Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2026, 18:59

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 254 из 1026
  [ Сообщений: 10254 ]  На страницу Пред.  1 ... 251, 252, 253, 254, 255, 256, 257 ... 1026  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2016, 02:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11465
Изображений: 142
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 769

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Елена.Премудрая писал(а):
Завтра будут кашки - ням-ням, вкусный день.

Он не только вкусный, но и самый "правильный".
Питаться кашами (ну или хлебом) можно достаточно долго без ущерба для здоровья. Аминокислотный состав, конечно, хромает, но белка почти нормально, а если каша с маслом, то вообще хорошо.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Цвето4ек
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2016, 09:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2000
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
если каша с маслом

обязательно! :-)
Ты на какой буш сидеть? Я гречку забацала. Я её только могу есть. Рис у меня не идет, после моей "козлиной" диеты. :-)
Елена.Премудрая писал(а):
что он будет лучше рыбного.

надо было специями побаловаться. Хотя, я покупную курятину тоже есть не могу. :nez-nayu:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
olga_loleg
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2016, 11:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Итак, третий день прошел, мясной.
Скажу честно, я так рада, что он закончился!
Думала, что он будет лучше рыбного. Ан нет, гораздо хуже!
На завтрак были тушеные куриные ножки (естественно, без шкурки).
А затем я сделала себе в мультиварке куриные филе.
Съела на обед две штучки. Потом выпила большую чашку кофе.
И все, аппетит после этого был начисто отбит.
На ужин осилила только одну, еле-еле. :ze_le_ny:

Я-мясная и рыбная "душа". Мясо заменила на курицу и ем очень редко. Могла бы только есть в разных вариациях эти продукты, но слишком высокое содержание белка сказывается на почках и суставах. Поэтому, приходится "разбавлять" клетчаткой. Все мы разные. Смотрю на фотки, так аппетитно все выглядит! Как это может быть невкусным? Может быть время на приготовление было поставлено больше и курочка сухой стала?
Всем привет! :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Цвето4ек
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2016, 21:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2000
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка! Как ты? Как прошел день?
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2016, 22:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11127
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
Цвето4ек
olga_loleg
Приветы, девочки!

Четвертый день - каши.
Это самый сытный день. По-моему, я даже перебрала еды)))))
Первый завтрак: чай и два кусочка хлеба.
Второй завтрак: овсяная каша
Обед: кукурузная каша
Перекус: кофе и два кусочка хлеба
Ужин: кукурузная каша

Изображение


Сходила сегодня к стоматологу. И заплатила за зубик в общей сложности 94 евро. :sh_ok:
Вот же ж блин! Специально пошла в поликлинику VCA, а не к своему частному доктору.
Думала, дешевле будет. Тем более что зуб не болел совсем.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Цвето4ек
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2016, 22:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2000
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
в общей сложности 94 евро.

:sh_ok: так вот, лечите зубы, господа! Из без них никуда.
Вкусно у тебя! :-) А отвес с утреца был на мясе? У меня 200 грамм. :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2016, 22:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11127
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Цвето4ек писал(а):
А отвес с утреца был на мясе? У меня 200 грамм.

Тоже хорошо, чо...

Лиля, у меня сегодня был огромный отвес после вчерашнего мяса!
А вот после сегодняшних вкуснях, боюсь, завтра все вернется:)

Мне бы в идеале на белковой диете посидеть... Стройняшкой бы уже давно была! :-)
(Шутка, если что. Не смогу.)

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Цвето4ек
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2016, 22:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2000
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
огромный отвес

секрет что ль? :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2016, 22:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11127
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Не, просто боялась сглазить)))))
(шепотом: целый килограмм! :sh_ok: )

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Цвето4ек
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2016, 22:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2000
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
:-ok-: :-:ok:-: :co_ol:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 254 из 1026
  [ Сообщений: 10254 ]  На страницу Пред.  1 ... 251, 252, 253, 254, 255, 256, 257 ... 1026  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alena Makko, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, DotBot, Есина, Emi Ferejra, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, orhi, SilenaRUSS, TrendictionBot, Vitkovskayaelena, vvikf, YandexBot, zzvezdochka2005, Валерьевна52

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB