Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

ХЕленааа13

Наталиско писал(а):

4 кг было за 4 недели. Но для меня было трудно, на 1200 в среднем держалась плюс-минус.

Это серьёзно)

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

Наталиско писал(а):

в декабре думаю баттлик замутить[/b] :du_ma_et:

на пару недель такой. Чтобы не прям под новый год обезжириться, а потом устроить себе стресс переедания. А с периодом адаптации, чтоб была свобода планировать околоновогодние мероприятия, тусовки там, отъезды :-)

Скажем с 1 по 15 декабря....

Как вам такая идея? :jongl2:

Ну и Я за

Наталиско

ХЕленааа13 писал(а):

Это серьёзно)

Лена, я себе в качестве послабления, чтобы не срываться, оставила вкусняшки. Вообще схема сработала, ушло в итоге 4,3 кг, но с откатом.

ХЕленааа13 писал(а):

Ну и Я за

Отлично!

Всем примкнувшим перед началом буду напоминать, есличо. А то еще целый месяц.

ХЕленааа13

Наталиско писал(а):

Всем примкнувшим перед началом буду напоминать, есличо. А то еще целый месяц.

Наталиско

Не зря я все таки хотела казино с 9 числа начинать - сплошные вечеринки. Уже два дня подряд после 9 вечера считать рацион бесполезно, особенно, с учетом алко :ne_ne_ne:

. Не объемного, а сладкого и вкусного :-)

настойки, коктейли... Завтра буду в плюсе наверняка. А еще завтра, послезавтра и 5 го вечеринки :kli_ny:

но там я всеже надеюсь повредничать в пользу напитков полегче. Какая то тренировка перед Новым годом получается :hi_hi_hi:

светдим

Наталиско
Держись!! А можно не пить? :-)

Наталиско

Можно, иногда... Вот сегодня только 300г б\а пива выпила. Но это не везде поймут. В пн у нас вся вечеринка будет посвящена свежепривезенному вину :nez-nayu:

На завтра я отказалась ехать, сделаю нормальный диетичный денек хоть. Но потом на неделе еще юбилей будет. Там не пить не получится, люди такие :ne_ne_ne:

дипломатии ради надо немного выпить. Но если подколят, что я бодяжу вино водой, сошлюсь на здоровье :-):

Ну а после 9го поводов пить алко пока не предвидится :dan_ser:

sibiriana

Цитата:

сплошные вечеринки, сладкого и вкусного :-)

настойки, коктейли... завтра, послезавтра и 5 го вечеринки

Наталиско писал(а):

сегодня только 300г б\а пива выпила. В пн у нас вся вечеринка будет посвящена свежепривезенному вину :nez-nayu:

Вот это жизнь! :-)

Наталиско

sibiriana писал(а):

Вот это жизнь!

Эта жизнь только поначалу радует, потом наступает эндорфиновый передоз :-)

4 и 5 вечеринки уже не то, что перенести хочется, а вобще нафиг отменить :hi_hi_hi:

светдим

У меня Так в декабре.что 15 дек я уже так унуляюсь.шо к Но мне ничо не хочется.т что тебя понимб :-)

Наталиско

светдим
Вооот! Я потому и радуюсь тихо, что у меня корпоративов перед НГ нет :-)

Сохраняется ожидание чуда :hi_hi_hi:

Правила форума

Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

Кто сейчас на конференции