РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!

РАДА

innushkaa писал(а):

да просто пойди уже и всё

да ...я представляю как все это глупо выглядит....
меня иногда даже бесит моя лень....
просто у меня какой то период .....пониженый жизненный тонус......какая то апатия ко всему
терпеть не могу ноющих людей.......а тут сама в такую превращаюсь

DELETED6

РАДА
не паникуй :mi_ga_et:

попробуй витамины попить :mi_ga_et:

я, кстати, сейчас пью Коэнзим Q10 и делаю бодифлекс по утрам... может это и самовнушение :nez-nayu:

но, синдром постоянной усталости, у меня остался в прошлом :secret:

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
и хорошо бы к эндокринологу обратиться - очень часто, апатия и усталость, могут быть признаками чего-то не очень хорошего :ny_tik:

РАДА

innushkaa писал(а):

к эндокринологу обратиться

ходила.....
вроде все нормально.....

DELETED6

РАДА писал(а):

ходила.....
вроде все нормально.....

ну и слава Богу :-ok-:

значит, надо влюбиться :mi_ga_et:

хоть бы в себя, для начала :smu:sche_nie:

РАДА

innushkaa писал(а):

хоть бы в себя, для начала

тогда я буду ...себя любимую :beautiful:

.....баловать плюшками и мороженым, ничего не буду заставлять делать....и не буду ни за что ругать..... ;;-)))

NadjuXaO5

Рада, привет. Отличной тебе недели

РАДА

ВСЕМ ПРИВЕТ !!! :-|-:

В тренажерный не ходила.... :blush2:

Сегодня пойду.....обещаю :pioner:

.....в первую очередь себе!

РАДА

Ну что.....
Рассказываю....
Я конечно знала , что я не спортсменка ....... :sh_ok:

но что я такая "деревянная" - не знала...
просто пенсия плачет....если не начну заниматься .....скоро не смогу присесть.....
Впечатления вроде бы неплохие....там класненько.
есть бассейн, сауна....всякие там массажи, салоны ......
взять абонемент все же не решилась ......пока буду привыкать
Я когда зашла в зал .........первое впечатление - куча железа и и одни мужики :sh_ok:

как то не совсем комфортно.... но назад дороги небыло ....пришлось идти..
инструктор какой то странный....(я так подозреваю - странный ...потому что я полный чайник :-)

)
Настрой противоречивый.....с одной стороны не совсем это мое, с другой - не попробую - не буду знать мое или нет...
Завтра уже первая тренировка .....
Назвался груздем полезай в кузов .

DELETED6

РАДА писал(а):

Назвался груздем полезай в кузов .

уррррряааааааааа!!! :bra_vo:

не забудь в сауну ходить регулярно, чтоб мышцы не сильно болели с непривычки :mi_ga_et:

freya

РАДА писал(а):

Завтра уже первая тренировка .....

Правила форума

РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!

Кто сейчас на конференции