nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Cattleya labiata

nun писал(а):

Сегодня +300гр, не понятно с чего, ела как-то колбасу на ночь с перебором ккал-был отвес, вчера все четко по ккал, не ела на ночь +300
Но за неделю -900гр, отлично, ощущаю по одежде, приятно.

У меня иногда результат негативный (когда съем что-то не то :hi_hi_hi:

) через день проявляется, а не на следующий, а позитивный обычно на следующий :-)

Sea Salt

Cattleya labiata писал(а):

У меня иногда результат негативный (когда съем что-то не то ) через день проявляется, а не на следующий

У меня тоже так. :a_g_a:

Мариолла

nun писал(а):

Сегодня +300гр, не понятно с чего, ела как-то колбасу на ночь с перебором ккал-был отвес, вчера все четко по ккал, не ела на ночь +300 :nez-nayu:

Но за неделю -900гр, отлично, ощущаю по одежде, приятно.

Я считаю колебания в небольших пределах это может быть просто вода. А она как пришла так и уйдет.
На кето тоже бывает задерживается вода, когда много соленого поела, тогда нужно просто добавить калия и вода лишняя уйдет. Жир тоже за один день не делается даже с 300 граммов колбаски :-)

Светлана 648

nun писал(а):

Сегодня +300гр, не понятно с чего, ела как-то колбасу на ночь с перебором ккал-был отвес, вчера все четко по ккал, не ела на ночь +300 :nez-nayu:

Но за неделю -900гр, отлично, ощущаю по одежде, приятно.

Может вода ? 300 привес небольшой ... А главное - за неделю почти килограмм ... это вообще супер отвес :bra_vo:

nun

девочки, привет, бог с ними с 300гр, сегодня не вставала на весы, вчера делала кунжутные пирожные ( песочное тесто на кунжутной муке и суфле) да так напробовалась :-)

что наела углей 24 и 2000ккал :-)

получилось вкусно, но подгорел низ у меня, а так бы было очень вкусно.
Сегодня у дочки день рождения, аж не верится что ей 17 лет :sh_ok:

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

сфоткаю попозже

nun

Если бы я не натупила с основой, не зажарила ее вусмерть :-)

было бы вкусно, но сметана в суфле придает кислинку, наверное стоит брать обычный сливочный сыр или просто один белок, но у меня он вчера плохо взбивался

Мариолла

Поздравляю с дочкой! :-):

Да, растут детки)) моей старшей тоже 17 :-|-:

Правда в этот раз они на шашлыки с друзьями ездили и дома готовить ничего не пришлось.
Слушай, как много муки получилось и углеводов в ней многовато. Сегодня я тоже изобретала кексы у меня ушло 40г кокосовой муки всего. Конечно они и весят по 18-20 грамм штука.
Значит сметанный крем тоже не очень?

elochka78

Таня,дочку с ДР!
Суфле похоже на мафины.В таких же формочках я мафины пеку.

Светлана 648

Танечка , присоединяюсь к поздравлением ! Здоровья и счастья и дочке и вашей семье ! Какой замечательный возраст - 17 лет , все впереди !

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Классные вкусняшки !На 100 гр и не очень много углеводов в принципе ..А я очень люблю сметанный крем ... только сметану обычно отвешиваю и взбиваю напополам со сливками жирностью более 33 % ...

nun

Спасибо, девочки, да возраст отличный, но как прошло время быстро совсем недавно мне было 17 :-)

За 2 дня обжорства, +100гр всего пока... вчера ела свои горелые пирожные, если бы не подгорели было бы очень вкусно, буду пробовать еще с другим суфле. и основу ореховую можно сделать.
обжорство, это перебор по углям вчера было 26гр, по ккал чуть перебор, в первый-то день с пробованиями 2000ккал наела :-)

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции