ЮляК
а я печенку курячую очень уважаю)))
Другие субпродукты не ем, а вот ее, родимую - люблю)
Правда, только с тех пор, как сама начала готовить, а то мне этот их способ приготовления печени даже в моем толстом состоянии жирный был
Я тож не спорю, просто обидно за продукт))))

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Endgi777
да ладно, ладно))) Нельзя столько жира в один прием, нельзя....


Марина, 1200 ккал - это 8 кг огурцов в день. Так что не надо про объемы))))
(шутка, если что)

Почему нельзя?

И где медленные угли? Кашу!
Творог убрать на вечер, с утра рубануть яишенки)



маловато будет. Порцию Углеводов в студию. Кашу опять же. Макароны там.... Овощи тушеные на худой конец.
Ужин во сколько? не в 18.00, правда же?
[quote]


Каши , кроме гречки и манки не могу есть- не люблю. Макароны, тоже, не ем

НЕдиетчица
это не ко мне, это к Endgi777 вопрос)))
Для себя бы разделила тоже, но если Лисяке самой нормально и комфортно со стороны ЖКТ - пуркуа бы и не па)

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Лисяка
люблю - не люблю это вопрос второй.
Первый вопрос - приоритеты. Надо худеть или надо есть любимую еду?
Пищевые привычки формируются. Я до 31 творог не ела вообще. И кефир. И крупы ненавидела. Все. Любые. И курицу признавала только гриль и чтобы кожи побольше.
Ничего, перековалась. И даже майонез бросила есть.
Потому что здоровье и самочувствие - оно важнее оказалось, чем пожрать.

Мне нормально- в рыбке весь лишний жир на пару вытечет. а кашу, типа, овсянки с детства не люблю, как и макароны

Я бы про манку вообще забыла. Ее даже детям не рекомендуют, хоть ее и весь Союз наш нерушимый с пеленок рубал. На счет не любви к кашам, все-таки советую полюбить. Можно как-то маскировать крупы, более тщательно искать на полочках в магазине. Я раньше тоже их не любила и как многие твердила, что в меня на завтрак кроме кофе ничего не лезет, а сейчас с детками за милую душу трескаю
Из последних находок ассорти из риса (бурый и нешлифованный). Замачиваю на ночь и с утра немного привариваю и очень вкусно. Еще нравится отваренную заранее кашу на сковородочке с яйцом зажаривать (на тефлоне без масла) и макароны так тоже делаю. Вообще с детьми я узнала, что такое запеканка и теперь столько разных вариаций и простора в кулинарии

Я уже второй месяц на завтрак ем блины из овсянки с творогом Или банановые панкейки, тоже овсянку перемалываю. Было бы желание, а не просто "люблю/не люблю"

Алва, я тоже только во второй половине свой жизни стала творог рубать. Научилась любить рыбу и плотные завтраки по утрам. Раньше как все, если худеть то капустный лист кофе запивала и думала, что я травоядная, но потихоньку научилась любить и ценить медленные углеводы, полезные жиры и конечно же белок

ЮляК

во-во)))

+1

Я перловку обязательно чуть обжариваю с соевым соусом и черным перцем)
А цельная овсянка с сыром в микроволновке расплавленным??? Это же отвал башки)))

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Лисяка
люблю - не люблю это вопрос второй.
Первый вопрос - приоритеты. Надо худеть или надо есть любимую еду?
Пищевые привычки формируются. Я до 31 творог не ела вообще. И кефир. И крупы ненавидела. Все. Любые. И курицу признавала только гриль и чтобы кожи побольше.
Ничего, перековалась. И даже майонез бросила есть.
Потому что здоровье и самочувствие - оно важнее оказалось, чем пожрать.[/quote]

Я не спорю , что кашка полезна, но когда доходит до рвотного рефлекса, то она вредна. Когда после ложки проглоченной овсянки бежишь в туалет, чтобы стошнило, то для меня она вредна.
А майонез и кожу, тоже не ем. Вместо майонеза делаю свой на растительном масле с яичком