ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

Тусик42

ksenia1809
а мне кажется низкоуглеводное будет эффективнее)))попробуй 6 лепестков )я ведь с нее начинала)))

ksenia1809

Тусик42
я тоже так считаю, только у нас на мясо и творог денег нет, так что приходится быть частично вегетарианкой :nez-nayu:

Да и как говорит Ленчик (Лелёк), организму должно быть все равно откуда берутся калории, главное вписаться в калораж... Так что будем вписываться, а там посмотрим, что из этого выйдет! :-):

Лелёк

ksenia1809
Ксюша! Аууууу!!! как дела???

ksenia1809

Лелёк
привет! дела не очень, сегодня +800, возможно вода, возможно перед КД, до них правда еще 10 дней, короче расстроена я :ny_tik:

меню на сегодня было углеводистое, зато почти все зеленое, но не подходит оно мне как не крути, в тот день когда было 99,9 у меня перед этим днем был белковый, отвес был -1,2 кг, а потом мясо кончилось и стало то, что стало

Тусик42

ksenia1809
по сравнению с моим меню ты ооочень мало кушаешь)или я оооочень много жру :-)

Лелёк

ksenia1809
Ну по белкам всё зелёненькое, жира недобор. Завтра должна отвесить! :so_happy:

ksenia1809

Тусик42
ты съела 1,5 кг, а я почти 1,8 кг и по калориям у тебя на 100 ккал меньше, так что ::yaz-yk:

Лелёк
я очень надеюсь, но почему-то думаю, что больше 100-200 г не будет

ksenia1809

Доброе утро всем! :-):

Сегодня у меня -500 от привеса +800, так что пока что не радостно!
День правда сегодня будет бегательный, так что может завтра еще скину...

Тусик42

ksenia1809
не может,а точно скинешь!!)))

Лелёк

ksenia1809
С отвесиком!!! Уррраааа!!! :bra_vo:

Я угадала!!! :ta_n_cor:

на мой взгляд, самое главное - по жирам не перебирать.
Аватарка прикольная у тебя :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Да, ну и картинка про худых и красивых - вообще отпад! ;;-)))

Правила форума

ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

Кто сейчас на конференции