tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

tiagnitania73

Margo_M
ну не покупай пару лет розы :-)

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

ну не покупай пару лет розы

Не, на розах столько не скопить)))

Седня поеду куплю еще малины :hi_hi_hi:

Заказала новый сорт себе) :hi_hi_hi:

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Седня поеду куплю еще малины Заказала новый сорт себе)

ну да, ну да, я молчу :-)

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

ну да, ну да, я молчу

Блин, ну у меня нет такой))) Тибетская) Красивая такая) :-)

Еще ревеня муж попросил и лук севок) ой, и не надо там шарится по питомнику, что б еще че-нить не купить) :-)

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Блин, ну у меня нет такой))) Тибетская) Красивая такая)

ну ясное дело, я же не спорю :-)

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

ревеня муж попросил

из него компот вкусный

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

но разгрузочный день сам по себе пользы не несет, и делается не для оздоровления.

Как это не несет?! Очень даже несёт! Это возможность устроить отдых всему организму и в первую очередь пищеварительной системе. Это особенно важно для тех, кто имеет проблемы со здоровьем, например, страдает ожирением, подагрой, атеросклерозом и другими патологиями. Заодно и лишнюю водичку сливаем!
Многие современные диетологи отмечают, что с точки зрения эволюции правильное сбалансированное питание — это не только ежедневное употребление полезных продуктов, а еще и небольшие однодневные голодания. Нет никакой необходимости полностью исключать прием пищи, главная задача — снизить поступление в организм калорий до 500 за целый день. При этом отдать предпочтение продуктам, богатым белком и клетчаткой, а количество углеводов свести к минимуму и полностью исключить алкоголь.