Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Сероглазая

Вера1959 писал(а):

tiagnitania73
Вот кстати, я заметила, что последнее время очень хочется сладкого! Уже трудно сдерживаться! Что-то с этим нужно делать! Раньше у меня такого не было! :du_ma_et:

Цитата:

По моему опыту, бедолаги с недосыпом ощущают такую острую нехватку энергии в течение дня, что их, как магнитом, тянет к мучному и сладкому, а уж если оно еще и жирное - это вообще рай! Идеальный пример - кусок торта или пирожное с кремом.

https://zen.yandex.ru/media/dashsavelie ... 5ea8dc95ad

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Re: Вера1959. 5-ый год удержания нормального веса! Не сдаюсь!
Со сном у тебя все нормально? А то это прямо про меня

Вера1959

Сероглазая
У меня недосыпа нет, я ж не работаю))) Сплю, как лошадь в камышах))) :-)

tiagnitania73

Сероглазая писал(а):

Со сном у тебя все нормально? А то это прямо про меня

вот как раз таки у меня постоянный недосып :du_ma_et:

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

ждемс

Еле смыла))) Глина засохла капитально))) Пока всё норм, только губы слегка пощипывает, но это так и должно быть, вроде бы :du_ma_et:

Намазалась кремиками)))

Добавлено спустя 1 минуту:

tiagnitania73 писал(а):

вот как раз таки у меня постоянный недосып :du_ma_et:

Ты же рано спать ложишься :du_ma_et:

Сколько часов ты спишь?

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Сколько часов ты спишь?

около 6

Вера1959

tiagnitania73
Я всю сознательную жизнь, пока работала, спала не более 5-6 часов. Правда в выходные спала больше! Не выспавшейся я себя не чувствовала. :nez-nayu:

Добавлено спустя 32 секунды:
Re: Вера1959. 5-ый год удержания нормального веса! Не сдаюсь!
Сейчас сплю обычно не более 7 часов.

Сероглазая

Вера1959 писал(а):

Сероглазая
У меня недосыпа нет, я ж не работаю))) Сплю, как лошадь в камышах))) :-)

Классно сказано - лошадь в камышах ;;-)))

Первый раз услышала.

Я тоже не работаю, а бессонницей страдала и очень сильно :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Re: Вера1959. 5-ый год удержания нормального веса! Не сдаюсь!
tiagnitania73

Цитата:

вот как раз таки у меня постоянный недосып

А говорят - во сне худеют. Все же, наверное,надо меньше жрать, сказала я отправляя в рот фаршированный перчик ;;-)))

Вера1959

Сероглазая писал(а):

а бессонницей страдала и очень сильно :a_g_a:

У меня тоже иногда накатывает! Особенно после первого ковида вообще не спала полгода, наверное! Вся измучилась. И мелатонин пила и ещё чего-то. Снотворное не пила! В январе привозила из Египта шикарный мелатонин. Дозировка маленькая, а работает мощно! У нас мелатонин хреновый! Если поеду опять туда, снова мелатонин буду покупать.

tiagnitania73

Сероглазая писал(а):

А говорят - во сне худеют

брешут

Вера1959 писал(а):

пока работала, спала не более 5-6 часов. Правда в выходные спала больше! Не выспавшейся я себя не чувствовала.

вот, а я чувствую, хоть и отсыпаюсь иногда в выходные :nez-nayu:

Сероглазая

Цитата:

И мелатонин пила и ещё чего-то. Снотворное не пила!

Я пила. Трое суток без сна -на четвертые снотворное, иначе вообще не могла заснуть, а спать хотелось жутко.

Слава богам, сейчас бессонница реже намного стала меня посещать

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции