Luchs
knatka

Девочки,спасибо.
Хлопоты забирают все мое время.
Захожу вечером на часок и спать.
До НГ будет так.
Выбираю отделку стен и пола,смотрю новую технику и мебель.
Контролирую рабочих.

У нас похолодало и мой аппетит увеличивается.
Мне все труднее держать коридор до 2000.
Получается на 100-150 кк больше.
Но я и двигаться за день стала больше.
Буду наблюдать и решать, как и что.

так они же приятные

Итог вчера:наела 2100 кк,прогулка около часа,много двигалась пешком,вода 1.2 л.

Вот опять я в упадке-физическом и моральном...
Пришли КД,силы уходят,вес туды сюды болтается и вообще я устала от всего.
Аппетит ели- ели сдерживаю,хожу постоянно полуголодная,сплю по 6-7 часов.
Хотела в эти выходные на каток попасть,но не знаю получится ли.
Мне определенно нужен отдых и положительные эмоции.

Ну Софи, забей на каток, лучше поспи подольше, отдохни физически хотя бы.

Figura
Приветик!
Лена,я без движения вообще чахну.
Надо двигаться,радоваться и таким образом отдыхать.

Итог вчера:наела 1990 кк,тренировка силовая 70 минут,прогулка один час,вода 1.1 л.
Итог сегодня:наела 1880 кк,прогулка около трех часов,вода 1.2 л.
Сегодня еще была генуборка.

Итог дня:наела 2070 кк,прогулка два часа и пассивный отдых,вода около литра.
Выходные прошли спокойно.

попали?

ЛенаЛика

Нет,Лена,не пошли.
У меня состояние не позволило(КД).
Просто отдыхала,гуляла и шопилась.