Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 янв 2026, 15:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9899 ]  На страницу Пред.  1 ... 253, 254, 255, 256, 257, 258, 259 ... 990  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2016, 20:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10828
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 391

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
Цвето4ек
Delovaya
lina52
Привет, девочки! :pri_vet:-:

5й день, творожный. Полет нормальный, но уже тяжеловато становится как-то... для ЖКТ...
С утра съела два сухарика, чтобы ЖКТ лучше работал.
И вперед:
Изображение

Кефир 2%, 500г - 240 ккал, белки 15г
Творог Карумс 160г - 227 ккал, белки 11г
Зернистый творог 180 г - 217 ккал, белки 21г
Сыр Бри 100 г - 291 ккал, белки 21г

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2016, 09:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2056
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Ну как ты тут? Что весы сказали? :-)

_________________
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.
Сократ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2016, 16:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10828
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 391

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Весы сказали сегодня: - 400г :men:
Творожный день прошел успешно.

Сегодня фруктовый день. Опять с утра съела два сухарика, на всякий случай.
Из фруктов на сегодня будут:
хурма - 2 шт
печеные яблоки, много
авокадо - я решила, что сегодня это будет фрукт :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2016, 16:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11361
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 688

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
авокадо - я решила, что сегодня это будет фрукт

:-)
Логично!

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2016, 17:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2056
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Ну как? Держишься? Завтра как отвесишь! :-):

_________________
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.
Сократ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2016, 18:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Классные отвесы!
Для меня монодиета- непосильный подвиг! А ты молодец, что держишься..

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 02:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10828
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 391

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна
Привет, Оля!
Мне не сложно на монодиете, когда я знаю, что это на определенный, конкретный промежуток времени.
Организм как бы соглашается потерпеть и не просит жрать.
Точно таким же образом я выдержала 21 день без сладкого.

Главное, был бы толк от этого.
Как теперь удержать? :du_ma_et:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 02:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11361
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 688

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Елена.Премудрая писал(а):
Организм как бы соглашается потерпеть

Договорись с ним на следующий срок.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 02:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10828
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 391

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Да, придется:)
Уже печальный опыт имеется.
Видимо на этой неделе надо ограничивать калорийность и не есть конфеты и выпечку, чтобы не сорваться.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 02:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.06.2015
Сообщения: 608
Изображений: 1
Откуда: Периферия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 92

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Елена.Премудрая писал(а):
не есть конфеты

я бы загрустила... :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9899 ]  На страницу Пред.  1 ... 253, 254, 255, 256, 257, 258, 259 ... 990  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, biovizor, BukaS, ClaudeBot, doc140798, Dolmena, Елизавета1997, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, iliasova, Inna133, irina_m1973, koshenya2426, Lenka2609, Marinesco21, Mary23, MetaExternalAgentBot, Nelga, realkea, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ковалинская Юлия, Котяня, Панночка, Вера1959, Дарина Борг, Лариса Виноградова, Настасья123, ЮлияДем, яГалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB