Морошка: Возвращение блудного попугая или похудеть после 40

natali_0909_

Морошка
Девушка ау! Праздники закончились, выходи, сильно ругать не будем.

Морошка

Встала на весы и испугалась - 79.1 :sh_ok:

Вот это я расслабилась... Беру себя в руки, прекращаю жрать на ночь :nel-zya:

скоро новый год и я хочу быть красивой!!!

Grafinya

Морошка
:sh_ok:

о БОЖЕ!!!!! Что ты там с собой делала?! Ты же почти была у цели, а теперь вернулась почти к тому, с чего начинала :ne_vi_del:

Морошка

Как показывает практика нажрать все заново ни разу ни проблема :nez-nayu:

Сегодня весы очень обрадовали - минус 1,9 кг. Питалась вчера так:
Завтрак - каша рисовая с тыквой, мёд 1 ч.л., кофе с молоком.
Обед - салат из тыквы с брынзой, кусочек грудки.
Перекус - тыквенно-яблочный сок.
Полдник - йогурт 2% без сахара, тыква печеная, мёд 1 ч.л.
Ужин - творог 1,8% 180 г, сахар 0.5 ч.л., ежевика, вишня, гранат (по чуть-чуть).
Всё. На ночь не нажралась - это главное!
Сегодня день на молокочае - добью таки лишний кг! :-ok-:

Grafinya

Уже лучше, а то ты меня совсем испугала :-):

Морошка

Grafinya
Да я сама то как напугалась :hi_hi_hi:

Ну ничего, прорвемся :-ok-:

Бывали времена со 112 стартовала и до 68 доходила ::yaz-yk:

Денёк сегодня на молокочае нормально прошёл, держусь, хоть и живот сейчас песни такие поёт, но всё равно держусь аки кремень :so_happy:

Весь вечер на кухне проторчала, на завтра готовила, пробовала на соль на самом кончике ложечки, вообще тяжко, конечно, голодать и готовить вкусности при этом... Эх... Утешает лишь то, что завтра будет гарантированный отвес! :nez-nayu:

Морошка

Отвес 1.3 кг, иду по плану :-ok-:

Grafinya

Морошка писал(а):

Отвес 1.3 кг, иду по плану :-ok-:

Класс! Молодец! А я что-то давно не могу выдержать разгруз, вечером срываюсь и в основном не потому, что есть хочу, а потому что вкусности в холодильнике лежат....у меня что-то два дня зажора, даже не хочу на весы вставать!

Вдохновила ты меня! У меня более-менее свободный день и я наверное устрою себе наказательный разгруз, за 2х дневное обжорство! Вчера так вообще картошку жаренную трескала, которую уже тыщу лет не ела

Ловкая Морковка

Кто тут у нас сачкует? Кроме меня :-)

Молодца, быстро скидываешь нажранное. Я 3 кило нажрала и никак не скину, 2 недели прошло. Дай поджопника :ps_ih:

Морошка

Grafinya писал(а):

А я что-то давно не могу выдержать разгруз, вечером срываюсь и в основном не потому, что есть хочу, а потому что вкусности в холодильнике лежат

Тоже самое... :du_ma_et:

день держусь, а к вечеру мечу все что неприколочено... Но сегодня нет, держусь стойко. Вечером, правда, 3 кубика шоколадки съела (15 г примерно), но это ничего страшного, а то давление совсем низкое.

Grafinya писал(а):

Вчера так вообще картошку жаренную трескала, которую уже тыщу лет не ела

Картошечка...как я её люблю...а жареная - ваще сказка... Вспомнила, у нас этажом ниже соседи были, так они каждый день жарили картошку! :ps_ih:

Иду с работы вечером, а на весь подъезд запах жареной картошки :sluna:

А я на диете... Жесть. К счастью, они переехали :-)

Ловкая Морковка писал(а):

Дай поджопника

Ой, да не вопрос! :spa-nk:

Давай, скидывай свои 3 кг, свеженажранное очень быстро уходит :a_g_a:

Правила форума

Морошка: Возвращение блудного попугая или похудеть после 40

Кто сейчас на конференции