Я не профи по диетам и уж точно с Дюканом за ручку не здоровалась, но как 1,5 ложки отрубей в белковый день превратились в выпечку? Видимо Дюкан опустил момент досыпа муки, закваски и чо там еще надо. ))

Тож еду на стрижку, точнее просто коррекцию своего взрыва на макаронной фабрике.))

Вот, например. Только крем не из фруктов, а творожный - viewtopic.php?p=3291027#p3291027

Подстриглась, погуляла с внуками, пока погода хорошая)

Сегодня с утра дождь прошел, но дальше солнышко вышло и снова жарко. Правда в тени всего+26, а не +30, как было)

Вера все пропало я забыла,что с 1 сент обещала худеть.. калач творожный на ура!! я тогда с завтра попробую хотя в субботу дача

светдим
Аяйяй!!!
А я сегодня не грешила и не злоупотребляла))) Сегодня в честь 1 сентября в Магните торты и пирожные со скидкой 30% были, я эклеры взяла, но не себе! Старший внук из Турции вернулся, привез подарочки) Вот ему и отдала вместе со своими подарочками))) Девушка его заболела после возвращения, поэтому с ним не приехала к нам. Я что-то переживаю, не ковид ли она подцепила.

Сегодня запекла в духовке цукини с чесноком и сыром и голубцов сделала. Сама ничего не ела) У меня сегодня нечаянно получился разгрузочный день, опять только сыр и кофе)

С 1 сентября и с первым днем осени вас, девочки!)

Первый день осени сегодня был довольно прохладным! С непривычки даже замерзла, пока с детьми гуляла. А внук жаловался, что замерз в школе на торжественной линейке, хотя был в куртку одет!) После жары нельзя так резко включать холод, надо постепенно снижать температуру! Я даже балкон закрыла, потому что дома сразу прохладно стало, с непривычки заболеть недолго!

Я с сегодня))) утро без вредностей))) тоже баклажаны сделаю..к яйцам))) и пью)) воду((

Вера1959

Согласна на все 100% У нас тоже резко лето отключили - 31.08 -тепло, а 01.09. дубак с пронизывающим до костей ветром.

Давай жалобу подадим в небесную канцелярию - что-то они там совсем распоясались

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
Re: Вера1959. 5-ый год удержания нормального веса! Не сдаюсь!

Обратила внимание у меня такое бывает как предвестник какого-то заболевания.

Сначала есть не хочется, а потом бах и горло заболело.

Но ты все время разгруз практикуешь, наверное, организм привык и сам такой режим встал включать