша, чуть не сбила тебя с пути истинного. Хотя разница всего в 100кк/100г, а ты же не много их ешь..
Верочка, как твое настроение? Получше?

Леночка, привет! Настроение немного улучшилось))) Если бы ещё вес начал уходить, тогда бы я вообще прыгала от радости)))

Добавлено спустя 7 минут 16 секунд:

Продавец не виновата, я сама эту калорийность на этикетке только дома с лупой разглядела! Первая цифра очень бледно там пропечаталась, а последние две нормально))) Ем я их за раз не больше 2-3 штук) А завтра муж их вообще на работу утащит и я не буду "грешить" печеньками))) Зато купила вчера другую калорийную вкусняху - хаштак))) Я помню, что ты сухофрукты не любишь, а мне он очень нравится с чайком! Правда я сегодня съела 1 штучку и больше не буду до завтра, а то в дневной калораж не впишусь))) В 1 штуке получается 117 ккал. Тяжеленькая, зараза!))) Там же абрикос сушеный нафаршированный изюмом с грецким орешком и медом!

Я сегодня экспериментатор))) У меня завалялись 2 термостатных йогурта 2,7% и 2 греческих 4%. Греческий йогурт ещё не совсем завалялся, но я почувствовала, что он, как и термостатный может застояться в холодильнике)) Я не любитель таких вещей и не покупаю их. Эти йогурты дали в подарок в Мяснове, термостатные в прошлый выходной, а греческие в этот. Кто пользуется мобильным приложением КуулКЛЕВЕР от "Мясного", знают, что там каждую субботу и воскресенье дают подарки))) Так вот, решила я сделать что-нибудь более аппетитное для меня, чем эти два кисломолочных продукта))) Что получилось, расскажу позднее))) Сейчас поставила контейнеры с вновь изготовленным продуктом в холодильник, жду, когда застынет.

Прошла 5 миль с Лесли

Вера1959


Много не съешь

Интересно, что ж ты там такое приготовила

Таня, привет! Получилась а-ля панна котта))) Конечно, настоящая панна котта делается из жирных сливок, а у меня не очень жирные йогурты))) В них я добавила какао - порошок. Я привезла его из Вьетнама, очень хорошее натуральное какао с выраженным шоколадным вкусом. У нас такого нет. Йогурты с какао хорошо перемешала. Вместо сахара добавила стевию. Развела по инструкции желатин и влила его в йогуртовую смесь. Всё хорошо перемешала и в холодильник. Попробовала, мне понравилось и не слишком калорийно получилось: 64,41 ккал и 79,17 ккал.

Ну прям отличное лакомство

Вера1959,привет!
Искала рецепт кокосового кухена не нашла. Ты его на 1 стр не выкладывала?