Понимбэ полюбэ

Смешно вам а у меня в новом казине цыфра какая то несуразная случилась. Плс 2 кг за три дня

Хочу спорт и нормальное питание. Сегодня уже остается начать со спорта, а со вторым пунктом завтра продолжу ))

Иди на 5! Лёгкие денежки ещё никому не помешали

sibiriana
Не пойму пока насколько они будут легкими. На 4 я превзойду предыдущий результат, если удастся побыстрому скинуть эти праздничные дни. Но, с учетом предстоящих тусовок, это может побыстрому не сработать. Тогда я встряну с 5%, а на 4 хоть с трудом но выйду. Учитывая то, что хочется нормально питаться, не урезая как в тот раз.

Не, ну если нормально питаться хочется, то, конечно, зачем рисковать) Ещё и 4, 5-го непонятно, какой шабаш приключится

Ненормально уже попробовала, был откат Ради этого и хотелось поэкспериментировать на 5 с урезанием, чтобы понять, что для меня такая схема долго не работает. Теперь есть более здоровые идеи, попробую втянуться в них

sibiriana
Дразнишься наб гипотериозником

светдим
Свет, это ваще не влияет никак Ну вот только на низкоуглеводке и низкожировой диете долго трудновато, но это само по себе жесть. А если считать, то можно успешно худеть, как и все нормальные люди.
Встречала, что и вовсе без щитовидки народ сбрасывал половину своего веса.
Дисциплина чо

Запала я на Белевскую яблочную пастилу Прям реально бисквит нежирный. А с мороженком и кофе - вобще не оторваться

Наталиско
Привет!


Я тоже запала. Но, мне кажется, что на пастиле без сахара занижена калорийность. Может быть, кто-то знает реальную калорийность пастилы без сахара? Буду благодарна за инфу.