Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 17:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2706 ]  На страницу Пред.  1 ... 253, 254, 255, 256, 257, 258, 259 ... 271  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 06:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
N@ti
:-|-:
Девочки, привет!!!
Цитата:
Поддерживаю, в этот раз мы не отступим

Молодцы!!!! :bra_vo: :bra_vo:
Правильная позиция!
Наташ, а почему разгрузочный день именно в среду? Не проще ли на выходных? Все таки это стресс для организма, а тут еще в середине рабочей недели? :du_ma_et:
Какой коридор БЖУ поставила, если не секрет?
отличного дня!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 07:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
N@ti
Агась, сделай плиз :ki_ss:
Как сегодня, есть отвесик? :-):

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 10:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
Summer13
Добрый день! :pri_vet:-:
Мне на выходных как раз сложнее разгружаться, холодильник то всегда рядом :hi_hi_hi: Да и в выходной день всегда много работы по дому, а это более энергозатратно, чем сидение на работе за компьютером.
Пока установила коридор в 1400-1500 ккал, Б/Ж/У - 30/30/40.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 10:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
Настёныш85
Сделала :-):
Маленький отвесик в 100 гр.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 13:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
N@ti
Стабильность однако :-): с отвесиком :-ok-:
За котиков спасибулечки :-|-:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 15:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
Настёныш85
Не за что :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 19:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
N@ti
Я пересчитала коридор питания, 1400-1600 вышло, похоже мы одинаково там в основном отметили :-)
А 1200-1400 с того раза осталось, маловато выходит, даже с полезными продуктами :whistle1:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 19:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
N@ti
Не могу найти где ты мне ссылку давала на типа того что клевер :-)

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 20:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
Настёныш85 писал(а):
N@ti
Не могу найти где ты мне ссылку давала на типа того что клевер :-)

ответила :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 21:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
N@ti
:a_g_a: :bu_ket:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2706 ]  На страницу Пред.  1 ... 253, 254, 255, 256, 257, 258, 259 ... 271  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Светок79, Есина, Emi Ferejra, gawl, GoogleBot, GPTBot, mastermmk, MetaExternalAgentBot, minelf@mail.ru, Оксана Горюнова, SentiBot, slaanesh, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Zarinasas, Вера1959, Ириска23, Лето@, ната1984, ТусяДжи, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB