Это потому, что ты много энергии расходуешь! У тебя физухи очень много, не успеваешь восстановиться!

да, возможно
я в пятницу никакая

tiagnitania73
А не думала немного нагрузку снизить?

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Re: Вера1959. 5-ый год удержания нормального веса! Не сдаюсь!
Что-то не хочется в такую жару кофе! Выпила вместо кофе холодненького протеина)))

Вера1959
я снизила, по пятницам выходной, в субботу тоже облегченная тренировка
изменила кардио

tiagnitania73
Ну, хоть немножко себя пожалела))) Добавь ещё один выходной!

Вера1959
не, пока нормально
я по состоянию смотрю, если в пятницу в конкретном загуле, то и в субботу отдыхаю, а если нет, то статику делаю

tiagnitania73
Я себя никак не могу заставить на такие подвиги))) Поэтому только в зал! Пока решила вернуться опять в свой, а дальше посмотрю. Уж очень ездить куда-то не хочется!

Вера1959
неее, мне намного проще дома
столько времени экономлю

tiagnitania73
Мне до зала дойти 5-7 минут. Это не критичная трата времени))) Заодно и прогуляюсь туда-сюда) В другой зал, куда я думала перейти, пешком не получится, слишком далеко. Хоть и абонементы там дешевле! А если ездить на машине, то где ж тогда экономия? За бензин тоже надо платить) Посчитала с учетом цены на общественный транспорт, если машину не использовать, так получается существенно дороже! Ну, и время тоже больше бы стало уходить. Хотя в моем зале меня тоже огорчили. Я тут заходила узнать новые цены. Оказалось, что абонемент с безлимитом, как был у меня, подорожал практически в 2 раза! И чтобы не сильно разориться на нем, придется покупать с определенным количеством тренировок, что мне не очень нравится. Я ж люблю иногда остаться и на 2-ую треню, если силы есть и время позволяет. В общем, куда не плюнь, везде засада!

Вера1959
вот поэтому я дома, в удобное для себя время