Ага, в следующей жизни.

А вдруг раньше получится?

Привет!!!

Привет Галина!

Сегодня меня настигла бессонная ночь, не ново для меня, но грустно.
Вчера читала допоздна дневнички, и это надо было? Мясников вот все время повторяет, что надо отключать все гаджеты заранее до сна. Согласна с ним, но...грабли, все те же грабли
Самочувствие никакое - ни спать, ни что-то делать. Мама утром выпила последнюю таблетку одного из рецептурных препаратов, сказала днем об этом, пришлось собрать себя в кучку и двигать в поликлинику, очередь человек 12 за час до окончания приема. Заняла очередь, пошла в аптеку, работала молодая фармацевт, продала мне лекарство по выкупленному рецепту. Еще не зачерствела душа у девушки. С благодарностью ушла, не стала сидеть в очереди среди больных людей. Дочка первый день вышла на работу с больничного, по симптомам грипп был, но никто не говорит, что грипп.
Такие вот делишки.

Лена, диагноз грипп врачи стараются не ставить, т.к. эпидемический порог блюдут У меня тоже снова начались ранние пробуждения - в 5 утра....месяц примерно нормально было ведь

Как у Райкина было "это вы (мы) что-то съели" не иначе

Статистика говорит, что 4 недели вес по ТВН 79,5 кг стоит.
Питаюсь на 2000 +++. Короче, на удержании я. Правда, калорийность пытаюсь снизить на каждую будущую неделю для режима снижения веса, но по факту снизить не удается и получается удержание. Главное, на данном этапе, что не растет.

Лена, так уже хорошо Меня вот мой неадекватный прыгающий вес нервирует уже Ведь на 1700 с 2000 перешла...а воз и ныне там

Альбина, я думаю, что у тебя такая запоздалая реакция на снижение калорийности, где-то там внутри идет перестройка и потом БАЦ как поплывешь...Я так думаю

А я полюбила свои 2000+++, потому что еще не так давно на калорийности 2000+ начинались привесы, а сейчас при трех-четырех плюсах, вес стоит.

Кстати, провела я работу по измерению своего метаболизма, три месяца измеряла.
В ноябре линия тренда показывала снижение, в декабре-рост, в январе опять снижение.
Но график за три месяца показал, что мой метаболизм в норме и общая линия тренда почти на одном уровне, даже чуть-чуть-чуть стремится вверх.

Лена, а как ты его высчитывала-то? Метаболизм ентот
Мне тоже надо