Если ты умеешь одновременно терять вес и жрать, значит это твой личный способ, который дает результат. Против фактов (72-12=60) не попрешь ведь?
А физкультура - наше все! Профессиональный спорт и бодибилдинг, не для всех (мое личное мнение) а физ-ра должна присутствовать однозначно (желательно, не совсем ленивая).

Не умею. Или жру, или теряю, одно из двух.
К сожалению, у меня сейчас проблемы со спиной и с ногой, и активно заниматься не могу. И, кстати, уже говорила, многочасовые занятия танцами (а это офигеть какая нагрузка) не помешали мне набрать 72 кг. Так что не жрать все же первично.

Оля! Физкультура - она не обязательна для освобожденных, она - для здоровых (вроде меня).
А зачем назад оглядываться? На 72кг? Нам не дано ничего изменить в нашем прошлом. А в настоящем ты уже другая (легче почти уже на 12кг ).

кКал за вчера опять около 2500
вес сегодня не знаю, т.к. ночевала у МЧ, а его весы что-то у меня вызывают сомнения, вот я и не стала пугаться.

Оля, привет!!)) Только увидела волосы - чудо!)) Очень хорошо получилось, я прям сама решила чуть позже поэкспериментировать с цветом)) Очень освежает, правильный цвет волос - это, конечно, 70% всей головы))

У меня тоже, кстати, волосы вьющиеся, но при этом тонкие - с виду много, а на деле - не особо)) Я помню, в 16 лет пришла в парикмахерскую, волосы тогда были ниже плеч (чуть ли не единственный раз в жизни), я решила постричься коротко. Так мне все парикмахерши хором: "Нет-нет, девушка, что вы делаете, зачем отрезать такие шикарные волосы!!"... Но я, естественно, не поддалась, сели стричься, и та парикмахерша, что меня стригла, говорит такая на всю парикмахерскую: "Ой, девочки, да у нее волосы такие тонкие, тут их, на самом деле, и нет почти!")) Ну чё - "Приятно это слышать!" - говорю!))


Нормализовалось твое либидо, наконец?))

Aliana
привет! ну наконец-то на аватарке ты, а не неизвестные люди)))) супер!
у меня, кстати, тоже тонкие волосы, но это мне не мешает упорно их отращивать)))) мастер, зараза, все-таки срезал больше, чем я просила, ну не любят они сухие концы оставлять.
Либидо по-прежнему дремлет, но ночевать мне это не мешает))) Не, ну я ж не зверь какой, я позволяю иногда пользоваться телом, но сама в это время могу вплоть до того, что зевать.

У меня что-то с плечом, еду к врачу. Калории за вчера не досчитала. А в весах села батарейка. Не день Бэкхэма.

Ну вот, опять разболелась Оль, выздоравливай!!!

Пусть все наладится. И плечо пройдет и батарейки купятся.

Привет!
Надеюсь с плечом ничего страшного. Пусть доктор тебя хорошо полечит. Выздоравливай.