Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 сен 2025, 01:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 250, 251, 252, 253, 254, 255, 256 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 14 фев 2014, 08:15 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123

ОООчень крутые Том Форд!!!!! Именно Ваниль+табак!

Оль, я только сегодня поеду за фотками! и то не знаю что там...где мы сами фоткались мне еще не скинули!вот эту могу только пока скинуть)

Духи жадор и диор шерри мне оооооооч нравятся!!!!!

Девочки, решила у вас спросить совета! Я очень люблю чай с молоком! но пью 1 кружечку в день, т.е. уходит 100-150 мл молока- отмеряю! Но! у нас все хорошее молоко, которое 2-3 дня свежее это минимум 2.5%! а я беру 1.5%, но оно ооооч редко бывает! Иногда беру в пакете, которое по пол года храниться.. понимаю что в нем ничего полезного! Или забить и брать 2.5%?? Как думаете?

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 14 фев 2014, 08:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница писал(а):
Lita123

ОООчень крутые Том Форд!!!!! Именно Ваниль+табак!

Оль, я только сегодня поеду за фотками! и то не знаю что там...где мы сами фоткались мне еще не скинули!вот эту могу только пока скинуть)

Духи жадор и диор шерри мне оооооооч нравятся!!!!!

Девочки, решила у вас спросить совета! Я очень люблю чай с молоком! но пью 1 кружечку в день, т.е. уходит 100-150 мл молока- отмеряю! Но! у нас все хорошее молоко, которое 2-3 дня свежее это минимум 2.5%! а я беру 1.5%, но оно ооооч редко бывает! Иногда беру в пакете, которое по пол года храниться.. понимаю что в нем ничего полезного! Или забить и брать 2.5%?? Как думаете?
Я думаю, забить! Получается, разница в 1-1,5 грамма жира, ну фигня же! :nez-nayu:

Даа, Тома Форда я люблю пылкой любовью, Тобакко Ваниль - самый любимый и комплиментарный аромат :smu:sche_nie:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 14 фев 2014, 08:41 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Забыла фотку прикрепить)))
Lita123 писал(а):
Марья Искусница писал(а):
Lita123

ОООчень крутые Том Форд!!!!! Именно Ваниль+табак!

Оль, я только сегодня поеду за фотками! и то не знаю что там...где мы сами фоткались мне еще не скинули!вот эту могу только пока скинуть)

Духи жадор и диор шерри мне оооооооч нравятся!!!!!

Девочки, решила у вас спросить совета! Я очень люблю чай с молоком! но пью 1 кружечку в день, т.е. уходит 100-150 мл молока- отмеряю! Но! у нас все хорошее молоко, которое 2-3 дня свежее это минимум 2.5%! а я беру 1.5%, но оно ооооч редко бывает! Иногда беру в пакете, которое по пол года храниться.. понимаю что в нем ничего полезного! Или забить и брать 2.5%?? Как думаете?
Я думаю, забить! Получается, разница в 1-1,5 грамма жира, ну фигня же! :nez-nayu:

Даа, Тома Форда я люблю пылкой любовью, Тобакко Ваниль - самый любимый и комплиментарный аромат :smu:sche_nie:


Ну, да, я тоже об этом подумала! Тем более жирами я не злоупотребляю, думаю даже полезно будет! Спасибо!****) Хочу себе тоже Том Форд, но ценник у него приличный. В дальнейшем оч хочу себе!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 14 фев 2014, 14:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница

да, он дорогой, но Маша, я себе купила отливантик всего на 10 мл, хватает его надолго, буквально по 1 капле достаточно.

Если хочешь, расскажу в личку, как ты можешь это сделать тоже)))

На фото такая счастливая :in_love: Поздравляю!!!

Я была просто рада, что освободилась, хоть и жалко, что у меня был синенький, а подруги- красненький :-)

ПС: Ольчик, прости, я тут у тебя демагогию развела :hi_hi_hi: :smu:sche_nie:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 07:35 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123
Думаю Оля не против будет :-) как как как????)))) хотела бы себе хотя бы 10 мл!!!!

Добавлено спустя 6 минут 13 секунд:
А еще я вчера приготовила вкуснейший торт Баунти и Крембо! Опять рецептам Бреннер.ТВ) А еще выложу две фотки с Ледового Шоу Авербуха)) Теперь у меня вторая фотка с Ягудиным и теперь вот есть С Албеной Денковой и Максимом Свиским! В апреле Плющенко приезжает :in_love: :hea_rt: а в марте иду на Аквариум! взяла билет)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 07:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Боже, торт выглядит сумасшедше вкусным!!! :sluna: :sluna: :sluna:

Фотки с фигуристами классные, особенно, с Ягудиным, как будто вы давние друзья :hi_hi_hi:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 10:00 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123
Торт очень вкусный!! правда пожалела, что в глазурь не добавила кокосовое масло, а сделала просто - какао+желатин и молоко. А в крембо он с кокосовым маслом! надо делать с ним, жиры в нем полезные!

По поводу фоток спасибо) Ну уже второй раз фоткаемся))) друзьяшки :-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 10:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Марья Искусница
Lita123
Мои дорогие девочки всем привет!!!!!! :-|-: :-|-: :-|-:
Опять немного затерялась,что даже вчера компьютер не включала вообще :kli_ny: У меня все хорошо,вчера опять целый день гуляли с мужем,вот и кончился у него отпуск,в понедельник ему на работу,детям в школу,а мне в зал. :a_g_a:
Сегодня 4-ый день,как я в "теме",всё соблюдаю и иду дальше по протоптанной дорожке.Вчера не рассчитав,не взяла с собой обед и все таки выкрутилась из ситуации,купили с мужем мне в столовой две порции булгура,а в магазине купила тунца light, пошли в одно место посидеть,где нас хорошо знают и где я могу позволить прийти со своей едой и там поесть(раньше так делала и они привыкли :hi_hi_hi: ),т.к. наши дети когда по пятницам,субботам и воскресеньям ездиют на курсы перекусывают там шаурмой,короче муж взял себе шаурму ,а я сначала вытащила одну порцию булгура и туда банку тунца вывалила,помешала и съела,потом вторую так же,вот так и пообедала :-) :cool_cool:
Марья Искусница
Машунь, Оля тебе правильно ответила насчет молока и жирность,что 2.5% ерунда бери смело и пей на здоровье!Это абсолютно никакой роли не сыграет.Торт такой классныййй,что уххх... :sluna:
Машунь фото класс!!!!!На вручении диплома,ты реально сияешь от счастья!!!!!
С фигуристами тоже класс!!!Память будет!!! :cool_cool: Оля правильно заметила,что с Ягудиным,как старые друзья получились :a_g_a: :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 10:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Lita123 писал(а):
Я была просто рада, что освободилась, хоть и жалко, что у меня был синенький, а подруги- красненький :-)

ПС: Ольчик, прости, я тут у тебя демагогию развела :hi_hi_hi: :smu:sche_nie:

Ольчик не важен цвет диплома,в будущем цвет роли не сыграет,у нас играют только связи :a_g_a: :nez-nayu:
Такая фотка хороша,ты такая красивая на ней :beautiful: :in_love:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 10:18 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан
Поздравляю, что вошла в строй!!! Умничка! Булгур с тунцом - ммммммммммммм)))))))

А мне тренер составил новую диету на неделю. Буду соблюдать! а то в эту неделю рыбу ни разу не ела, а ела творог.больше никаких отступлений - жир на животе и ляшках уходит!!

Завтрак: Овсянка 200г
2завтрак: белки 5штук
Обед: овощи +грудка 150г
2обед: грейпфрут
Ужин овощи +грудка 150г
На ночь творог 100г

Думаю еще к этому добавлю с утра белковый десерт, для радости жизни и все! думаю будет норм! ну и 3л воды+чай. Как думаете?) и реееедко чай с молоком)

Добавлено спустя 5 минут 38 секунд:
Девочки!
еще хотела спросить про такую интимную тему, как депиляция! кто чем пользуется?? надоели вросшие волосы и вечное раздражение (бикини :smu:sche_nie: )! Не могу уже!!! Пользуюсь бритвой.

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 250, 251, 252, 253, 254, 255, 256 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, SerpStatBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB