Ох почитала тебя и чё-то у меня коленки шалить начали...

ewa33
та ну...
я думаю, это моя такая предрасположенность, что хрящики хоп и стерлись за несколько лет конкретного лишнего веса (но все же, по имт даже ожирения не было, не офигеть какой я была патологической толстухой, чтоб аж суставам хана начала приходить).
видимо, так сложились звезды
та моя подруга, с полиартритом которая, всего навсего съездила в горы на недельку, где-то ее продуло, и понеслась...

Ну у моего папы полиартрит с 21 года. Простуду не долечил всего лишь. А потом 2 месяца в больнице пролежал и сбеджал, не долечился. Всю жизнь мучается, т.ч. знаю про болячку не понаслышке. И наследственность, получается, имею
У меня в прошлом году обе коленки были травмированы, полтора месяца хромала. Так что может это просто отголоски на меняющуюся погоду, очень надеюсь на это. Хотя не исключаю , что из-за регулярного спорта в поледнее время.... Всё ж в спортзале я себя не жалела...

ewa33
в спорт-зале тоже надо уметь заниматься...техника безопасности и тем более правильного выполнения - на первом месте должна быть. у меня вот с этим косяк. бааальшой такой профанский косяк был. и старожилы-тренера не всегда поправляли...
до приседов со свободным весом я так почти и не дошла, но вот от гак-тренажера коленки быстренько напомнили о себе
а персональную треньку - жаба давила...эх...


депрессуха у меня какая-то..хочу чего-то...чего не знаю...на море, наверное...или хотя бы смены пейзажей. хотя с нашими темпами мне море будет только сниться

О помощи или отсутствии таковой глюкозамина лично для себя сказать не могу, как и писала, раз в год пью профилактически, так как люблю бегать и много ходить. У мамы была травма колена, которая время от времени из-за постоянной нагрузки на ноги напоминает о себе опуханием и болями. И после курса глюкозамина все приходит в норму. Ей помогает, и ладно.

Шкурку и ушки свинные, кстати, очень люблю, и белка там много.)) Хотя и жиров немало.(( А если есть еще и польза от нее, так отлично.)

Депрессуха, это плохо. Тож хочу на море, валятся в шезлонге и ни о чем не думать.

Да, видимо я тоже с техникой накосячила, хотя была всё время под присмотром мужа... Ну так уже поздно пить боржоми, ноги нагружать пока не буду, пока коленки не перестанут беспокоить, а там мож и разорюсь на персоналку...

Депрессуха по-ходу сейчас у всех. И близость моря меня не спасает. Хочется кого-нибудь убить

Добавлено спустя 29 секунд:
А что за глюкозамин, просвятите меня?

ewa33
препарат такой. обычно в связке с хондроитином. для питания хрящевой ткани. как бы не совсем лекарство, но и не бад. курс вот только долгий. 3-4 месяца минимум. я забила где-то на второй неделе:-) .

устроили себе антиапатийный вечер...
семга на костре и бутылка пива с солеными кальмарчиками. шлифанула персиком. настроение улучшилось, но, думаю, максимум до завтрашнего утра...
зато на обед на завтра у меня остатки семги на гриле и таз овощного салата...эх...отожруся! люблю таское сочетание рыбки и овощей! даже гарнирного не хочется!

Ха, синхронно мы с тобой боремся с апатией. Я вчера стресс снимала пиццей с пивом в кровати прямо перед сном )))) Настроение было замечательно-прекрасное)))
Да и утром цифра на весах не такая уж и кошмарная. Даже лицо не заплыло, особенно если сравнивать с последствиями винограда.

Сёмга с овощным салатиком - это вещььььь Маринуете как-то рыбу перед грилем? Я пробовала просто лимонным соком за пару минут до жарки поливать - вкусно.

ewa33
да, рыбку обычно мариную, лимон+специи+солью натираю, оставляю не надолго, на полчаса-час. ей вполне хватает

где-то вот прочла, что красная рыба и морепродукты в связи с санкциями подорожают на 20% люблю красную рыбу, но она и так стоит е-мое...вчера вот потребляли запасы из морозилка. ухватила еще в начале лета стейки семгушки по 250 р/кг, набрала тогда крепко... и в морозилочку!
а щас смотрю, хожу облизываюсь, каждый раз на рыбный отдел...и все-то она по 500 р за кг

девочки, подскажите. а кто-нить знает варианты как вкусно запечь дешевую рыбу? в морозилке вот еще камбала живет. давно...все не охота морочиться с очисткой от шкурки.
ну и вообще - всякие трески-судаки - вкусны на костре? или шо попало?
а еще вчера увидала в "карусели" замаринованную свиную вырезку, прям ваще вырезку-вырезку, похожа больше на говядину на вид. и стоит не дорого, 280 р за кг
вот думаю, может и сегодня набарбекюшить? (тем более, мангал - единственное место, куда можно выгнать мужа готовить )