Люся, с Рождеством

как ты..друххх

Усем привет! Кто заглядывает ко мне -простите друзья-товарищи, не было у меня интернета аж до 12 января! А на работе некогда совсем, завал -годовые отчеты, все же :)
Всех-всех-всех с Новым годом и Рождеством!!!! Целую и люблю.
Отчет о праздниках: ела много и вкусно, не полезно, пила пиво, вино, но очень мало...несколько дней были явно супер углеводными. Сейчас пытаюсь сделать смещение в пользу белков, т.к. силы куда то подевались, сегодня еле потренилась, хотелось просто лечь под штангой и не вставать Сделала отбивные из куросиськи. Завтра куплю яиц и наварю десяток! Жру квашеную капусту, отекаю страшно от нее, ну и пусть! На весах +1-1,5 кг, так что норм. Страшно болит спина, кошмарно, руки немеют. Думала опять пойти на массаж, но скоро в Ростов с глазами ехать, надо экономить, а от массажа не особо мне легчает, так что перетопчусь.
Купила пару платьев. Сама хочу сфотаться в них, глянуть как со стороны, но пока ни как не получается, чет нет ни сил не желания наряжаться, хожу как бомж на работу, дульку на башке накручу, и вперед еще и холодно в кабинете, сижу в угах и вязанной кофте, брррр

ну воть....со спиной надо решать..может там грыжа?недайбог....но!!немеют руки...это печаль....поэтому..я на мрт бы..

Люсь, спину не запускай! Может есть у вас центр восстановительного лечения( у нас при травмпункте), там комплексно лечат и разные физиотерапевтические процедуры. Только направление в обычной поликлинике надо брать.

Малюска, действительно, будь очень осторожна с спиной!

светдим
Helen2
Oxanka 1
девочки, спасибо вам за заботу :)
сегодня была у массажистки, спина уже меньше болит, мне в четверг небольшой массаж тренер сделал, разбил спазмы, оказывается у меня восполение, перемерзла я на работе.
Сделала сегодня "сушку" коньяком с лимоном, жарко мне теперь

как рез-т от СУШКИ

никак, кроме жуткой чувствительности зубов ни каких изменений