У нас зубы(полечить) можно бесплатно в городской клинике. Люди почему-то ходят в платные к каким-то крутым специалистам и платят тоже баснословные деньги. У меня с зубами особых проблем нет(только 2 пломбы стоит) и нового "ничего во рту интересного не появилось".

Оооо, целый кг воды ушел! Скажу(по секрету): избавится от жировых клеток можно только до 150 грамм в день(все остальное вода). Белок выгоняет воду, а углеводные дни ее задерживают. Но если есть в организме дефицит калорий, то жир покидает свои клетки(даже, если весы показывают привес). Клетки, то он покидают, но клетки остаются пустыми и никуда не исчезают и ждут своей участи, чтобы опять заполнится(когда хозяйка захочет много сладкого, жирного, одним словом, несбалансированного и превышающего КБЖУ).
Я до сих пор вспоминаю свое состояние радости, именно радости, когда, трогая живот, обнаружила, что его нет)))
Так что давай после лепестков сразу на ПП, я могу тебе помочь рассчитать все и подобрать менюшки(если в этом есть необходимость). Я знаю, что ты любительница углеводов и с трудом удается набрать белок(так как не рыбная и не мясная "душу", но ведь белок содержится и в других продуктах(к примеру в тофу, который, если его распробывать, станет постоянных гостем на твоем столе)

недавно про клетки такое прочитала. понятно после этого становится многое, почему например такие резкие прибавки в весе после правильных дней и т.д.

Мы плохо знаем свой организм и удивляемся почему на весах за один день может быть сразу 3 кг)))
Потом угрызения совести наступают, что давит на психику. А, если почитать умных людей, диетологов(их хоть и ругают за то, что они деньги выкачивают из карманов "мирного" населения, но они знают, как работает организм), то становится многое понятным!
Вот почему сбросить вес гораздо легче, чем его удерживать. Ведь жировые клетки никуда не исчезают, они просто ждут своей участи-вновь заполниться. И, если хозяйка дала слабинку, то они тут как тут)))

Привет!

Классно! А у нас бесплатно только детям до 18 лет.


Так и было задумано.

olga_loleg
Юлия Пик
Девочки, хочу с вами посоветоваться, как выходить с диеты.
Я понимаю, что нельзя сразу на еду набрасываться. А вот сколько калорий есть в день теперь,
после 6 лепестков?

******************
Сегодня у меня разгрузочный день, вынужденный.
Только чай, сухарики из белого хлеба и тумчик.
Я вчера накосячила с кукурузной кашей
Варила ее полчаса в мультиварке, первый раз.
Видимо недоварила...
Уже после того, как на обед поела, у меня появилась изжога.
А я ею еще и поужинала!
В общем, здравствуйте, боль в животе и ночь в туалете)))))

А на творожный день все уже закуплено, и он будет завтра.

Привет!


После 6 дней низкокалорийки?
Да ничего особенного. Просто возвращайся к прежнему режиму похудения. Только я забыла на скольки калориях тебе худелось? 1600? Просто привес будет килограммовый, наверняка.
Хотя можешь попробовать выходить постепенно добавляя калории по 100 в неделю и так до 1600. У тебя на твоих лепестках совсем мало ведь было. Калорий 800 наберется? Тогда привеса не будет, продолжишь худеть. Но только нужно соблюдать без злоупотреблений. Еще 8 недель похудения. Сбросишь килограмм несколько. Боюсь предсказывать. От 4 до 8. Так просто.
Только Лен, голодать - это ведь не твое. В этом есть и плюсы, замедление метаболизма тебе не грозит.

Только ты там зря разболелась. Вот уж не думала, что от кукурузной каши могут быть проблемы.
Выздоравливай.

Ок, Юля, буду стараться повышать постепенно.
Ты права, голодать - это не мое.
А самое сложное для меня - соблюдать без злоупотреблений. Даже не уверена, смогу ли.

###################

А я с сынулей помирилась...
У него телефон сломался
Все-таки есть Бог на свете, и он - на моей стороне!
Наказал сынулю по полной.
Теперь он со старым кнопочным телефоном и без интернета)))))
Времени сразу столько появилось свободного!
Читать начал, телевизор смотреть, с кошкой играет...

Сын снова у меня золотой мальчик, приходит со мной поговорить, называет "мамочка"
Телефон с интернетом - зло! Но вещь необходимая...

Ты теперь не спеши ему новый покупать. Пусть заработает. Урок ему хороший будет.
Может заодно и в других занятиях интерес найдет.
А что помирились - это здорово!

Я тоже сегодня на твороге. Продлили на день удовольствие? Правда, я не знаю, как фруктовый день пойдет. Меня пучит от фруктов, если много и есть хочу.

Лена, приветы!

Лен,привет! Как твой ЖКТ? Творожок как идет?