Гита Ягг: Больше не пингвин

Елена.Премудрая

Спасибо

А как у тебя сейчас со спортом?

Я-Жанна

Диначка, с добрым утром!!!! Прекрасного денёчка!

irenca

Дина! Хорошего дня! :pri_vet:-:

Гита Ягг

Девочки, доброе утро!

Лена, спорт отсутствует. Только пинг-понг и по-прежнему стараюсь много ходить пешком.

Sea Salt

Гита Ягг писал(а):

Я уже как-то писала, что выбрала некоторое количество продуктов, которые я люблю, они при этом ПП - и вот их кладу в основу своей еды. Все остальное - в небольших количествах вполне допускается, но умеренность, умеренность и умеренность

Дина, а какие ты выбрала для себя продукты?

luchick

Дина, добрый вечер :pri_vet:-:

Гита Ягг

Девочки, привет!

Галя,ьудешь смеяться, но это гречка и творог, я их и правда люблю, нежирное мясо и рыба, в том числе консервированная, помидоры, огурцы, кабачки, ржаной хлеб (утром кусочек), кофе с обезжиренным молоком в течение дня. Это как основа, а остальное просто понемножку.

Вес, кстати, почти не уходит, потому что у меня вечерние дружеские встречи продолжаются :dan_ser:

, так что болтаюсь в районе 56.2 кг

Я-Жанна

Диначка,приветик!! Отличного настроения на весь день!!!!

irenca

Дина,привет! Поняла,что в принципе люблю тоже самое,ну кроме консервов :a_g_a:

Sea Salt

irenca писал(а):

Поняла,что в принципе люблю тоже самое,ну кроме консервов

А я и консервы люблю, вот только творог под настроение. :-):

Правила форума

Гита Ягг: Больше не пингвин

Кто сейчас на конференции