Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 май 2026, 21:42

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 259 из 1294
  [ Сообщений: 12932 ]  На страницу Пред.  1 ... 256, 257, 258, 259, 260, 261, 262 ... 1294  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Хомячина
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 15:12 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 949
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
soneika
Я согласна ,что убирая любимые продукты провоцируем срыв .

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Цикута
Я очень люблю орехи и остановиться совсем не могу пока все не съем.По этому мне их проще убрать ,а жиры добрать маслом подсолнечным (его я точно не переем ,беее) :)

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Цикута
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 16:06 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2017
Сообщения: 935
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 713

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Хомячина
орехи я потому и покупаю строго по 30 грамм - на один раз :-) хочешь-не хочешь, а нету больше

Свет, ты права конечно, что на длительный срок садиться на ограниченное количество продуктов - это путь в никуда, в принципе твой метод конечно самый оптимальный, но да, тогда следить надо все же, за количеством съедаемого, впрочем ты такая умница, ты и так и делаешь :-):

_________________
Я Аня))) привет и на ты))

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 21:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15886
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,829

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Я орехи так обожаю, пачку не оставлю пока не докончу. Это мой провокатор срыва. Стараюсь реже и меньше покупать, и мужу побольше скармливать. Для хорошего человека ничего не жалко. :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 22:31 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9649
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,218

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Девочки, на другом форуме нашла классную выпечку. Сделала себе на 1/5 от веса муки. Получилось 3 штучки самсы. Общая калорийность всего 534 ккал (готовила с индюшиным фаршем, яйцом не смазывала, сливочного масла для смазывания пласта теста израсходовала только 7 грамм). В само тесто я добавила 1/2 чайной ложечки подсолнечного масла. Одна штучка тянет всего на 178 ккал. Давно себе искала выпечка с калорийностью поменьше. Но вытягивало все калорий на 800, меньше не получалось. А теперь - Супер!!! И вкусненько и незаморочно готовится. Можно тесто разделать сегодня и оставить в холодильнике, а завтра сформировать самсу и выпекать.

Вот видео:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=wGeLhZCf1rI[/youtube]

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана

Последний раз редактировалось soneika 12 окт 2017, 11:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 08:33 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9649
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,218

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утречко! Сегодня 200 грамм отвесика. Кажется я начинаю болеть. Всю ночь горло болело и другие признаки, то ли простуды, то ли гриппа...
Вчера всё же выпила 9 таблеток целлюлозы, пила, как вы советовали - по ощущениям и решила пить 3 раза по 3 таблетки. Калории посчитать пока что лень, да сейчас и приболела... не до этого.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Любаша74
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 09:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
soneika
Выздоравливай скорее! :cve_ty:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 09:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15886
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,829

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Светик, доброго дня!

Чтобы простуда не разыгралась, надо сразу принять aspirin complex - он душит простуду в "зачатке".

Горло лечи питьем_ теплого молока с порошком куркумы_ и мёдом в прикуску_. :cool_cool:
Если есть мумие - кусочек под язык.

Выздоравливай!

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 11:13 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9649
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,218

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Любаша74
Elena Prekr.
Спасибо за пожелания и советы. Воспользуюсь ими.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Л.В.
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 13:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 1015
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 614

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Светочка, привет! Выздоравливай!

_________________
Изображение
Я Людмила, ко мне на ТЫ. Мне 60 лет.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Цикута
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 13:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2017
Сообщения: 935
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 713

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Светочка скорейшей поправки, выздоравливай!!!!

_________________
Я Аня))) привет и на ты))

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 259 из 1294
  [ Сообщений: 12932 ]  На страницу Пред.  1 ... 256, 257, 258, 259, 260, 261, 262 ... 1294  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: А.9955, AmazonBot, BingBot, Byka24, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, misisX, Natalia_Zhukova, Prema, soneika, timka19, TrendictionBot, u70_, uran_1111, YandexBot, Zaya20, Ленусечка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB