Текущее время: 22 июн 2025, 07:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2706 ]  На страницу Пред.  1 ... 253, 254, 255, 256, 257, 258, 259 ... 271  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 06:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
N@ti
:-|-:
Девочки, привет!!!
Цитата:
Поддерживаю, в этот раз мы не отступим

Молодцы!!!! :bra_vo: :bra_vo:
Правильная позиция!
Наташ, а почему разгрузочный день именно в среду? Не проще ли на выходных? Все таки это стресс для организма, а тут еще в середине рабочей недели? :du_ma_et:
Какой коридор БЖУ поставила, если не секрет?
отличного дня!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 07:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
N@ti
Агась, сделай плиз :ki_ss:
Как сегодня, есть отвесик? :-):

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 10:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
Summer13
Добрый день! :pri_vet:-:
Мне на выходных как раз сложнее разгружаться, холодильник то всегда рядом :hi_hi_hi: Да и в выходной день всегда много работы по дому, а это более энергозатратно, чем сидение на работе за компьютером.
Пока установила коридор в 1400-1500 ккал, Б/Ж/У - 30/30/40.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 10:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
Настёныш85
Сделала :-):
Маленький отвесик в 100 гр.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 13:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
N@ti
Стабильность однако :-): с отвесиком :-ok-:
За котиков спасибулечки :-|-:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 15:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
Настёныш85
Не за что :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 19:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
N@ti
Я пересчитала коридор питания, 1400-1600 вышло, похоже мы одинаково там в основном отметили :-)
А 1200-1400 с того раза осталось, маловато выходит, даже с полезными продуктами :whistle1:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 19:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
N@ti
Не могу найти где ты мне ссылку давала на типа того что клевер :-)

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 20:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
Настёныш85 писал(а):
N@ti
Не могу найти где ты мне ссылку давала на типа того что клевер :-)

ответила :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 21:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
N@ti
:a_g_a: :bu_ket:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2706 ]  На страницу Пред.  1 ... 253, 254, 255, 256, 257, 258, 259 ... 271  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], ЕленаSvetl, Google [Bot], Google Adsense [Bot], KornevaN, Luchs, Prema, Yandex [Bot], Занда, Людмила Г, Таня-Беляна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB