ВОТ Я ДУМАЮ 27,5 ЛЕТ СОВМЕСТНОЙ ЖИЗНИ ЭТО МНОГО ЗНАЧИТ
Я ДОЖДАЛАСЬ , ЧТО МЕНЯ СЕГОДНЯ ПРИВЕЗЛИ В МАГАЗИН ПРИВЕЛИ В ОТДЕЛ ТЕХНИКИ И СКАЗАЛИ ВЫБИРАЙ
ЭМОЦИИ ПЕРЕПОЛНЯЮТ !
И ЭТО ЧУДО , ДО СИХ ПОР НЕ ВЕРЮ И ДАЖЕ НЕ ХОЧУ СПРАШИВАТЬ У МУЖА ГДЕ ОН БРАЛ ДЕНЬГИ И САМОЕ ГЛАВНОЕ , ЧТО МНЕ ПЕРВЫЙ РАЗ В ЖИЗНИ ВСЕ РАВНО ГДЕ ОН ИХ БРАЛ
СЕГОДНЯ Я НАСЛАЖДАЛАСЬ ЖИЗНЬЮ!!!!!!

ПОШЛИ ПРОГУЛЯТЬСЯ И ДОЧЕ САПОГИ КУПИТЬ ( Я ПЛАНИРОВАЛА ЭТО ЕЩЕ ДО НОВОГО ГОДА), НО ЭТИМ ВСЕ НЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ КУПИЛИ ТАПКИ, БЕЛЬЕ, ТАК ЧТО ДОЧУ ПРИОДЕЛИ , ДОЧА ГУЛЯТЬ ПОШЛА , А МЫ НА МАШИНЕ ДОМОЙ ПОЕХАЛИ, ТОЛЬКО Я ПОНИМАЮ, ЧТО КАК ТО МЫ ДОМОЙ СТРАННО ЕДЕМ, Я ГОВОРЮ КУДА, А МУЖ ПОКАТАТЬ ТЕБЯ ХОЧУ, НУ ДУМАЮ ДАВАЙ КАТАЙ

ПРИВЕЗ В ТОРГОВЫЙ ЦЕНТР , Я УЖЕ ПОНЯЛА , ЧТО ОН ЧТО ТО ЗАДУМАЛ, ПРИВЕЛ МЕНЯ В ОТДЕЛ ТЕХНИКИ И ГОВОРИТ ВЫБИРАЙ НАМ НУЖЕН УТЮГ , ГЛАДИЛЬНАЯ ДОСКА И У ТЕБЯ ЖЕ БЛЕНДЕР СГОРЕЛ, Я НЕМНОГО , А МОЖЕТ И МНОГО ОБАЛДЕЛА.
ЗАТЕМ ПРИВЕЛ В ОБУВНОЙ ОТДЕЛ КУПИЛИ МНЕ БОТИНКИ, МОИ СОВСЕМ ПРОХУДИЛИСЬ........

НЕТ ЭТО ТАК ВОСХИТИТЕЛЬНО, Я НИЧЕГО НЕ КОГДА НЕ ПРОСИЛА И НЕ ТРЕБОВАЛА , ПРОСТО ОН ВСЕ ВИДЕЛ , ЧТО ЭТО НАМ НАДО И СДЕЛАЛ ВСЕ ПРАВИЛЬНО......
ХОТЯ ЕМУ БЫ ПО ХОРОШЕМУ ТО ЖЕ НАДО БЫЛО КУПИТЬ , НО ОН СКАЗАЛ ПОКУПАЕМ ВАМ И В ДОМ.......

НОВЫЙ ГОД! РОЖДЕСТВО!
ЭТО ЧУДО!!
ВЕРЬТЕ В ЧУДЕСА , МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ И ЛЮДИ МЕНЯЮТСЯ!!!!!!!!!!

И ВСЕ ТАКИ С ГОДАМИ МЫ СТАНОВИМСЯ, УМНЕЕ, МУДРЕЕ,ТЕРПИМЕЕ К ДРУГ ДРУГУ

ТАК КАК ДОМОЙ МЫ ПРИЕХАЛИ УЖЕ ВЕЧЕРОМ, Я ГОЛОДНАЯ , А ОТ ЕДЫ В ТОРГОВОМ ЦЕНТРЕ Я ОТКАЗАЛАСЬ, ТО КАК ТО ЗА ЧЕТЫРЕ ЧАСА СХОМЯЧИЛА ОБЕД, ПЕРЕКУС И УЖИН

ОБЕД
ОКРОШКА НА КЕФИРЕ, ОГУРЦЫ , ЗЕЛЕНЬ И ЧУТЬ ЧУТЬ КОЛБАСКИ
ПЕРЕКУС БЕТЕРЫ С ЧАЕМ
УЖИН СУП ПЮРЕ ИЗ КАБАЧКОВ, МОРКОВКИ , ЛУКА, КУРИНОЙ ГРУДКИ, СЫРА, МОЛОКА И СТОЛОВОЙ ЛОЖКИ РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА, А ВЕДЬ ВКУСНО ПОЛУЧИЛОСЬ

КАЛОРИЙ ПОЛУЧИЛОСЬ ПРИЛИЧНО , ВИНОВАТА КОЛБАСКА, НО ВСЕ ТАКИ УЛОЖИЛАСЬ
КАЛОРИИ- 2180,
Б-84,8
Ж-110,03
УГ-210,24

И ВХОД ПОШЕЛ НОВЫЙ БЛЕНДЕР, А ДОЧА УВЛЕКЛАСЬ УТЮГОМ ОН НАВОРОЧЕННЫЙ, ЕЙ ТАК ГЛАДИТЬ ПОНРАВИЛОСЬ, УЖЕ ПОЧТИ ВЕСЬ ШКАФ ПЕРЕГЛАДИЛА

ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ!!!!!!

НАДО БЫ СПАТЬ ИДТИ , А НА ДУШЕ ТАК ТЕПЛО, СПОКОЙНО И УЮТНО
Я СЕГОДНЯ СЕБЯ ПОЧУВСТВОВАЛА ЖЕНЩИНОЙ , А НЕ КОНЕМ В ЮБКЕ
МУЖ И УЖИН ПРИГОТОВИЛ..
РЕШИЛИ С НИМ РЕМОНТ КУХНИ НАЧАТЬ 8 ЧИСЛА, ОЙ , ЧТО ЭТО БУДЕТ, ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ ЛИНОЛЕУМ, СТОЛЕШНИЦУ, ВАРОЧНУЮ ПАНЕЛЬ , ВСЕ КРАНЫ, ГАЗОВУЮ ПОДВОДКУ, ПОДВОДКУ К СТИРАЛЬНОЙ МАШИНКЕ, ВСЕ ВЫНОСИТЬ С КУХНИ ЧТО ТО МНЕ АЖ СТРАШНО

j.1275
Юль, привет , а почему ты считаешь калорийность большой ?
То ли я все -таки зануда - препод , то ли все- таки матмех плакал обо мне в своё время
Я только что из дневника девочки , которая при весе 70 кг худеет на 2138.
Это во- первых .
Во - вторых , ну любишь ты эту колбасу , ну позволь себе допустим 30 грамм колбасы в день
Я спокойна к колбаса , но я так же как ты к колбаса трепетно отношусь к шоколада , ну и вообще к сладкому , не могу без него жить. Поэтому , если мы понимаем , что для нас это не полезно , в виду определённых проблем со здоровьем, то с организмом нужно договариваться , но не бороться ни своём случае.
Организму , простите ,на...ть, начем он будет худеть на колбаса или курогруди , лишь бы укладывалось в дневную калорийность .
А все остальное - это сказки от ппшников

ПРИВЕТИК!!

Я ДУМАЮ , ЧТО МОЯ БОЯЗНЬ КАЛОРИЙ ИДЕТ ЕЩЕ ОТ ТЕХ ПЕРВЫХ ПОХУДЕНИЙ И ДА , ОТ ЭТОГО НАДО ИЗБАВЛЯТЬСЯ.
ДА Я ДУМАЮ ТАК И НАДО ПРАВИЛЬНО ПУСТЬ Я СЪЕМ КОЛБАСЫ 30 ГР , ЧЕМ Я ПОСТОЯННО ХОЖУ ВОКРУГ ХОЛОДИЛЬНИКА И ОБЛИЗЫВАЮ БАТОН, МОЗГИ ПРИВЫКНУТ, ЧТО ЕЕ У МЕНЯ НИКТО НЕ ОТНИМАЕТ И БУДЕТ ВСЕ ХОРОШО...
Я ЕЩЕ ХОЧУ ОТРЕГУЛИРОВАТЬ БЖУ.

ВСЕМ ПРИВЕТ!!
НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ!
САХАР ХОРОШИЙ!
ДАВЛЕНИЕ ХОРОШЕЕ!
САМОЧУВСТВИЕ ПОЧТИ ОТЛИЧНОЕ!
ВЕС МИНУС 900 ГР, НО Я ВЧЕРА НЕ ПИЛА ВОДУ И МОЧЕГОНКУ

j.1275
У меня бжу практически всегда нормально , поэтому на них не циклюсь , мне главное суточнаякалорийнрсть .
А тебе да можно попробовать отрегулировать , только тут другой вопрос , что ща норму примешь

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:
Юля , ещё по щареканке у меня твоей вопрос .
Ты ее сразу открытую ставишь в духовку , без крышки , без фольги? Просто молоко ,яйца - это все не начинает подгадать за 40-50 минут ?

ВОТ И Я ДУМАЮ КАКУЮ НОРМУ ПОСТАВИТЬ, У МЕНЯ ЖИРОВ ГДЕ ТО 100 ПОЛУЧАЕТСЯ, БЕЛКОВ ТО ЖЕ 100 , А УГЛЕЙ 200, ВОТ И НЕ ЗНАЮ ТАК ОСТАВИТЬ ИЛИ НЕТ

j.1275
По мне так нормально .
Делай , как твоему организму будет комфортно в том числе по здоровью , я не люблю когда белков много , не люблю когда жиров мало , но и сильно жирное тоже есть не могу , с углеводами тоже у меня не много не мало

Добавлено спустя 39 секунд:
Как раз при таком раскладе 2100 получается и

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Ну и опять же жиры жирам рознь , я льняного и оливкого масло хорошо употребляю

Даже ,Юля , я так скажу , тебе в большей степени надо насыщенные жиры контрллировать , а это считай почти вся пища животного происхождения , кроме рыбы - там полиненасыщенеые жиры