Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 сен 2025, 04:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 34579 ]  На страницу Пред.  1 ... 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261 ... 3458  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 11:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2018
Сообщения: 332
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 282

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Вера1959 писал(а):
Элен2010 писал(а):
Вместо хлебцов будешь мазать? :mi_ga_et:

Его и мазать ничем не надо) Оно и так вкусное))) Но, при желании, можно и намазать чем-то. Я для намазки хлебцев только творог практикую) А может масло уже нужно, а то жиров не добираю вечно.

Вера, приветик! Хорошее печенье, у нас такого плана продают много видов с семечками. Нормальная калорийность, буду знать и печь не надо)). Я хлеб не ем пол года уже. Отвыкла, раньше жить не могла, а сейчас он для меня безвкусный. Зато сейчас на высокой калорийности, я могу и пиццу съесть и пирожок. После 2000 начала делать бутерброды. Хлебцы с маслом и сервелатом. Захотелось, я вообще к колбасе ровно дышу. Зато сегодня и вчера кайфовала от сгущённых сливок, целый пакетик сточила. Чувствую надо заканчивать с этим развратом :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 13:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):

3. ПП - Брауни
На 100 гр - 110.71 ккал белки - 7.38 жиры - 5.7 углеводы - 7.64

Ингредиенты:
100гр какао
2 яйца
Сахарозаменитель по вкусу
300мл воды

Приготовление:
Залить какао водой и проварить эту смесь на водяной бане. Добавить сахзам. Пока все это варится, отделяем желтки от белков. Взбиваем желтки и добавить в уже проваренную смесь. Снимаем с плиты. Быстренько взбиваем белки до пиков и добавляем к шоколаду. Тщательно перемешиваем, выливаем в форму отправляем в духовку при 200*С на 8 мин. Не передержите! Остужаем. И ставим в холодильник на ночь.


:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Меня ждёт ждёт объедание БРАУНИ.Это 3 рецепт.Буду их опробировать))

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 14:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31688
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,365

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Шерочка машерочка писал(а):
Вера, приветик! Хорошее печенье, у нас такого плана продают много видов с семечками. Нормальная калорийность, буду знать и печь не надо)). Я хлеб не ем пол года уже. Отвыкла, раньше жить не могла, а сейчас он для меня безвкусный. Зато сейчас на высокой калорийности, я могу и пиццу съесть и пирожок. После 2000 начала делать бутерброды. Хлебцы с маслом и сервелатом. Захотелось, я вообще к колбасе ровно дышу. Зато сегодня и вчера кайфовала от сгущённых сливок, целый пакетик сточила. Чувствую надо заканчивать с этим развратом :-)

Вика, привет! Печенья много продают разного и вкусного))) Я покупаю иногда какое-нибудь для мужа ( он на работу берет к чаю) и для нечаянных гостей))) Просто это печенье посоветовала продавец, сказала, что не сладкое и вкусное. Муж тоже оценил, трескает его)) Но меня всё же смущает калорийность, с чего вдруг она такая низкая для печенья. В следующий раз попрошу продавца показать мне этикетку с коробки и сфоткаю её.
К колбасе копченой я как-то ровно отношусь, как и к маслу) Я вообще колбасу очень редко ем. Сейчас вот что-то накатило, хочу сосисок!))) И ем их, пока есть желание))) Сгущенку никогда не ела ложками, для меня слишком сладко))) А тем более сливки! Это еще и жирно))) :sh_ok: У меня сложное отношение к сладостям) Я их люблю, но не всё подряд, а избирательно)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 14:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31688
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,365

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13 писал(а):
Меня ждёт ждёт объедание БРАУНИ.Это 3 рецепт.Буду их опробировать))

Лена, привет! Я сама пока не пробовала этот рецепт)) Но брауни люблю и хочу это диетическое попробовать))) Может ты раньше меня приготовишь его и поделишься, как он на вкус!))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 23:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31688
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,365

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Сегодня времени совсем не было. Ждала сына в гости, испекла кокосовый кухен. Пирог у меня удался с первого раза) Спасибо Ларочке и Леночке, которые отточили рецепт))) Поливала я его горячими 10% сливками (какие в холодильнике нашлись) и пирог нисколько не осел! Ушел в лёт, хотя гости уже были наетые)) Я даже на разрезе не успела сфоткать))) Буду печь еще!
70934
И моё меню. Сегодня немного перебрала, некогда было считать калории, да и позволила себе, кроме кухена, ещё конфеты)))
70935

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 01:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Вера, привет!
Вера1959 писал(а):
испекла кокосовый кухен. Пирог у меня удался с первого раза)

Скажи, чем этот кухен отличается от обычного пирога?
Вера1959 писал(а):
Сегодня немного перебрала, некогда было считать калории, да и позволила себе, кроме кухена, ещё конфеты)))

Ну и правильно :a_g_a: Иногда надо расслабиться, а то ты как отличница - пять да пять, так не интересно :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 01:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31688
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,365

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
Скажи, чем этот кухен отличается от обычного пирога?

Таня :-|-:
Затрудняюсь сказать))) Название рецепта "Кокосовый кухен"))) Пирог печется обычный, только сверху посыпается смесью сахара и кокосовой стружки, а по окончании выпечки сразу заливается теплыми сливками. Вкусный он и ароматный! Посыпочка сверху зажаривается, а сливки делают всю выпечку более нежной!
А перебрала я сегодня всего 60 ккал)) Завтра компенсирую перебор)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 13:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
ХЕленааа13 писал(а):
Меня ждёт ждёт объедание БРАУНИ.Это 3 рецепт.Буду их опробировать))

Лена, привет! Я сама пока не пробовала этот рецепт)) Но брауни люблю и хочу это диетическое попробовать))) Может ты раньше меня приготовишь его и поделишься, как он на вкус!))

Не раньше.у меня повтор запеканки по просьбе мамы)

Добавлено спустя 9 минут 55 секунд:
Вера1959 писал(а):
tatka42 писал(а):

А перебрала я сегодня всего 60 ккал)) Завтра компенсирую перебор)))

Как то сложно у тебя(

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 20:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Верочка, привет!
Вера1959 писал(а):
Название рецепта "Кокосовый кухен")

А по калориям сколько выходит?
Вера1959 писал(а):
А перебрала я сегодня всего 60 ккал)) Завтра компенсирую перебор)))

Ну я ж говорю - отличница :a_g_a:
Интересно, а если не компенсируешь, то кг жира отложится от 60 кк :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 10:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31688
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,365

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! С перебором калорий в субботу я ошиблась))) Посчитала творог, а сама его не доела и обнаружила это в воскресенье утром, когда холодильник открыла))) Так что, в субботу у меня даже маленький недобор был в 30 ккал))) А вот вчера недобор был уже существенный - 320 ккал. Были в гостях и у меня так сработал ограничитель, что я, вроде бы, и ела всё, но по крошечке (всё взвешивала!), но не добрала. А вечером уже было слишком поздно, чтобы начать жевать, да и голода я не чувствовала. Не знаю, надо ли добирать эти 320 ккал в следующие дни, за один сегодняшний день я вряд ли их доберу)))
И по поводу творожных печенек с льняным и кунжутным семенем, что я тут нахваливала, я уточнила калорийность)) Докопалась до продавца и она мне вырезала этикетку с коробки))) Как я и думала, калорийность выше, не 215, а 315 ккал! Продавец просто не разглядела, потому что очень мелко и не очень четко напечатано. Печенье называется "Эко Печенька"))) Состав короткий: творог, мука, маргарин, семя кунжутное, льняное, подсолнечника. Подсолнечник я не разглядела на печеньках)))

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Вера1959 03 дек 2018, 10:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 34579 ]  На страницу Пред.  1 ... 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261 ... 3458  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алла 1, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, irina8101, MetaExternalAgentBot, sdrv, SentiBot, SerpStatBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB