Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 дек 2025, 20:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 34971 ]  На страницу Пред.  1 ... 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261 ... 3498  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 11:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2018
Сообщения: 332
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 282

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Вера1959 писал(а):
Элен2010 писал(а):
Вместо хлебцов будешь мазать? :mi_ga_et:

Его и мазать ничем не надо) Оно и так вкусное))) Но, при желании, можно и намазать чем-то. Я для намазки хлебцев только творог практикую) А может масло уже нужно, а то жиров не добираю вечно.

Вера, приветик! Хорошее печенье, у нас такого плана продают много видов с семечками. Нормальная калорийность, буду знать и печь не надо)). Я хлеб не ем пол года уже. Отвыкла, раньше жить не могла, а сейчас он для меня безвкусный. Зато сейчас на высокой калорийности, я могу и пиццу съесть и пирожок. После 2000 начала делать бутерброды. Хлебцы с маслом и сервелатом. Захотелось, я вообще к колбасе ровно дышу. Зато сегодня и вчера кайфовала от сгущённых сливок, целый пакетик сточила. Чувствую надо заканчивать с этим развратом :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 13:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2777
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 238

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):

3. ПП - Брауни
На 100 гр - 110.71 ккал белки - 7.38 жиры - 5.7 углеводы - 7.64

Ингредиенты:
100гр какао
2 яйца
Сахарозаменитель по вкусу
300мл воды

Приготовление:
Залить какао водой и проварить эту смесь на водяной бане. Добавить сахзам. Пока все это варится, отделяем желтки от белков. Взбиваем желтки и добавить в уже проваренную смесь. Снимаем с плиты. Быстренько взбиваем белки до пиков и добавляем к шоколаду. Тщательно перемешиваем, выливаем в форму отправляем в духовку при 200*С на 8 мин. Не передержите! Остужаем. И ставим в холодильник на ночь.


:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Меня ждёт ждёт объедание БРАУНИ.Это 3 рецепт.Буду их опробировать))

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 14:41 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31994
Изображений: 376
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,513

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Шерочка машерочка писал(а):
Вера, приветик! Хорошее печенье, у нас такого плана продают много видов с семечками. Нормальная калорийность, буду знать и печь не надо)). Я хлеб не ем пол года уже. Отвыкла, раньше жить не могла, а сейчас он для меня безвкусный. Зато сейчас на высокой калорийности, я могу и пиццу съесть и пирожок. После 2000 начала делать бутерброды. Хлебцы с маслом и сервелатом. Захотелось, я вообще к колбасе ровно дышу. Зато сегодня и вчера кайфовала от сгущённых сливок, целый пакетик сточила. Чувствую надо заканчивать с этим развратом :-)

Вика, привет! Печенья много продают разного и вкусного))) Я покупаю иногда какое-нибудь для мужа ( он на работу берет к чаю) и для нечаянных гостей))) Просто это печенье посоветовала продавец, сказала, что не сладкое и вкусное. Муж тоже оценил, трескает его)) Но меня всё же смущает калорийность, с чего вдруг она такая низкая для печенья. В следующий раз попрошу продавца показать мне этикетку с коробки и сфоткаю её.
К колбасе копченой я как-то ровно отношусь, как и к маслу) Я вообще колбасу очень редко ем. Сейчас вот что-то накатило, хочу сосисок!))) И ем их, пока есть желание))) Сгущенку никогда не ела ложками, для меня слишком сладко))) А тем более сливки! Это еще и жирно))) :sh_ok: У меня сложное отношение к сладостям) Я их люблю, но не всё подряд, а избирательно)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 14:42 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31994
Изображений: 376
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,513

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13 писал(а):
Меня ждёт ждёт объедание БРАУНИ.Это 3 рецепт.Буду их опробировать))

Лена, привет! Я сама пока не пробовала этот рецепт)) Но брауни люблю и хочу это диетическое попробовать))) Может ты раньше меня приготовишь его и поделишься, как он на вкус!))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 23:57 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31994
Изображений: 376
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,513

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Сегодня времени совсем не было. Ждала сына в гости, испекла кокосовый кухен. Пирог у меня удался с первого раза) Спасибо Ларочке и Леночке, которые отточили рецепт))) Поливала я его горячими 10% сливками (какие в холодильнике нашлись) и пирог нисколько не осел! Ушел в лёт, хотя гости уже были наетые)) Я даже на разрезе не успела сфоткать))) Буду печь еще!
70934
И моё меню. Сегодня немного перебрала, некогда было считать калории, да и позволила себе, кроме кухена, ещё конфеты)))
70935

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 01:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Вера, привет!
Вера1959 писал(а):
испекла кокосовый кухен. Пирог у меня удался с первого раза)

Скажи, чем этот кухен отличается от обычного пирога?
Вера1959 писал(а):
Сегодня немного перебрала, некогда было считать калории, да и позволила себе, кроме кухена, ещё конфеты)))

Ну и правильно :a_g_a: Иногда надо расслабиться, а то ты как отличница - пять да пять, так не интересно :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 01:21 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31994
Изображений: 376
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,513

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
Скажи, чем этот кухен отличается от обычного пирога?

Таня :-|-:
Затрудняюсь сказать))) Название рецепта "Кокосовый кухен"))) Пирог печется обычный, только сверху посыпается смесью сахара и кокосовой стружки, а по окончании выпечки сразу заливается теплыми сливками. Вкусный он и ароматный! Посыпочка сверху зажаривается, а сливки делают всю выпечку более нежной!
А перебрала я сегодня всего 60 ккал)) Завтра компенсирую перебор)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 13:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2777
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 238

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
ХЕленааа13 писал(а):
Меня ждёт ждёт объедание БРАУНИ.Это 3 рецепт.Буду их опробировать))

Лена, привет! Я сама пока не пробовала этот рецепт)) Но брауни люблю и хочу это диетическое попробовать))) Может ты раньше меня приготовишь его и поделишься, как он на вкус!))

Не раньше.у меня повтор запеканки по просьбе мамы)

Добавлено спустя 9 минут 55 секунд:
Вера1959 писал(а):
tatka42 писал(а):

А перебрала я сегодня всего 60 ккал)) Завтра компенсирую перебор)))

Как то сложно у тебя(

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 20:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Верочка, привет!
Вера1959 писал(а):
Название рецепта "Кокосовый кухен")

А по калориям сколько выходит?
Вера1959 писал(а):
А перебрала я сегодня всего 60 ккал)) Завтра компенсирую перебор)))

Ну я ж говорю - отличница :a_g_a:
Интересно, а если не компенсируешь, то кг жира отложится от 60 кк :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 10:49 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31994
Изображений: 376
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,513

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! С перебором калорий в субботу я ошиблась))) Посчитала творог, а сама его не доела и обнаружила это в воскресенье утром, когда холодильник открыла))) Так что, в субботу у меня даже маленький недобор был в 30 ккал))) А вот вчера недобор был уже существенный - 320 ккал. Были в гостях и у меня так сработал ограничитель, что я, вроде бы, и ела всё, но по крошечке (всё взвешивала!), но не добрала. А вечером уже было слишком поздно, чтобы начать жевать, да и голода я не чувствовала. Не знаю, надо ли добирать эти 320 ккал в следующие дни, за один сегодняшний день я вряд ли их доберу)))
И по поводу творожных печенек с льняным и кунжутным семенем, что я тут нахваливала, я уточнила калорийность)) Докопалась до продавца и она мне вырезала этикетку с коробки))) Как я и думала, калорийность выше, не 215, а 315 ккал! Продавец просто не разглядела, потому что очень мелко и не очень четко напечатано. Печенье называется "Эко Печенька"))) Состав короткий: творог, мука, маргарин, семя кунжутное, льняное, подсолнечника. Подсолнечник я не разглядела на печеньках)))

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Вера1959 03 дек 2018, 10:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 34971 ]  На страницу Пред.  1 ... 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261 ... 3498  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Екатерина85, GoogleBot, largaret, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Ver_578, YandexBot, Вера1959, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB