Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

Olhen

Юлия Пик писал(а):

На сыроедение перешла?

чувствую, в связи с нехваткой времени, придется)

Юлия Пик

Olhen писал(а):

в связи с нехваткой времени

Ты мне больше нравилась, когда не работала. :a_g_a:

ksu_una

Юлия Пик писал(а):

Добавила кунжута чуть-чуть.
Не помогло...
Но кунжут жалко выбрасывать. Доем

Вооот! Вот зачем было нужно кунжут добавлять! Чтобы хоть какой-то стимул был кашу съесть! :hi_hi_hi:

А я люблю цельные семена льна в хлеб домашний добавлять - и полезно и вкусно!

Юлия Пик

Доброе утро!

Вес вернулся в нормальные рамки.
Последствия субботнего ужина ушли.
Как бы еще вернуться в рамки, заданные в информере?

Юлия777

Приветик. Юлия Пик ну вот и хорошо, а ты переживала.
Девочки, спасибо, за консультацию по поводу"льняного" буду в супермаркете посмотрю. А я яблочный пирог ни когда не делала, вот тоже все хочу шарлотку попробовать испечь.

Polochka

Девочки, я очень люблю льняное семя на 2-3 часа "погрузить" в йогурт или кефир, а потом кушать ложкой. Мне вкусно, семена набухают и для меня чувствуются, как мелкие, скользкие орешки)))

olga_loleg

Юлия Пик писал(а):

Ем льняную кашу.
Подумала, что, если разбавить ЭТО пожиже, то будет съедобнее.
Не помогло.
Добавила кунжута чуть-чуть.
Не помогло...
Но кунжут жалко выбрасывать. Доем.

Юля, привет!
Попробуй такую. Мнение об этой каше изменишь. :-):

Юлия Пик

Юлия777 писал(а):

шарлотку попробовать испечь

Это вкусно и вполне ПП. :a_g_a:

Polochka писал(а):

я очень люблю льняное семя

Семечки мне тоже нравятся.
Когда семечки целиком растворимая клетчатка не растворяется.
Я просто пытаюсь как положено, измельченную полюбить. Не выходит.

olga_loleg писал(а):

Попробуй такую.

В магазинах у нас такой не видела.
Поискала в интернет-магазинах, только с доставкой из Москвы нашла. Так она у меня золотая получится. Если бы я ее любила хотя бы, то заказала бы попробовать. А так...

villiss

Ну вот. Взвесилась и тоже слегка встревожилась. +1 кг за месяц. Правда, объемы уменьшились чуть (под-над грудью по 1 см).
Я месяц занимаюсь с 5 кг гантелями 3 раза + 1 раз кардио по 40мин: это в неделю. Ем 1900-1950 ккал в день. Жир или мышцы?

Юлия Пик

villiss писал(а):

Жир или мышцы?

Мышцы так быстро не нарастают. У женщин они вообще не очень.
Поскольку ты взвешиваешься раз в месяц, то даже не знаешь, может это не месячный привес, а просто сегодня вес скакнул. Ела овощей больше, чем обычно, соли больше, чем обычно и прочее. Влияние луны, опять же. :-)

Именно поэтому мне нравится взвешиваться каждый день. :-)

Каждому свое.

Правила форума

Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

Кто сейчас на конференции