Текущее время: 21 июл 2025, 15:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 250, 251, 252, 253, 254, 255, 256 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 14 фев 2014, 08:15 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123

ОООчень крутые Том Форд!!!!! Именно Ваниль+табак!

Оль, я только сегодня поеду за фотками! и то не знаю что там...где мы сами фоткались мне еще не скинули!вот эту могу только пока скинуть)

Духи жадор и диор шерри мне оооооооч нравятся!!!!!

Девочки, решила у вас спросить совета! Я очень люблю чай с молоком! но пью 1 кружечку в день, т.е. уходит 100-150 мл молока- отмеряю! Но! у нас все хорошее молоко, которое 2-3 дня свежее это минимум 2.5%! а я беру 1.5%, но оно ооооч редко бывает! Иногда беру в пакете, которое по пол года храниться.. понимаю что в нем ничего полезного! Или забить и брать 2.5%?? Как думаете?

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 14 фев 2014, 08:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница писал(а):
Lita123

ОООчень крутые Том Форд!!!!! Именно Ваниль+табак!

Оль, я только сегодня поеду за фотками! и то не знаю что там...где мы сами фоткались мне еще не скинули!вот эту могу только пока скинуть)

Духи жадор и диор шерри мне оооооооч нравятся!!!!!

Девочки, решила у вас спросить совета! Я очень люблю чай с молоком! но пью 1 кружечку в день, т.е. уходит 100-150 мл молока- отмеряю! Но! у нас все хорошее молоко, которое 2-3 дня свежее это минимум 2.5%! а я беру 1.5%, но оно ооооч редко бывает! Иногда беру в пакете, которое по пол года храниться.. понимаю что в нем ничего полезного! Или забить и брать 2.5%?? Как думаете?
Я думаю, забить! Получается, разница в 1-1,5 грамма жира, ну фигня же! :nez-nayu:

Даа, Тома Форда я люблю пылкой любовью, Тобакко Ваниль - самый любимый и комплиментарный аромат :smu:sche_nie:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 14 фев 2014, 08:41 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Забыла фотку прикрепить)))
Lita123 писал(а):
Марья Искусница писал(а):
Lita123

ОООчень крутые Том Форд!!!!! Именно Ваниль+табак!

Оль, я только сегодня поеду за фотками! и то не знаю что там...где мы сами фоткались мне еще не скинули!вот эту могу только пока скинуть)

Духи жадор и диор шерри мне оооооооч нравятся!!!!!

Девочки, решила у вас спросить совета! Я очень люблю чай с молоком! но пью 1 кружечку в день, т.е. уходит 100-150 мл молока- отмеряю! Но! у нас все хорошее молоко, которое 2-3 дня свежее это минимум 2.5%! а я беру 1.5%, но оно ооооч редко бывает! Иногда беру в пакете, которое по пол года храниться.. понимаю что в нем ничего полезного! Или забить и брать 2.5%?? Как думаете?
Я думаю, забить! Получается, разница в 1-1,5 грамма жира, ну фигня же! :nez-nayu:

Даа, Тома Форда я люблю пылкой любовью, Тобакко Ваниль - самый любимый и комплиментарный аромат :smu:sche_nie:


Ну, да, я тоже об этом подумала! Тем более жирами я не злоупотребляю, думаю даже полезно будет! Спасибо!****) Хочу себе тоже Том Форд, но ценник у него приличный. В дальнейшем оч хочу себе!!


Вложения:
GBFBCRSK-jM.jpg
GBFBCRSK-jM.jpg [ 50.6 Кб | Просмотров: 117 ]

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 14 фев 2014, 14:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница

да, он дорогой, но Маша, я себе купила отливантик всего на 10 мл, хватает его надолго, буквально по 1 капле достаточно.

Если хочешь, расскажу в личку, как ты можешь это сделать тоже)))

На фото такая счастливая :in_love: Поздравляю!!!

Я была просто рада, что освободилась, хоть и жалко, что у меня был синенький, а подруги- красненький :-)

ПС: Ольчик, прости, я тут у тебя демагогию развела :hi_hi_hi: :smu:sche_nie:


Вложения:
z_eee9c161.jpg
z_eee9c161.jpg [ 29.08 Кб | Просмотров: 109 ]

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 07:35 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123
Думаю Оля не против будет :-) как как как????)))) хотела бы себе хотя бы 10 мл!!!!

Добавлено спустя 6 минут 13 секунд:
А еще я вчера приготовила вкуснейший торт Баунти и Крембо! Опять рецептам Бреннер.ТВ) А еще выложу две фотки с Ледового Шоу Авербуха)) Теперь у меня вторая фотка с Ягудиным и теперь вот есть С Албеной Денковой и Максимом Свиским! В апреле Плющенко приезжает :in_love: :hea_rt: а в марте иду на Аквариум! взяла билет)


Вложения:
IMG_0411.jpg
IMG_0411.jpg [ 186.81 Кб | Просмотров: 88 ]
IMG_0409.jpg
IMG_0409.jpg [ 224.38 Кб | Просмотров: 88 ]
_GxnxWjA9ik.jpg
_GxnxWjA9ik.jpg [ 42.83 Кб | Просмотров: 88 ]
Ягудин.jpg
Ягудин.jpg [ 31.96 Кб | Просмотров: 88 ]

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 07:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Боже, торт выглядит сумасшедше вкусным!!! :sluna: :sluna: :sluna:

Фотки с фигуристами классные, особенно, с Ягудиным, как будто вы давние друзья :hi_hi_hi:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 10:00 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123
Торт очень вкусный!! правда пожалела, что в глазурь не добавила кокосовое масло, а сделала просто - какао+желатин и молоко. А в крембо он с кокосовым маслом! надо делать с ним, жиры в нем полезные!

По поводу фоток спасибо) Ну уже второй раз фоткаемся))) друзьяшки :-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 10:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Марья Искусница
Lita123
Мои дорогие девочки всем привет!!!!!! :-|-: :-|-: :-|-:
Опять немного затерялась,что даже вчера компьютер не включала вообще :kli_ny: У меня все хорошо,вчера опять целый день гуляли с мужем,вот и кончился у него отпуск,в понедельник ему на работу,детям в школу,а мне в зал. :a_g_a:
Сегодня 4-ый день,как я в "теме",всё соблюдаю и иду дальше по протоптанной дорожке.Вчера не рассчитав,не взяла с собой обед и все таки выкрутилась из ситуации,купили с мужем мне в столовой две порции булгура,а в магазине купила тунца light, пошли в одно место посидеть,где нас хорошо знают и где я могу позволить прийти со своей едой и там поесть(раньше так делала и они привыкли :hi_hi_hi: ),т.к. наши дети когда по пятницам,субботам и воскресеньям ездиют на курсы перекусывают там шаурмой,короче муж взял себе шаурму ,а я сначала вытащила одну порцию булгура и туда банку тунца вывалила,помешала и съела,потом вторую так же,вот так и пообедала :-) :cool_cool:
Марья Искусница
Машунь, Оля тебе правильно ответила насчет молока и жирность,что 2.5% ерунда бери смело и пей на здоровье!Это абсолютно никакой роли не сыграет.Торт такой классныййй,что уххх... :sluna:
Машунь фото класс!!!!!На вручении диплома,ты реально сияешь от счастья!!!!!
С фигуристами тоже класс!!!Память будет!!! :cool_cool: Оля правильно заметила,что с Ягудиным,как старые друзья получились :a_g_a: :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 10:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Lita123 писал(а):
Я была просто рада, что освободилась, хоть и жалко, что у меня был синенький, а подруги- красненький :-)

ПС: Ольчик, прости, я тут у тебя демагогию развела :hi_hi_hi: :smu:sche_nie:

Ольчик не важен цвет диплома,в будущем цвет роли не сыграет,у нас играют только связи :a_g_a: :nez-nayu:
Такая фотка хороша,ты такая красивая на ней :beautiful: :in_love:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 10:18 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан
Поздравляю, что вошла в строй!!! Умничка! Булгур с тунцом - ммммммммммммм)))))))

А мне тренер составил новую диету на неделю. Буду соблюдать! а то в эту неделю рыбу ни разу не ела, а ела творог.больше никаких отступлений - жир на животе и ляшках уходит!!

Завтрак: Овсянка 200г
2завтрак: белки 5штук
Обед: овощи +грудка 150г
2обед: грейпфрут
Ужин овощи +грудка 150г
На ночь творог 100г

Думаю еще к этому добавлю с утра белковый десерт, для радости жизни и все! думаю будет норм! ну и 3л воды+чай. Как думаете?) и реееедко чай с молоком)

Добавлено спустя 5 минут 38 секунд:
Девочки!
еще хотела спросить про такую интимную тему, как депиляция! кто чем пользуется?? надоели вросшие волосы и вечное раздражение (бикини :smu:sche_nie: )! Не могу уже!!! Пользуюсь бритвой.

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 250, 251, 252, 253, 254, 255, 256 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: andrew1111111, Александр 5, Bing [Bot], Cutegirl69, ЕленаВит, Google [Bot], Göttin, hannibal2543, jsai, lubo.zaharova, Outbreak, Oxanka 1, Оларт, Temma, Yandex [Bot], Лена Север, Ленхен12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB