Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 фев 2026, 02:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 19355 ]  На страницу Пред.  1 ... 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261 ... 1936  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 14:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19748
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,687

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
Оле-Luchs
когда именно головой осознала, что надо менять именно пищевое поведение. только не нкд. сначала был только контроль, тк первое нарушение именно чувство меры/нормы. параллельно чистя голову, что приводит к блокировке этой нормы. помогла любовь к готовке, те жонглирование продуктами и превращение "страшных" тортов/конфет/...список сами продолжаем в нужные, питательные и полезные, от которых остается только название. тащусь , прям бальзам на душу, когда нкдшники верещать начинают - они торты/конфеты едят :cool_cool: это ж песня :-) именно отсюда и фраза - ешь и худей, но до ее полного осознания у меня ушло где-то 1,5 года. чтобы все это осознать и перейти на новую ступень осознание в питание ушло почти 4 года. сейчас именно этому начала обучение, тк поняла - готова. хотя не скрою, иногда считаю. может рефлекс, может страх... нахожусь только в начале этого обучения, но теперь уверена - все получится.
как и у тебя. я в тебя верю! :a_g_a:
может это смешная фраза, но лично для меня она была очень важная и решающая.

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 14:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19748
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,687

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
у нас тут вчера случилось бешенство водопровода :hi_hi_hi:
начало было положено когда доча нам обед готовила - мам, откуда вода? тогда ничего не нашли, решив сверху набрызгало.
готовлю, никого не трогаю.. вдруг под ногами океан :sh_ok: не можем понять, вроде кран перекрывающий воду течет. поменяли на новый. потекло еще больше... и ... разорвало шланг, который идет к раковине :sh_ok: сняли раковину, поменяли шланги... течет с каждым разом все веселее и веселее... оказывается резьба в кране, куда крепятся шланги, рассосалась :-) :-) :-)
обидно, кран шикарный... но видно всему когда-нибудь приходит кирдык :nez-nayu:
пока эта эпопея происходила, сидят два... хм ... мастера ... опам в луже и фехтование ключами устраивают :-) :-) :-) сына сидит , все это лицезреет :facepalm: все с вами ясно, я пошел. если что, позовете :-)
с другой стороны - пришел бы сантехник, все быстро и молча починил... и никакой романтики :-) :-) :-) скукота :-) :-) :-)
Изображение

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 15:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
ЛенаЛика писал(а):
у нас тут вчера случилось бешенство водопровода

Еще одно приключение :mi_ga_et: Хорошо, что соседей "снизу" у вас нету :-):
А у меня сегодня день никчемных покупок и оказанных мне услуг: швея шила - накосячила так, что вещь можно выкидывать, пришла кукла с закупки через инет - обещеная красотка в шикарной коробке в результате оказалась растрепаной марфушей без какой-либо упаковки вообще :-( В таком духе еще есть, что вспомнить. Скорее бы этот день закончился :dreams:

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 18:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19748
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,687

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
Психея писал(а):
Скорее бы этот день закончился

Танюш, у нас любая черная полоса это взлетная. не забывай :ni_zia:
Luchs писал(а):
к вам тепло добралось.

тихо шепотом, чтоб не спугнуть :secret: посылку получила :secret:

***

целый день бегаю и опрыскиваю деревья. поняла - хочу шашлыка...если не замотаюсь-не забуду на ночь надо замариновать :smu:sche_nie:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 20:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8229
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Девочки, привет!
Я уже не грущу и не кисну, ржу над ржачной картинкой ;;-)))
Изображение
Тем более у нас сегодня случился один день лета :ya_hoo_oo: , даже солнце включали :so_happy: .
ЛенаЛика писал(а):
и никакой романтики :-) :-) :-) скукота

Точно, нам веселье подавай :a_g_a:
ЛенаЛика писал(а):
хочу шашлыка..

А я вообще не знаю чего я хочу, ничегоянехочу.

Сегодня вышла утром на улицу и увидела жениха нашей кошечки высоко на дереве. Собаки что ль его туда загнали ночью :nez-nayu: . Подумала, что теперь не слезет, надо зятю лестницу тащить :-) . А он меня заметил и так быстро ссыпался вниз, решил, что я его кормить иду. И сфотографировать как следует не успела :ny_tik: .
Вот он в виде точечки на дереве
Изображение
А тут уже на завтрак устремился
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 08 июн 2017, 05:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
Девачки, доброе У))
Лен, хорошо, что про "взлетку" напомнила: она щас очень пригодятся :a_g_a:
Рита, Фоты так подняли настроение :cool_cool: тока дерево без листвы озадачило...подозреваю, что коты в этом как-то замешаны.. :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 08 июн 2017, 06:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
- все получится.
как и у тебя. я в тебя верю!
может это смешная фраза, но лично для меня она была очень важная и решающая.

:-|-: :-|-:
Спасибо.
Я тебя просто Лю :gir_l-fri_end: :-|-: :lo_ve: :cve_ty: :butter-fly: :butter-fly: :butter-fly: :butter-fly:
Я постараюсь..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 08 июн 2017, 10:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19748
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,687

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
всем :-|-: :-|-: :-|-:
М@рг@рит@ писал(а):
ржу над ржачной картинкой

;;-))) ;;-))) ;;-)))
почти с нас с солнцем рисовали ;;-))) ;;-))) ;;-))) кады вечером встала в позу зю, как у Тани в дневнике :hi_hi_hi: , он сзаду подкралси :-) - хватит тебе херней заниматься, ты и так красивая. мну лучше не надо...
боится :ni_zia: :ni_zia: :ni_zia:
когда же своей мстей над ним насладюсь? :du_ma_et: наверное... :secret: НИКОГДА :-) :-) :-)
Изображение
М@рг@рит@ писал(а):
Вот он в виде точечки на дереве

:-) коты прилетели :-) запоздалая версия :-) :cool_cool:
Психея писал(а):
она щас очень пригодятся

никогда, слышишь? никогда об этом не забывай. мы к нашим проблемам всегда поворачиваемся нашей красивой попой, на кой тогда приседы делаем? :mi_ga_et:
как нашу красоту увидят,
так в обморок и шмяк -
проблемам всем нокаут,
дела/жизнь у нас ништяк
:ya_hoo_oo:
Luchs писал(а):
Я постараюсь..

Верить, надеяться и не сдаваться!

***
сейчас на завтрак схрумкаю мюсли /сделаю праздник живота/ и пойду ... дойду наверное наконец свой маршрут, а то проложить проложила... а дойти не дошла :nel-zya:
план что надо успеть
- устроить день борьбы с вредителями /вчера день борьбы с болезнями был/... из-за супер погоды должны быть уже 4 опрыскивания, а получается делаю только 2 :kli_ny:
- день оплаты...
- день шашлыка...
- день кошения...

вопрос - где можно сделать свой ксерокс? клонирование? 2 рук не хватает :cry_ing:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 08 июн 2017, 22:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8229
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
:-|-: :-|-: :-|-: Девочки, привет! Что-то я сегодня уработалась, был второй лень лета,дел не початый край. Завтра уже лето кончится сказали :ny_tik: . Вечером уже дождь пошёл.
Психея писал(а):
тока дерево без листвы озадачило...подозреваю, что коты в этом как-то замешаны..

:a_g_a: Деревья без листьев, вот такое у нас суровое лето :sh_ok: :-) .
Деревья пострадали от прошлогоднего пожара, помнишь, я писала, что сгорел соседский дом и деревья тоже погибли. По весне не распустились.
ЛенаЛика писал(а):
ты и так красивая.

Согласна, красивая :cool_cool:
ЛенаЛика писал(а):
вопрос - где можно сделать свой ксерокс? клонирование? 2 рук не хватает

И мне надо
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 01:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
М@рг@рит@ писал(а):
деревья тоже погибли. По весне не распустились.

Даа, дела... :du_ma_et:
М@рг@рит@ писал(а):
клонирование? 2 рук не хватает

И мне надо

Смотрю на котика на картинке и прям, сочувствую, видно, что задолбался он не на шутку :-( В такие моменты думаю, что все же хорошо, что у нас собственной дачи нету :smu:sche_nie:
ЛенаЛика
Лена, спасибо. Я буду.

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:
Из всего списка, что надо успеть, понравился день шашлыкаааа :a_g_a:
Но умом то понимаю, что без дня оплаты и дня кошения тоже не обойтись..Воплощения планов в жизнь, Лен :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 19355 ]  На страницу Пред.  1 ... 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261 ... 1936  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, mari_ns, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, ZHJCKFDYA


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB