Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Альена

LuckyN писал(а):

Да вроде получше, завтра первый раз поеду на физиотерапию с массажем и гимнастику :a_g_a:

это хорошо :dan_ser:

LuckyN писал(а):

Сейчас сходила купила себе в найке спортивный топ (лиф), чтобы на него можно было любые футболки спортивные напяливать, а штаны всякие и кроссовки у меня есть :-):

с покупкой :co_ol:

я тоже у них собиралась себе спортивный бра глянуть :secret:

у них только цветные или белые тоже есть? :smu:sche_nie:

LuckyN

Альена писал(а):

с покупкой

спасибо!

Альена писал(а):

у них только цветные или белые тоже есть?

я купила серый с черным, а белые вроде видела - не помню, чисто белые или эмблема найка черненькая :du_ma_et:

Альена

LuckyN
тоже гляну :a_g_a:

LuckyN

Альена
Глянь)) У них много разных :a_g_a:

LuckyN

Альена
Алена, привет! :pri_vet:-:

Снова пятница! И снова солнышко :ya_hoo_oo:

У меня все болит )))) После вчерашнего массажа и гимнастики :hi_hi_hi:

Альена

LuckyN
Привет, Наташа, с пятницей и солнышком :-|-:

ночью обещают холодрыгу, а потом опять потепление :dan_ser:

LuckyN писал(а):

У меня все болит )))) После вчерашнего массажа и гимнастики :hi_hi_hi:

ого, у тебя там по полной программе :cool_cool:

а что за упражнения делали? :smu:sche_nie:

LuckyN

Альена писал(а):

а что за упражнения делали?

Да разные..
Растяжки, на пресс, на ноги и попу..
Мне сказали, что планку делать нельзя (мне лично), и ноги поднимать из положения лежа тоже нельзя :-(