Вот поэтому завтрак я переношу на ночь)) Утром легче держаться.

KRCCB
Даже не знаю когда легче держаться, похоже всегда сложно. Утром мозги не хотят работать нормально без еды, а иногда нужно им быть на высоте. Ладно когда по дому топчешься с легким чувством недовольства. На работе по-другому. В поездках тоже сложно, тормозишь там, где не надо бы. А вечером пустой живот иногда заснуть не дает, лежишь и ворочаешься, водой булькаешь. Все же завтрак мне нравится. Особенно в хорошей обстановке вкусными вещами. Как-то примиряет с необходимостью выйти холодным дождливым темным ноябрьским утром и плестись на работу. (Я точно ищу работу и готова выходить?)
Кофе с бутербродом (красная рыба на цельнозерновой булке))) очень мотивируют идти работать и зарабатывать на рыбу. Овсянка позволяет себя похвалить за заботу о здоровье и фигуре. Омлет напоминает, что сегодня с белком будет баланс. В общем, сырники тоже подходят. И только обычные блинчики предостерегают от перебора углеводов.
Лениво делать кукурузную кашу или рисово-тыквенную с утра, час времени жалко. А так я бы не против.

Оль, привет! А у тебя мультиварка есть? Я с вечера закидываю туда ингредиенты для каши, с утра горячая каша ждет Правда мне и с вечера иногда лень

Сладкира
Есть мультиварка. Привет! Я в рисовую и кукурузную половину молока и половину воды кладу. Мультиварка молоко не любит и выплевывает через верх. А так она хорошая, доча просто, пока кашу на молоке не попрошу сварить. Только на воде. Или я что-то не знаю про нее. Режим молоко она его греет до тепленького и все. Как ты делаешь? Может у тебя марсианский вариант 2029 года выпуска?

Сегодня у меня ИГ. Что в сухом остатке? Завтрак в начале 12-го. Пока готовила, ела, убирала, потом еще семечки пожарила и тоже их ела, прошло 2 часа.
Затем решила подождать до 6 вечера, еще поесть. Но в 3 часа муж нажарил картошки с яйцом-сыром-сосисками. И... я присоединилась. А там подоспела пицца из духовочки, ради которой, собственно, я и задержалась на кухне. (Надо было собрать ее, сунуть в духовку и бежать подальше). Так, пиццу я тоже поела. Сейчас доходит 6 вечера, есть не хочется совсем. Интересно, в 8 захочется? А в 9? И что тогда делать. Вышло, что пока ела 5 часов и почти без остановки. Ночной перерыв с 19 до 11 утра. Это и есть Интервальное голодание? Как тогда назвать период дневного непрерывного пожирания? Калоризатор думает, что это 1600 ккал, но правды не знает никто.

Привет!

Если вы все любители только что приготовленной еды, вам не подойдет мой рецепт
После того, как я отказалась от хлебобулочных изделий и моих всю жизнь любимых бутербродов на завтрак, стала завтракать кашами. А кашу я варю на 5 дней Да, 5 дней я ем одинаковую кашу, но крупы чередую. В кашу добавляю тыквенное или яблочное пюре, не ради вкуса, а ради пользы. Фрукты/овощи все-таки. Нынче ем ячневую.

Ленусечка
Каша хороша, но углеводы забирает прилично. Нам на семью ведро каши нужно, чтобы неделю есть одинаковую. Но идея мне нравится. На 2 дня тоже делаю. По итогу не вижу разницы между парой бутербродов из цельнозернового хлеба с рыбой/яйцом/сыром/авокадо и тарелкой каши. Калории те же, БЖУ даже получше, ну и вариативность. Это я просто лень свою защищаю. Каши делаю часто. Всего чаще овсянку на полумолоке.
Еще 200 гр творога даст продержаться до обеда без проблем.

Добавлено спустя 5 минут 14 секунд:
Да, мне почему-то ужасно противна идея приготовления еды 3 раза в день стала. Осенний бунт? Надо исхитриться готовить пореже. Знаете ли, чем больше провожу времени на кухне в изображении изысков, тем больше капризов, выброшенной еды, моих нервов. Решила экономить нервы, еду, время. Даешь примитив! Жаль нельзя всех на сыроедение перевести.

Olga-Volga
Мне ведро не надо , хватает 1 кг, потому что кашу никто больше не ест.
Я не люблю три раза в день готовить, жаль время убивать на кухне, предпочитаю бадейки, чтобы наварил и было
Ну это по секрету , а то есть товарищи, которые только свежеприготовленное едят.

Все время пытаюсь приготовить бадейку, на 2-3 дня. Но почему-то полбадейки или она вся уходят много раньше. Или гарнир закончится раньше и подваривать приходится. Сегодня сварила кашу овсяную на завтрак. Потом суп и печень жареную на обед с остатками вареной картошки. Потом кашу манную с киселем. Потом яичницу. Под занавес макароны на завтра мужу на работу, чтобы было с чем печенку взять. Итого, с 9 утра до 9 вечера с перерывами что-то варила. Нужно не пищевое окно, а окно без варки делать.
Сижу бросаю жребий: что закончится завтра? Суп есть, по небольшой тарелке хватит всем. А если кто-то захочет большую? Макароны есть, но тоже небольшой порцией. Если кое-кто возьмет любимый объемчик (горку), то остальным доедать картошку с печенкой. Каша манная есть, много, хватит всем. Но на вторник нужно мужу на работу собирать ссобойку. Суп опять варить? Какой? Может гороховый?
Люблю готовить, люблю готовить, люблю готовить часто и разнообразно... Ммммм.

значит кому-то не повезет