ага и больше бешать меньше жрать

RioSaphier, ну это конечно тоже.... вот я к лету сброшу еще 15 кг.... и буду как моделька))))

ух!еще минус 15кг......точно конфетка

RioSaphier, а че... гулять так гулять.... .... главное потом удержать!!!

точно...кто-то сегодня в теме задал вопрос ..."вот я похудею,а что потром с этим делать?"

RioSaphier, я думаю удержать легче чем сбросить.... просто продолжать заниматься спортом в том же режиме как и при похудении.... и немного коридор увеличить, чем сейчас...

та да...мне кажется даже когда будет на весах нужная цифра еще надо себе фору в 1 кг дать...чтоб он болтался...например хочешь 50...пусть у тебя будет колебания в 49-51...типа того...

RioSaphier, ну да.... весы постоянно под рукой.... и следить за собой после праздников))))

ой если честно я ненавижу уже весы...терпеть их не могу!!!но взвешиваюсь для недельного контроля веса!!!лучше бы они сломались!!!

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
можно же один раз в неделю взвешиваться...так неееееееееееет же каждый день как дурочка прыгаешь на них уже прямо зависимость какая-то...а не взвеситься ...так хочется ж как!!!

RioSaphier, а я могу по несколько раз в день.... вечером.... наверное если бы дома сидела бы, то каждую минуту на них прыгала