Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Nadiusha60

иришка прочла твою ссылку.нет на такой жесткач я сына не посажу.лучше уж нашим проверенным способом.и так у него болячек 33 кучи.а за заботу-спасибо.

svez-tatyana

Иришка, привет! А я хлебушек пекла из ржаной муки и еще один делала из овсяной. Попробуй.

Nadiusha60

всё хлебушек печете :-)

доброе утро иришка и все все все. :son-ce:

когда же ветер успокоиться вчера на прогулке до костей промёрзла.

svez-tatyana

Иришка, привет! Как самочувствие? Иришка, а я хлеба не много ем. Правда он такой вкусный, что трудно себя сдерживать. :-)

Арина49

Всем приветик

Nadiusha60 писал(а):

вчера на прогулке до костей промёрзла.

Да уж, а я больше часа с Кузей вечером гуляла, встретили его подружку, а когда не одна как то веселее, а одна я определенным маршрутом хожу, а это 45 мин, ну иногда бывает чуть больше.

svez-tatyana писал(а):

Как самочувствие? Иришка, а я хлеба не много ем.

Да я, Танюш, тоже без фанатизма, даже иногда засыхает :-):

А иногда прям пол буханки могу съесть :secret:

На завтра записалась к терапевту, нужно в этом месяце ингаляторы получить (если есть) :nez-nayu:

в тот раз не было :du_ma_et:

Да попросить может даст направление сдать анализы на гормоны.
Я здесь утром с Кузей шла и думала, вот вроде всего то мне хочется 5 кг сбросить, кажется не так уж и много, а вот никак и все тут :-(

А ведь некоторые по 150 и даже 240 кг сбрасывают :sh_ok:

С Лесли вчера опять поленилась походить, у меня когда настроения нет и ходить не хочется, а настроение у меня редко бывает :hi_hi_hi:

Я имею ввиду когда переживаю...
Так что свершится сегодня встреча с ней или нет пока не знаю :nez-nayu:

Nadiusha60

ирин.так чем больше надо скинуть-тем легче-а вот 3-5 кг-это проблема.поэтому надо просто набраться терпения.ну и доброго дня тебе.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Иришка, привет!

Надя права, с нормального веса гораздо труднее
сбрасывать. Но ведь ты не толстая, так что переживать
тебе особо не о чем :-):

Арина49

Всем приветик
Свидание с Лесли вчера не состоялось, боюсь, что и сегодня она зря будет меня ждать :hi_hi_hi:

Не тот настрой :ny_tik:

Сегодня сходила в п-ку, лекарств пока нет, будут или завтра или .....
Пойду теперь 2-го, т.к. в эти дни она будет принимать вечером, а я предпочитаю ходить в п-ку утром :a_g_a:

Вечером ведь с Кузей идти :dog-walk:

А завтра пойду сдам анализы на гормоны :a_g_a:

kaori

Ириш, приветик :-):

Так вот эти 5 кг и труднее всего сбросить, но, если сильно захотеть, то все получится :-):

Это ж когда человек был ооочень большим, он понимает разницу, а эти 5 кг - это минус один размер одежды, всего-то, вот и кажется внутри, что и так вроде хорошо :-)

aln

Ириша, привет :-|-:

А мне кажется, что у тебя отлично получается с весом, ты ведь сейчас по правилам поста питаешься, а это в основном, углеводы, и при этом у тебя вес даже снижается :cool_cool:

Вот закончится пост, увеличишь белок в рационе, и вес бодренько начнет снижаться :co_ol:

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции