Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 20:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3061 ]  На страницу Пред.  1 ... 253, 254, 255, 256, 257, 258, 259 ... 307  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014, 15:17 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 649
Изображений: 2
Откуда: Город у синего моря
Пол: Женский
В наличии: 156

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (1)
Ох почитала тебя и чё-то у меня коленки шалить начали... :sh_ok:

_________________
Изображение
[b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014, 15:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
ewa33
та ну...
я думаю, это моя такая предрасположенность, что хрящики хоп и стерлись за несколько лет конкретного лишнего веса (но все же, по имт даже ожирения не было, не офигеть какой я была патологической толстухой, чтоб аж суставам хана начала приходить).
видимо, так сложились звезды :nez-nayu:
та моя подруга, с полиартритом которая, всего навсего съездила в горы на недельку, где-то ее продуло, и понеслась...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014, 16:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 649
Изображений: 2
Откуда: Город у синего моря
Пол: Женский
В наличии: 156

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (1)
юля-стройнюля писал(а):
ewa33
та ну...
я думаю, это моя такая предрасположенность, что хрящики хоп и стерлись за несколько лет конкретного лишнего веса (но все же, по имт даже ожирения не было, не офигеть какой я была патологической толстухой, чтоб аж суставам хана начала приходить).
видимо, так сложились звезды :nez-nayu:
та моя подруга, с полиартритом которая, всего навсего съездила в горы на недельку, где-то ее продуло, и понеслась...


Ну у моего папы полиартрит с 21 года. Простуду не долечил всего лишь. А потом 2 месяца в больнице пролежал и сбеджал, не долечился. Всю жизнь мучается, т.ч. знаю про болячку не понаслышке. И наследственность, получается, имею :cry_ing:
У меня в прошлом году обе коленки были травмированы, полтора месяца хромала. Так что может это просто отголоски на меняющуюся погоду, очень надеюсь на это. Хотя не исключаю , что из-за регулярного спорта в поледнее время.... :ne_vi_del: Всё ж в спортзале я себя не жалела...

_________________
Изображение
[b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014, 17:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
ewa33
в спорт-зале тоже надо уметь заниматься...техника безопасности и тем более правильного выполнения - на первом месте должна быть. у меня вот с этим косяк. бааальшой такой профанский косяк был. и старожилы-тренера не всегда поправляли...
до приседов со свободным весом я так почти и не дошла, но вот от гак-тренажера коленки быстренько напомнили о себе :nez-nayu:
а персональную треньку - жаба давила...эх...


депрессуха у меня какая-то..хочу чего-то...чего не знаю...на море, наверное...или хотя бы смены пейзажей. хотя с нашими темпами мне море будет только сниться

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014, 17:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21399
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,020

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
О помощи или отсутствии таковой глюкозамина лично для себя сказать не могу, как и писала, раз в год пью профилактически, так как люблю бегать и много ходить. У мамы была травма колена, которая время от времени из-за постоянной нагрузки на ноги напоминает о себе опуханием и болями. И после курса глюкозамина все приходит в норму. Ей помогает, и ладно.

Шкурку и ушки свинные, кстати, очень люблю, и белка там много.)) Хотя и жиров немало.(( А если есть еще и польза от нее, так отлично.)

Депрессуха, это плохо. Тож хочу на море, валятся в шезлонге и ни о чем не думать.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Последний раз редактировалось Oxanka 1 13 авг 2014, 19:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014, 17:55 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 649
Изображений: 2
Откуда: Город у синего моря
Пол: Женский
В наличии: 156

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (1)
юля-стройнюля писал(а):
ewa33
в спорт-зале тоже надо уметь заниматься...техника безопасности и тем более правильного выполнения - на первом месте должна быть. у меня вот с этим косяк. бааальшой такой профанский косяк был. и старожилы-тренера не всегда поправляли...
до приседов со свободным весом я так почти и не дошла, но вот от гак-тренажера коленки быстренько напомнили о себе :nez-nayu:
а персональную треньку - жаба давила...эх...


депрессуха у меня какая-то..хочу чего-то...чего не знаю...на море, наверное...или хотя бы смены пейзажей. хотя с нашими темпами мне море будет только сниться


Да, видимо я тоже с техникой накосячила, хотя была всё время под присмотром мужа... Ну так уже поздно пить боржоми, ноги нагружать пока не буду, пока коленки не перестанут беспокоить, а там мож и разорюсь на персоналку...

Депрессуха по-ходу сейчас у всех. И близость моря меня не спасает. Хочется кого-нибудь убить :ps_ih:

Добавлено спустя 29 секунд:
А что за глюкозамин, просвятите меня?

_________________
Изображение
[b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014, 19:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
ewa33
препарат такой. обычно в связке с хондроитином. для питания хрящевой ткани. как бы не совсем лекарство, но и не бад. курс вот только долгий. 3-4 месяца минимум. я забила где-то на второй неделе:-) .

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014, 23:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
устроили себе антиапатийный вечер...
семга на костре и бутылка пива с солеными кальмарчиками. шлифанула персиком. настроение улучшилось, но, думаю, максимум до завтрашнего утра...
зато на обед на завтра у меня остатки семги на гриле и таз овощного салата...эх...отожруся! люблю таское сочетание рыбки и овощей! даже гарнирного не хочется!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 14 авг 2014, 11:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 649
Изображений: 2
Откуда: Город у синего моря
Пол: Женский
В наличии: 156

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (1)
юля-стройнюля писал(а):
устроили себе антиапатийный вечер...
семга на костре и бутылка пива с солеными кальмарчиками. шлифанула персиком. настроение улучшилось, но, думаю, максимум до завтрашнего утра...
зато на обед на завтра у меня остатки семги на гриле и таз овощного салата...эх...отожруся! люблю таское сочетание рыбки и овощей! даже гарнирного не хочется!


Ха, синхронно мы с тобой боремся с апатией. Я вчера стресс снимала пиццей с пивом в кровати прямо перед сном )))) Настроение было замечательно-прекрасное)))
Да и утром цифра на весах не такая уж и кошмарная. Даже лицо не заплыло, особенно если сравнивать с последствиями винограда.

Сёмга с овощным салатиком - это вещььььь :co_ol: Маринуете как-то рыбу перед грилем? Я пробовала просто лимонным соком за пару минут до жарки поливать - вкусно.

_________________
Изображение
[b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 14 авг 2014, 11:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
ewa33
да, рыбку обычно мариную, лимон+специи+солью натираю, оставляю не надолго, на полчаса-час. ей вполне хватает :nez-nayu:

где-то вот прочла, что красная рыба и морепродукты в связи с санкциями подорожают на 20% :ny_tik: люблю красную рыбу, но она и так стоит е-мое...вчера вот потребляли запасы из морозилка. ухватила еще в начале лета стейки семгушки по 250 р/кг, набрала тогда крепко... и в морозилочку!
а щас смотрю, хожу облизываюсь, каждый раз на рыбный отдел...и все-то она по 500 р за кг :cry_ing:

девочки, подскажите. а кто-нить знает варианты как вкусно запечь дешевую рыбу? в морозилке вот еще камбала живет. давно...все не охота морочиться с очисткой от шкурки.
ну и вообще - всякие трески-судаки - вкусны на костре? или шо попало?
а еще вчера увидала в "карусели" замаринованную свиную вырезку, прям ваще вырезку-вырезку, похожа больше на говядину на вид. и стоит не дорого, 280 р за кг :nez-nayu:
вот думаю, может и сегодня набарбекюшить? (тем более, мангал - единственное место, куда можно выгнать мужа готовить :hi_hi_hi: )

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3061 ]  На страницу Пред.  1 ... 253, 254, 255, 256, 257, 258, 259 ... 307  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, A.G.A.T.A., allaJofisa, AmazonBot, Armine Hakobyan, BingBot, ClaudeBot, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, Lipa, MetaExternalAgentBot, Роман2025, SentiBot, soneika, SvetlanaVar, ThinkBot, TrendictionBot, Tusy, YandexBot, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB