а я все жру! всю неделю,слава богу теперь может поспокойней будет. Буду стараться на пп,только вот в выхи на даче мяса поем и все!
Шведы прелесть! Посмотри еще в вк у меня видео с ними

irenca
Ир, а я не знаю как остановить свое жрачество. Я не могу сказать что вот поем и все...

почему не можешь? я вот все что угодно могу сказать А дальше как получится,но буду стараться

Я даже сказать не могу...

Какую бы встряску для организма устроить, чтобы он в шоке был и жрать не хотел?

Узнаешь, скажи, что поможет от жрачества.

Ну и дурдом везде с этим футболом, даже на работе поставили для клиентов телек и время от времени оттуда крики дикие, аж вздрагиваю. Каково работникам рядом, даже думать не хочу.

Ты собираешься каждый день набирать по два с половиной килограмма?
Тогда расслабься и получай удовольствие.
Хотя я бы предложила разделить недельную калорийность так, чтобы в выходные было много, а в будни мало. Заранее. И придерживаться уже.
Ир, 2.5 кг в неделю - это 130 кг в год. Испугалась?
Если нет, расслабься.
Вот я прям сторонница принятия себя такой, какая есть. Самобичевание только делает хуже. Вес от него не уменьшатся, да еще и настроение портится.

Иришка и все, привет!
Шведы классные,. Жарко им все таки, бедняжкам
Мне аппетит на 3 дня испортила черешня Тошнило от нее похоже, причем нас вдвоем с сыном. Три дня было плохо, сейчас аппетит нормальный

Иришка. панику в сторону. как нажрала, так сгонишь.

Нажракать легко, и 1 кг сползает легко, а вот второй - две недели обычно в попу, если конечно не голодать.

Иришка, привет!
Уберешь ты эти два килограмма, не переживай.
А как от жрачества избавиться, я тоже не знаю
Может и правда, в будни поменьше есть стараться, а в выходные много?